想让前任主动联系你？80%的可能性就在这3个技巧中！(下)

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part3 - 中度回流

如果用一句话来概括中度回流，最贴切的表达就是“我讨厌你，但我又离不开你”。就像小时候虽然厌烦父母，但自己没有能力独立，还是必须依赖他们。最典型的情况是，明明因为对对方的不满而分手，却又想维持关系。但一谈到复合，他们又显得很坚决。

这个阶段的目的是增强对方愿意与你在一起的意愿，从而让自己在对方心中拥有更多的价值。因为如果对方处于排斥状态，一旦他们的需求得到完全满足且没有新需求产生，就很容易再次陷入完全拒绝的状态。

常见的方法：

1.非暴力沟通（减少负面情绪，化解冲突）

既然对方有需求，就必然会出现沟通。即使这种沟通带有情绪或抵触，也应重点处理负面情绪。

具体步骤：

当对方对你产生需求时，可以借此机会运用非暴力沟通的方法（先描述现状→再表达感受→接着说明需要→最后提出请求），来化解矛盾，减轻对方的负面情绪。

例如：

对方说：“我希望你帮我处理一件XX的事情。”

你：“我有点惊讶你来找我做XX事，不过我能感觉到你现在还在生气。”（描述当前情况）

你可以这样说：“我很乐意为你做XX事情，不过你对我有些冷淡，这让我感到有些难过。”

你：“我希望我们之间的关系能够变得更加轻松一些，不一定要恢复到以前的状态，但至少可以心平气和地交流，这样我会感觉好一些。”

你：“我希望你能坦诚地和我交流。如果我以前让你感到伤害，请告诉我，我会倾听并道歉，但我不希望你对我有隔阂。”（表达请求）

注意事项：

避免情绪冲突！即使对方情绪失控，也要保持冷静和理智。情绪对抗只会导致双方都受到伤害。

2.培育多重价值特性（提升需求）

这是一种增加对方选择与您建立长期关系的理由。同时，这也是将短期关系（如朋友）转变为长期关系（恋人）的常见方法。

具体操作：

推迟满足对方的需求，同时在满足之前和之后展现其他的价值。

例如：

如果对方目前只是对你有性方面的需求，你可以在亲密关系发生之前邀请他们到你家，展示你的厨艺，做一顿美味的饭菜（展现你的价值）。如果亲密关系已经建立，你可以表达对对方的赞赏与认可，并告诉他们你期待下一次的约会（传递情感价值）。

注意事项：

在培养多种价值属性的过程中，可以表达出对对方的好感，但要避免直接提及复合关系。这可能会让对方觉得你所展示的价值只是为了想要复合，而如果对方仍然拒绝复合，可能会因为不想和你断绝关系而拒绝与你建立进一步的需求。

3.引导对方增加投入（提高沉没成本，增强需求迫切性）

一个基本的心理学原理是，投入越多的人在某件事情上就越难以放手。因此，促使对方为你投入更多，从而增加他们的沉没成本，是加深对方对你需求的关键所在。

具体方法：

当对方对你产生需求时，不要立即满足，而是引导对方先去做一些他能够做到的事情。在对方满足了你的要求后，你再回应他的需求。通过这种方式，逐步增加对方在你身上的时间、情感和金钱等方面的投入。

例如：

如果对方希望你帮忙，你可以说现在不太方便，让他稍等片刻再谈（时间投资）。也可以这样回应：“如果你先夸我一句好看/帅，我就帮你。”（情感投资）。另外，你还可以建议对方过来时顺便带一些吃的来（物质投资）。

注意事项：

引导他人付出的前提是对方有需求。如果对方没有需求，你的盲目引导就会显得像是在索取价值，容易被拒绝。毕竟，谁会在没有任何回报的情况下主动提供帮助呢？

总结：中度回流阶段的核心目标是通过这三种方式，提升自身的“不可替代性”。因为在这一阶段，对方并不一定渴望与你在一起，而是因为你仍能为他们带来价值，因此他们选择暂时不离开你。你的“不可替代性”越高，对方选择你的理由也越多，重新和好的机会就越大。

part4-针对高度回流（从无需求到有需求）

这种情感回流信号非常积极，说明对方在情绪稳定并恢复理智之后，依然认为你是值得长期交往的人（无论是作为朋友还是伴侣）。因此，他们会表现出一系列主动的举动，例如主动聊起话题或表达需求等。在这个阶段，关键在于如何利用现有的互动，逐步加深关系，最终实现复合。

