夫妻一方不再提离婚，该怎么把握主导权升温婚姻？（老公老婆适用） ...

在满足老公/老婆“谋求利益，回避风险”心理需求之后，你们之间的关系将进入一个全新的阶段：

伴侣的沟通意愿大幅增强，互动中更加积极向上；

伴侣会更主动地关心你，主动接触你的身体，并在言语中散发出暧昧的气息，彼此之间的互动模式也恢复到情感好的时期。

在这个阶段，我们必须抓住机会进行绝地反击，推动关系实现实质性进展。

关键策略：要解决老公/老婆内心的疑虑，引导伴侣重新回到亲密关系，并建立良好的相处模式，预先做好必要的准备，以防未来再次出现问题。

具体做法：

1、抓住时机，实现关系的本质性恢复。

本质性恢复，指老公/老婆明确表示不再考虑离婚，并同意与你一起共同经营婚姻关系。

要实现这一目标，就必须与伴侣进行沟通。那么，什么时候是讨论这些话题的最佳时机呢？

当老公/老婆给予你积极反馈时。

这个道理很浅显易懂，就好比我们想向领导提出建议或请求，必定会寻找领导心情舒畅的时候，这样被答应的可能性才更高。大家肯定不会趁领导心情糟糕时提出提议，对吧？

情感也是如此，任何人际关系都需要在伴侣给予积极反馈的时候才能发展良好。

沟通的总体思路如下：

在老公/老婆愿意交流的前提下，先进行日常话题的沟通。

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在老公/老婆给予正面反馈的前提下，再与伴侣互相交换这段时间的感受。

↓

在引导老公/老婆与你产生互动时，首先需陈述自己对未来的期许、规划和具体行动方法，并在获得伴侣正面反馈的情况下进行促进关系的恢复。

在进行下一步之前，第一步是需要伴侣的正面反馈。如果在任何阶段伴侣给出了负面反馈或表示不想继续讨论，我们就必须停止谈话。

显然，你之前的努力没有给伴侣足够的价值，无法引起老公/老婆的共鸣感，因此我们需要从头开始，重新建立好感度，再寻找新的时机来沟通。

2、建立良好的相处方式，以防万一

建立健康的情感模式，可以有效避免误解的挽回，防止未来再次陷入离婚的危机。

对于分歧：

解决问题时，不要使用伤害老公/老婆的方式，如吵架、冷战、提离婚等。相反，应该好好沟通，真诚地表达自己的感受，而不是抱怨和指责。同时，应该多站在伴侣的立场上思考问题。

关于日常相处：

更注重夫妻之间的私人空间，学习更好地理解异性思维和改善性别间相处方式，用健康的方式建立彼此间的关系，不断往“情感银行”中储存感情财富，逐渐加强夫妻之间的感情基础。

对于家庭：

为了家庭的经营和孩子的抚养，双方都有必要共同参与和贡献。不能让其中任何一方当上甩手掌柜，相互之间更要理解和尊重彼此所做出的贡献，并懂得用心去珍惜伴侣。

针对双方长辈：

制定一份双方都能接受的相处准则非常重要。作为妻子，她应该尽自己的能力去遵守这份准则，而且伴侣在其中也要扮演积极的角色。另外，双方都应该摆脱原生家庭的影响，培养出足够的小家意识。

等等等等

关于如何经营婚姻的方法和理论数不胜数，具体实践也需要细致入微。在此，我仅仅提出几个大致的例子。

文末结语：

互相矛盾不仅仅只是要彼此分开，而是藉此更好地磨合长期关系。婚姻出现问题并不可怕，只需从经验中反思、悟道，学习并成长，婚姻便会更坚固。因此，我希望大家在这个过程中能够真正地挽回自己，不仅挽回自己的另一半，也要挽回更加优秀和强大的自己！如果在这个过程中你无法独自完成蜕变，容易情绪崩溃和茫然无措，不妨来找我，我是破镜重圆情感分析师小圆，在我协助下，我会帮你分析问题并提供适合你的解决思路，同时手把手地指导你与另一半沟通和修复婚姻！