两周内挽回爱情的秘密：遵循这些步骤，你的成功率将提高70% ...

两周内挽回爱情的秘密：遵循这些步骤，你的成功率将提高70%

断联多长时间后你才意识到对方再也不会回来了？

“我们之间最默契的事情，莫过于分手后我不再联系他，他也同样没有主动找我。多年后偶然再次见面时，我们都已经成家，回忆起曾经的青涩岁月，不约而同地说道：‘当时你怎么不主动找我呢？如果你联系我一下，我肯定会选择给你一个台阶。”

是的，分手后我们都在较劲，谁也不愿意先开口，谁都在等待对方先说话。遗憾的是，等待久了关系就彻底断了，再也没有重新开始的机会。那么，隔多久才能明白对方再也不会回复呢？答案就是等到彼此的心情都不再波动，再也没有动力去联系。到那时候，留下的除了遗憾和悔恨，还能有什么呢？也不过是继续的遗憾和悔恨罢了。

与其毫无目的地等待，何不积极去争取呢？在许多人的观念中，主动挽回一个人似乎会显得很丢脸，害怕被拒绝也让人感到失面子。但我想说，你在街上向陌生人借打火机，根本不必觉得丢脸；你问路时，陌生人也可能拒绝你，但这并不会让你不再问路。你还是会去借，还是会去问，你会觉得害羞吗？不会的。相比主动挽回自己喜欢的人，这些担忧显得毫无必要。真正丢脸的是心里总是纠结，却不敢行动，事后反而后悔。

01理解断联的含义

我们先思考第一个问题：你对断联这件事真的了解吗？许多人可能出于自我安慰，认为自己不与对方联系、不去打扰对方，就能让问题自行解决。他们每天数着日子，期待过一段时间后对方会主动找自己，事情也会变得好起来。这种想法和鸵鸟把头埋进沙子里并没有什么区别。

其次，大多数情侣并不需要彻底断联，断联并不是解决情感问题的唯一途径，也并不是一种完全有效的方式。可以说，未经深思熟虑的断联与没有目标的人生是等同于毫无意义的。真正的断联应基于两个方面的选择：

1.被动断联：目前，对方对我们产生了极其负面的情绪和感受，无论我们的言行如何，只会使已经紧张的关系更加恶化，因此我们别无选择。选择断联，意味着暂时将无法进一步发展的关系保持在现有状态。在最糟糕的情况下力求维持最佳状态，避免进一步损害，以便为未来的处理留出余地。这个断联的控制权和决定权在对方手中。

2.主动断联：对方可能对我们产生了极端的负面情绪，也可能并非如此。这种断联更多是基于我们个人的考虑。例如，我们觉得自己在当前状态下无法妥善处理这段关系，也无法面对对方，因此为了自身的改善和恢复，选择先暂时断联。这个断联的决定权和掌控权在我们自己手中。

02断联的执行

我们考虑第二个问题：如果真的要断联，应该怎么做？

1.断联能否消除负面情绪？

是的，选择分手通常意味着对双方关系的不满以及对对方的不满，由于一时找不到更好的处理方法，因此选择先断开联系。在某种意义上，离开我们的人在与我们断联时，能够感受到一种轻松和自由。然而，只要我们再次出现在对方的生活中，这种轻松和自由的感觉就会被打破。换句话说，虽然断联可以暂时减少对方的负面情绪，但它并不能彻底消除这些情绪，只是将其暂时隐藏起来。

2.如何选择断联的时间？

这里涉及到真性分手和假性分手的原则。理论上，真性和假性分手可以作为参考，但更准确的定义在于彼此之间问题的大小、数量以及解决的难易程度。我们可以依此来进行更准确的判断。如果双方之间的问题相对较小、数量较少，并且处理起来比较容易，对方也不拒绝继续联系，那么可以考虑不进行断联。如果决定断联，原则上最好不要超过一周。如果超过一周，问题可能会被扩大化。也许一开始对方并不是真的想分手，但是一旦你断联超过一周，对方可能就会认为你也想分手，这样就会导致真正的分手。

如果双方之间存在较大的问题，且沟通非常困难，对方完全不愿意交流，那么可以考虑断开联系。原则上，最短应保持两周，最长不超过一个月。因为两周的时间对于情绪的缓和是一个关键点，足以让人冷静下来。但如果超过一个月，情绪会更加平静，可能真正就此结束联系。

3.断联的方式。

有人认为断联只是指不与对方联系，不发信息即可，但与此同时依旧可以在朋友圈活跃，分享自己的一切，让人看到自己的动态。而另外一些人则认为，真正的断联应该是在不与对方联系的同时，也要让自己在社交平台上消失，不发任何动态，就像消失了一样，保持沉默。究竟哪种方式更合适呢？其实两者理论上都可以，因为每个人的情况都不相同。选择哪种方式其实差别不大，唯一的不同在于后者能够更好地激起对方的好奇心，但周期长了很容易崩盘，所以不到操作空间极少的前提下，不做这种操作。

03复联的策略分析

我们考虑第三个问题：断开联系后，如何重新联系，恢复关系？

今天发生了一个案例。男生想要挽回女生。之前男生在感情中表现得很不成熟，女生因此提出了分手。之后男生想要挽回，但他的方式和做法存在很多问题。好友被拉黑，电话也被屏蔽。在这种情况下，他被迫与她断联了一个月，看来已经没有什么希望了。

