想要告别无言的婚姻，让夫妻的感情更加升温，只需要这三个方法。 ...

想要告别无言的婚姻，让夫妻的感情更加升温，只需要这三个方法。

夫妻结婚多年后，彼此之间的交流变得减少了；除了孩子之外，似乎找不到其他话题来谈论；以前曾经花费很多时间追求你，现在想要他欣赏你似乎很困难。这样的婚姻是否有可能改变呢？

今天我来和大家一起探讨如何提升婚姻的幸福度，让丈夫更加认识到自己的优点。

破镜重圆情感咨询师谢老师答道：

许多女性都感到困惑：在结婚之前花费了很多时间和心思来挑选丈夫，可是一旦把他追到手后，他却完全变了一个人。

为什么一些丈夫会在婚后对自己的伴侣冷淡呢？

原因有三个：

1、他正在寻找一片属于自己的私人领域。

常有人说男人是“洞穴动物”，当他们承受压力时，更喜欢躲进洞穴自我复原和清理创伤。女性觉得爱是欣赏、腻在一起和帮助，而男性则认为爱是给他们一定的自由。

有时候，他不愿意说话，并不一定是因为你有什么问题，也不一定是关系出了什么问题，而是他需要保持自己的私人空间。如果你让一个男人觉得他彻底占有了你，通常他就很难再全心全意地对你付出。

2、因为害怕冲突，许多人会选择避免痛苦。

亲爱的，你为什么不理我呢？

我这边网络信号不稳，之后再聊，先结束吧。

...

这种对话方式有时让人觉得无奈，但也是丈夫们避免冲突的一种方式。

无论我们做还是不做一件事，我们总是遵循着追求利益、避免危害的原则。当他不愿意说话时，说明说话对他来说会带来痛苦。在夫妻关系中，每对夫妻都有自己的沟通模式。如果丈夫逃避对话，那他的妻子必然会紧紧追逐不放。

为什么你不理睬我呢？这句话传达了一丝不满，经验丰富的丈夫嗅到了一点战斗即将来临的味道。如果继续对话，可能会引发争执，甚至激发久藏的伤痛。因此，他选择了保持沉默。

3、他对你进行冷战，惩罚你。

很多男人其实并没有真正成熟。他们内心依然是个爱发脾气的孩子，希望你完全按照他们的要求行事，唯一目的就是要让你屈服。

当你试图按照自己的意愿行事时，他会变得专横，并选择不理睬你来给你惩罚。而这种方法通常非常有效。一旦他的专横起作用，他会经常使用这招，因为他知道这对你起作用。

当男人开始忽视妻子时，妻子往往感到心情沮丧，觉得感情可能就此失去。实际上，我们没有必要这么想。从发展的角度来看，女人可以充分利用男人的这些特质，赢得男人的心。

让我用我曾经辅导过的一个案例来举例子：

我教的学生是一位名叫文娟的女士，她今年46岁，已经结婚19年了。她的丈夫是一名领导，他们有一个儿子和一个女儿，两个孩子都非常出色。

让她感到痛苦的是，她的丈夫从30多岁开始一直晋升，官职越高，脾气越大。他对文娟冷漠且傲慢。文娟非常痛苦，她纠结于是否离开他已经接近十年了，而且在这十年里，他们的性生活质量和情感质量都非常低下。

她表达了这样的想法：“我感觉自己就像陷入了泥潭一样，完全无法动弹，这种麻木的痛苦感是如此熟悉；如果强行离开，追求安全和自由，可能会面临意想不到的痛苦。”

请注意，当一对夫妻陷入困境时，彼此互相依赖，其实谁都无法感到幸福。因为你一旦做出改变，对方也会感到困难。改变现状对于双方来说都是一个挑战。

为了打破这个循环，我采取了以下三个步骤：

1、整理消极的思维

当一个女人经常被她的丈夫否定时，这种否定会逐渐渗入她的内心，让她感到生活不快乐，以及自己不够优秀。如果我们希望改善与丈夫的关系，就必须清理内心中的负面思绪。

为了帮助文娟发现自己的价值，我多次使用心理暗示的方法来强调她的爱好、善良、好人缘和勤奋。我们不能因为别人的刻薄而否定自己。一旦我们树立了这样的心理基础，我们才能开始对丈夫进行干预。

2，发展自我

当我们觉得在感情中对方经常忽略我们时，这当然是对方的问题，但我们也要意识到我们太过关注对方的回应，而忽略了自我成长的一面。

我们可以观察周围的女性，会发现很多人在感情中被纠缠，而她们往往没有足够的关注和爱护自己。她们把所有的注意力都放在丈夫身上，结果自己的生活却变得非常平淡。

我用梦想地图的方法帮助文娟整理她的生命旅程，探索她未来的可能性。我们会讨论她作为女性、母亲和职场人的发展方向。这个整理的过程非常有效，文娟的目标变得越来越清晰，她悄悄地发生了变化。

3、我和我的丈夫之间的沟通方式是嘴巴说得甜甜的，但是心里却很坚定。

过去，文娟非常讨厌老公摆谱和霸道的行为，因此她不愿意承认他的能力和优秀。有时候，她还会找机会来贬低他，实施报复。

嘴巴说话甜美，却心中坚定，这样的逻辑在于：向丈夫口头上表达赞许之词，同时内心里增强自我肯定。

想要肯定一个人，需要一些技巧。我们可以从肯定对方的行为开始，再肯定他们的动机和品质，一层层地给予肯定。这样，文娟的丈夫会觉得在家里变得非常愉快。同时，文娟在丈夫眼中也从过去常常纠结吵架的女人转变成了一个目标明确、内心丰满有魅力的女性。

我给文娟的辅导进展非常顺利，不到一个月的时间，我老公开始承担起一些家务活，家里变得欢声笑语。偶尔，老公还会陪着文娟一起外出购买衣物。今年的母亲节，为了表彰她多年来为家庭做出的贡献，我老公不同寻常地送给她一枚钻戒，也算是弥补了我们结婚时的遗憾。

当我们遇到夫妻间出现无语的情况时，其原因可能不仅仅在于沟通问题，更可能是因为我们的婚姻已经陷入停滞状态，无法进一步发展。

夫妻之间的感情发展已经停滞不前。从发展的角度来看，感情是可以修复的，同时人们也可以追求更好、更成熟的发展。

如果你有任何感情问题，可以向我详细描述你的情况，我将教导你如何解决婚姻中的困惑，帮助你成长，并使你们的感情焕发新的光彩。