为什么给前任发消息不回？还要继续发吗？

“明明我已经尽力做了我能做的一切，努力挽回了局面，为什么对方连回复都不肯？”

许多经历分手后希望重新挽回的人常常问的问题是什么？

为什么对方不肯回复呢？

01 为什么给前任发消息不回？

大多数分手后的情侣，他们的关系往往变得冷淡或者彻底没有联系。

这样的情况会让想要挽回前任的你感到焦虑：该如何重建联系呢？我发了消息却没有回应怎么办呢？

既然连说话的机会都没有，又如何去进行其他的挽回行动呢？

因此，你试图通过表达爱的方式感动对方，希望对方再次对你产生心动之感，期望对方能够改变态度，改变想法。然而，你却发现对方对此漠不关心，毫无波澜可言，甚至与你的距离越来越远。

举个例子，假设你发送了10句悔过、道歉和恳求，告诉对方你有多么爱他，但对方却没有回应一句话；

举个例子，假设你对这段感情的问题进行了认真的回顾，花了很长时间进行反思，并希望与对方进行良好沟通。然而，你发现对方甚至不接你的电话。

对方为什么不愿回复，明明你已经付出了很多努力呢？

只有当他对你有爱的时候，你的爱和感动才对他有意义和价值。但是当他的负面情绪爆发时，你的爱和感动不仅无用，还会让他感到厌烦和困扰。

当我们爱一个人的时候，即使对方有缺点，我们都会视而不见，甚至将缺点视为优点。但是当我们恨一个人的时候，就算对方对我们越好，我们也会越讨厌他。

当我们喜欢一个人时，总是希望他能活下去；当我们讨厌一个人时，总是希望他能消失。

这是人类常常经历的心理矛盾，也是情侣之间经常遇到的难题。

分手之后，对方会迅速从情感中解脱出来，他对待你的态度和立场都是理性的。此时的对方实际上在对你进行价值评估。

换句话说，是否需要与你联系或回复你，取决于你能为他带来什么价值。

你需要做的是展示出你的价值，并在这个过程中重新建立信任和相处方式。

在沟通过程中，如何展现你对对方的价值，是成功破冰的关键之一。（在适当的时机，怎样快速地与前任重修旧好呢？）

02 发什么样的信息前任更有可能回复？

举个例子：

颜颜在分手后，希望能够和男友重新在一起。

最理想的情况是，即使分手了，双方仍然保留着彼此的联系方式。

因此，她开始每天三次问候——早上好、中午好、晚上好，毫不间断，你吃了吗？你睡了吗？在忙什么呢？

当然，对方完全没有给出任何回应。

为什么？

正如前文所述，你们已经结束了关系，对方对你有很强烈的负面情绪，可以说有些厌恶。你没有注意适时打扰他，让他感到困扰和不愉快。

这种搭话毫无意义，只会稍微让你个人感觉好一点。

当然沟通是必要的，然而只有有效的沟通才能实现传递价值的目的。

来颜颜咨询时，她向我们介绍了双方的情况：他们都是金融行业的职业人士。

那时还是疫情期间，股票走势非常不稳定。因此，我们可以利用交集点以及对方的兴趣点来发起对话，并以此为切入点。我们可以利用自己掌握的有效信息，进行资源交换，引导他人关注我们想要谈论的话题，进行沟通和交流。

颜颜采纳了意见后，效果非常明显：对方在交流中表现出更积极的态度，两人之间的沟通氛围明显改善了，对方甚至主动发起话题，成功突破了僵局。

在努力挽回感情的时候，其实不建议完全断绝联系。虽然很多人也知道这一点，但知道并不代表能正确地去做。

“虽然我知道不能断绝联系，但是我确实不知道应该说些什么，所以只能发出一些无用的问候，如早上好、午安、晚安等等。虽然我知道大多数时候都不会收到回复，但我舍不得和他断了联系。”

因此，在进行沟通时，必须认真思考如何找到有效的切入点，以及你能够为对方带来哪些价值。如果你提出的话题对对方没有意义和价值，就不要说。

在发起话题时，可以考虑对方的思维模式，寻找共性话题来进行交流。

附注：如果你担心自己做不好，或者想了好久也想不出解决办法，可以和我聊一下寻求帮助。

03 没必要因为前任的冷淡而否认自己的价值，要找好成长的方向

接下来又有一个问题。

许多人在寻找自身价值时，经常存在一定的误判，无法很准确地找到自己的定位，也无法辨别出与他人的价值关系。

如何去发现这个价值呢？

了解自己是很重要的。

（1）了解自己的过程有助于重新建立社交关系，并增强自信心，不仅可以提高成功挽回的概率，而且在人际交往中也能够取得更大的进步。

（2）了解自己的意思是通过回顾过去的各种经历和不同年龄阶段的行为表现，更加深入地认识自己，明确自己真正需要什么。

（3）要正确评价自己，在看待自己时既不该过于贬低，也不应过于高估，要明确当前的状况，接受自己，重新塑造自己的价值观。

一个成功的挽回过程，是一个让人成长的过程。

当下的动力往往来自于内心的渴望，而挽回却是这种动力的表现。

这个经历会激励你成长，使你开始自我约束，摒弃拖延，获得强大的内在动力和应变能力，帮助你摆脱焦虑和恐惧，建立自信心，让内心更加坚强。

只有经历这样的成长，对方才会有一个全新的认识，也才能挽回那个失意的你，重新站起来。

请不要认为你无法改变自己。

在遇到一些困难之后就选择放弃，理由是我觉得不适合继续做这件事情。

你只是假装努力，又何来改变自己的资格？

在寻找价值的同时，我们也需要了解自己，并且勇于改变自己，这也是挽回过程中不可或缺的一步。

如果你现在难以理清内心沉闷的情绪，无法确定要改变的节奏和方向，你可以在本文底下留言，也可以加我沟通，我会帮助你找到方向。