今天我和对方进行了复联，虽然是我在引导。不像大家想象的那样，断联一个月后应该先线上联系，而是直接进行了线下见面。对此，我想表达的是，很多时候你的想法未必准确，现实可能与想象完全不同。就像他一开始认为这次复联需要准备很多材料和话术，我告诉他其实不需要。接下来是具体的操作方式：

一个月前我让他重新注册了一个新账号，朋友圈只发了一条信息。

他通过这个新账号加了她，发送的验证消息是：“我想见你。”

对方问：“你是谁？”

他想直接告诉她自己的身份，我劝他先别说，继续保持坚持。

又发了一条验证消息：“我想见你。”

对方再次问：“你是哪位？”

他简单回答：“我是XXX（姓名）。”

对方则说：“我不想和你有任何纠缠。”

许多人可能会第一时间解释：“我不是想纠缠你，我没有其他想法，我只是想做我想做的事情，请不要误解。”但我并没有让他这么做，而是发了验证消息：“我也不想。”

半小时后，对方回复：“五点半到我家楼下吧。”

大家看看这个案例与以往有什么不同之处？就是简单、直接和果断。提到这个案例，是希望能给大家带来一些新的启发。在复合型项目中，确实常常需要做好铺垫，以追求尽善尽美的成果。然而，越是追求完美，往往越容易适得其反，不如采取一种反面的方法。这个方法表面上看似简单而普通，但其背后的原理和意图却相当复杂。关键在于打破以往的预期，给对方带来不一样的体验，且明确目标，不顾其他的讨论。

04复联前的准备工作

我们思考第四个问题：在复联之前的背景铺垫或者对之前铺垫的弥补。

尽管之前提到复联不需要过多铺垫，提出了新的观点，但在复联之前和分开期间的铺垫还是很重要的。这可以分为三个方面：了解分手的原因、寻找解决方案以及付诸实践。

1.理解分手的原因。

很多时候，分手时对方会给我们一个理由，我们往往轻信这些理由，尝试在错误的方向上努力，结果离想要的结果越来越远。举个简单的例子，如果男方因女方在恋爱后疏于打理形象而选择分手，他并不会直接说“我觉得你变丑了，所以分手”，而是会找一个借口，比如“我们性格不合”。直接指出对方变丑容易伤害到对方，也容易被指责为渣男。因此，在挽回感情之前，我们有必要弄清楚真实的分手原因。我们可以采取回溯的方法，冷静下来回顾相处的过程，关注对方曾经提到而我们没有重视或改变的那些问题，这样就能找到真正的原因。

2.寻找解决办法。

在寻求解决方案之前，我们需要理解一个概念：很多时候，导致两个人分手的原因并不全是可解决的。这些原因可以分为两个部分，一部分是可以解决的，另一部分则是无法解决的。在尝试挽回的过程中，许多人常常把精力集中在无法解决的问题上，越是努力反而越让对方距离自己更远；而对于可以解决的问题，往往要么视而不见，要么虽然知道却不加以重视。

例如，当被分手后，如果对方拒绝与我们沟通，这就属于当下暂时无法解决的问题。很多人对此无法接受，拼命想要解决这个问题，强迫对方倾听自己的想法，试图强行沟通。但是，由于缺乏有效的沟通技巧，这往往会引起对方的反感，并耗尽对方最后的好感。而可以解决的问题则需要采取相反的方式：首先尊重对方的决定，给自己一些时间沉淀，学习沟通技巧。解决分手与复合之间的问题需要有序进行，在恰当的时间做合适的事情，而不是凭自己的主观意愿随意行动。

3.采取行动。

许多人认为，分手只要解决双方之间的问题就可以了。然而，结果往往与他们的想法截然不同。举个例子，一个男生因女生的行为提出分手。大家可能认为女生仅仅是因为这些行为被分手，因此只需不再这样做就能挽回感情。但实际上并非如此。女生的问题并不仅仅在于行为本身，而是在于她的存在对男生来说已经失去了其他的价值。因此，单纯地不再作是无法挽回感情的。除了要改变不当行为，还需要提升自身的价值。这种提升可以是单方面的，也可以是多方面的。

例如，以前对方认为你很美，这让你获得了一定的价值。然而，如果你表现得做作，这说明你的情感价值并不高，甚至可以说是没有价值。而如果你能够做到基本的不做作，在对方看来，你的价值也会相应降低。除了不表现做作之外，你还能理解对方，表现出对对方的理解和同情，尽量不给对方增加负担。在特殊情况下，你还能提供不同的帮助，给对方认同和认可。这样一来，你所展现的价值不仅仅在于不做作，还包括理解和支持他。这样的变化将直接提升你的价值，使得在对方面前你的形象也会有所不同。这自然会促使对方重新审视你们之间的关系和他对你的看法。

实际上，挽回并不是一件复杂的事情，它并不像我们想象中那么困难，也没有那么糟糕，反而是一件美好的事情。如果你觉得挽回很难，让你感到无论怎么努力都没有效果，甚至异常辛苦，那就说明一个问题：你的思维方式不对，方法不当，方向偏离了，认知没有改变。