情感挽回咨询：“我挽回他很长一段时间了，但前任还是不愿意复合” ...

情感挽回咨询：“我挽回他很长一段时间了，但前任还是不愿意复合”

上个星期刚接到一个咨询，她表示自己挽回男友很久了，已经尽力了，但仍然无法和好，最终将问题归结为：

“我的前任已经离开了我，我们的感情已经没有可能继续下去了。”

“我前天按照一些文章说的，编辑一段长文，给他发了过去，到今天都没有回复。他已经三天没有回复我了。以前都是他追我，他哄着我的。”

“他可能已经找到了新的恋人，而我只能面对他的绝情。”

当我进一步探究她所做的努力时，结果并不让人惊讶，因为这个姑娘的行为模式和以往同一类学员的行为大同小异：

能联系时，手机不停地发大量信息，疯狂轰炸，询问对方为何要离开、为什么变心。

如果对方冷淡，就努力表达歉意并承诺改善，争取挽回对方信任，希望得到第二次机会；

对方如果还是不回复，就突然出现在对方的家或工作地点，进行各种示弱和哀求。

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“情感惯性”瞬间断裂带来的巨大冲击，是造成分手最痛苦的感觉。这种感觉仿佛是穿越了时空，我们难以接受如此既定的结局。以前的点点滴滴都是那么的美好，TA能够感受到你对他/她的深情厚爱，你们一起经历了那么多美好的时光，回忆也随之滋润。但现在，所有的一切都成了泡影，你所面对的对方是一副冷漠决绝的表情，对你的冷淡和拒绝让你痛苦不堪，内心深处失落感让人瞬间崩溃。

在这样的情绪压力下，你可能会做出许多盲目、纠缠、失控的举动，有些人错误地把这视为“挽回”的努力，实际上这根本不是努力，而是在向对方释放你的不良情绪和需求感。

不是说以上操作不好，或者是错的，而是你得根据对方的情绪反应来调整。

当对方明显没有动摇，你也没有新增价值点让对方产生兴趣，只是想通过以往的感情（他目前想逃避的东西）来牵引他，他想逃离就是很正常的，以此就想让他回头实属过度乐观。

但人类是较为现实和注重自我价值的生物，在评估一个人或事物时，唯一的标准永远只有一个——对我来说是否有价值。

当你的爱只会让另一方感到痛苦、难受和不愉快，却不能为对方带来任何实际效益时，这份爱对于另一方而言就成为了负担。此时它是毫无意义的，只是感动你自己，对方却会陷入困境。

如果你把努力方向错了，那努力就越多，离你的目标就越远。