情感咨询师们，如何挽回消失的爱情？

情感咨询师们，如何挽回消失的爱情？

“各位情感咨询师，请问如何挽回消失的爱情？”

拿着这个问题，我采访了三位康纳挽回学院的情感咨询师，他们都拥有3年-8年的情感挽回咨询经验（不是泛情感，是专业做挽回版块的老师喔）。

一、“谢老师，请问如何挽回消失的爱情？”

所谓消失的爱情，其实就是恋爱分手时前任逐渐对你失去了兴趣和感觉。那么，如果我们想挽回，要做的是让前任重新对我们产生感觉。具体该如何做呢？有三点需要注意。

第一点，首先在分手初期，与前任接触时不要表现出想要和好的意图，给前任一种我们不会再继续的感觉。毕竟是前任想要分手，但此时却是你在营造这种氛围，这会引起前任的好奇心。

第二点，让前任感觉到你很忙，因为刚分手时他对你会有一定的反感，你给他发信息只会给他增加压力。所以，在这个时候，你可以通过社交网络让前任感受到你的生活很充实等内容，这样他们才会对你产生新的期待。确保你真正过好自己的生活。

第三点，一定要在一定的时间内有所改变，脱胎换骨。很多人忽视了这一点。如果你了解你的前任，知道他最在意的东西是什么，那么你的改变就会有很大的效果。别人对魅力的认可是相对主观的。根据你对他的了解，如果你所提升的方面正是前任真正在意的，那效果就会更好。

其实，这三点并不是说一说就能立刻实现的，需要你投入时间和努力，而不仅仅是嘴上说说而已。你可能会说自己明白、知道、懂得了，但只停留在言语上，没有真正地付诸行动，结果还是一如既往。虽然明白了道理，但做不到，和不懂没有太大的区别，这也是让很多人无法改善的原因。

二、“李老师，请问如何挽回消失的爱情？”

我谈一下女性挽回感情吧。

女生应该避免卑微求情和过度道歉，这样会使你看起来毫无尊严。挽回前任就像是一场挑战，需要制定清晰的计划和充分的准备。其次，要从男方的心理角度考虑问题，这样能更好地理解他的需求。

许多女生在挽回过程中变得过于卑微或者过于强势，其实这两种都不利于重新建立健康的恋爱关系。我们需要保持自我和尊严，同时也要维护对方的尊严。在这个过程中，以下四点至关重要。

首先，确定复合的动机。你真的需要他回来，还是只是害怕孤独，或者只是习惯了他的存在？

其次，避免频繁地接触他，给他一些空间和时间来思考和理解。

第三，保持私人空间，复合的过程只需要你们两个人参与，不需要让身边的朋友亲人来参谋。哪怕老师指导挽回，也是指导学员的做法，而不会直接与对象联系的。（夫妻共同咨询、想调整相处模式和矛盾的除外。）

第四，了解分手的原因，理解他为何离开，了解是否存在问题，只有这样才能从根本上解决问题。

在这个过程中，我们需要保持尊严，但也可以在可接受的范围内做出一些妥协，这样你既能守住自己的立场，也能够重新获得他的尊重和爱情。