常用技巧：

1.双线聊天（增加对方回应的机会）

避免聊天话题冷场的最佳方法是让对方始终有话题可以回应。双线聊天的意义在于，当对方回应你的话时，能够提供多个选项。

具体方法：

双线聊天可以分为两种形式：“正经对正经”和“正经对不正经”。

例如：

对方说：“XX。”

你：“这个冬天可真少见如此好的天气（正经）。前几天我去XX地方玩，要是那时也有这样的好天气就好了（正经）。”对方可以围绕“天气好”这个话题继续聊，也可以针对你提到的“去X地方玩”进行交流。

注意事项：

如果你想要加深彼此的关系，一定要留意表达的程度，避免过于夸张。例如，若你说：“这个冬天很久没有像今天这样好的天气了，感觉特别适合我们复合”，可能会引起对方的抵触情绪。

2.调侃曲解（让互动更加生动）

一旦聊天变得乏味或仅仅是信息的交换，聊得话题会越来越有限，这样就容易失去增进关系的机会。调侃的价值在于使普通的话题变得生动有趣。

具体方法：

“曲解”是从不同的思维角度来阐述事物，例如：

你：“哦，原来你喜欢吃麻婆豆腐呀~”（带有调侃的语气）

对方：“哈哈哈，你怎么会这样呢？”（良好的情绪表征）

你：“我就是这么幽默又受欢迎~”（展现情感价值）

注意事项：

调侃的方式不得涉及人身攻击。例如，如果你调侃对方“吃白菜好，你真该减肥了”，这可能会让对方产生抵触情绪。

3.情感波动（增强情绪变化，提高情感凝聚力）

这是在复合过程中非常有效的技巧，其原理源于心理学的“吊桥效应”。通过引发情感波动，可以提升对方对你的情感投入。

具体方法：

可以说是先将对方推开，再将对方拉回来，这样会形成情感的起伏变化。

示例：

“哈哈，我觉得你真傻（推），不过你傻的样子挺可爱的（拉）。”

“大家都说长得漂亮的女孩通常不太聪明，但我觉得你是个特例。”

注意事项：

请不要仅仅采取推的方式，也需要适度地拉近关系，避免让对方感到被拒绝或被压制。同时，在推的过程中力度也要适中，以免对对方的个性产生否定，否则会导致关系难以恢复。

4.调情与暧昧（成功复合的基础）

这是高度回流阶段中至关重要的一部分。所有的分手与复合，必须再次经历调情与暧昧的过程，双方都需默契地认可彼此的亲密关系，才能最终实现成功复合。

具体步骤：

即使已经分手，也可以像从未分开一样，继续进行情侣之间的对话和行为。

例如：

植入暧昧：“我觉得你XXX的样子特别迷人。”

植入肢体接触：“下次见面时，如果我握住你的手，你还会像我们刚开始在一起时那样感到害羞吗？”

在亲密的氛围中，我感到很幸福，能够享受你做的饭菜，然后再由我来洗碗。

注意事项：

所有的暧昧和调情都应建立在对方情绪良好的基础上。如果对方情绪低落，贸然进行调情可能会产生负面效果。

总的来说，“高度回流”阶段的技巧旨在将你们的互动从日常聊天转变为情感层面的交流，进而再发展至调情和暧昧，让双方自然而然地认可彼此的亲密关系，最终顺利复合。

请记住，“恋爱是情感的交流，爱的表达”，如果你只能局限于表面的事务性互动，而无法深入到情感层面，那么你就永远无法促进关系的发展，更别提复合。当一个人愿意与您进行调情和暧昧时，复合的机会也就随之接近了。