联系方式被拉黑了，挽回男友应该怎么做

在热恋时候你们非常恩爱，每天微信、电话不断，就算对方工作再忙也会接听你的电话。但是相处久了之后，你们聊天变得无话可说，甚至对方不回复你的微信。很多女生，对方没有及时回复你微信时候，就会变得焦虑不安，导致不断打电话给对方。

但是，你这样做得越多，只会越引起对方的反感，直到把你的微信和电话都拉黑。若真的什么联系的方式都拉黑，面对这种困局，想要挽回男友的你应该怎么做呢？破镜重圆公司的何顿老师给出了他的建议：

一、联系方式被拉黑后要先冷冻情感

分手后如果你想挽回，就必须意识到，你需要做的，是让双方冷静下来，给彼此一定的时间与空间，才能为你的挽回带来机会。所以，分手后不要急着去联系对方，对你们的感情适当地冷冻。为什么要这样做呢？

原因一：调整双方情绪，降低双方压力

在刚分手时，双方肯定会处于一个情绪激动的状态下，并且还承受着分手给自己带来的压力，这时候，双方都是不能理智地对待彼此的。而冷冻，就是让双方暂时不要有直接的联系，这样做，会给彼此带去足够的时间与空间，双方也就可以在这段时间里让自己的情绪冷静。

你没有迫切地给他打电话，发短信，这样做也会让对方的压力逐渐降低。所以，只有适当地冷冻，才会让双方的情绪得到调整，彼此才会正确的面对这段感情。

原因二：降低自己的需求

需求感就是就是对对方的需求程度，你的需求感越高，对方就会觉得你是很轻易就可以得到的，所以也就不会去珍惜你。要想让对方重视自己的存在，就必须让自己的需求感降低。

让自己的需求感降低，就是不要太主动地去联系对方，表现出自己对他的低需求，所以，冷冻是最直接有效的办法。只有你降低了自己的需求感，你才有可能去占据这段感情中主动的地位。当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。

二、联系方式被拉黑后如何挽回男友

对方向你提出分手之后，你不断给对方打电话很容易会引起你们之间更多的矛盾，当对方不希望你打扰他而把你的电话拉黑时候，想要挽回对方的心你应该怎么做？

方法一：知错能改，才能对症下药

想要挽回男友，一直死缠烂打很容易会让对方觉得厌烦，他提出分手之后已经把你的电话拉黑了，如果你还在微信不断给对方发信息，这样你们最后的联系点也会被你弄没了。当对方提出分手，对方并不会无缘无故向你提出分手的，往往是有他的原因，想要挽回男友的心，就要了解导致你们分手的根本原因，有些女生在分手之后会陷进一个误区，就是把责任推卸到对方身上，你要懂得从自己身上找原因，你要看清楚局势，才能对症下药，利用正确的方式技巧挽回对方的心。

方法二：建立同共性，增加你们之间的话题

分手后在微信不断哀求对方回到你身边，不断超越对方的底线，自以为能够刺激到对方就能挽回他，但是就算你能强迫对方回复你信息，也难以好好地继续聊天。想要挽回男友的心，就要建立你们之间的共同点，聊一些对方感兴趣的话题，针对对方的兴趣爱好展开话题，同时避免提及感情事情，这样往往会让对方降低对你的防范心理，更乐于和你聊天。

方法三：提升自身的价值，重新吸引他的心

在分手之后，很多女人会认为对方已经拉黑我电话了，肯定很讨厌我了，就算我变得在漂亮，他也见不到我。但是你要明白大多数男人都是视觉动物，如果你自身的吸引力够高，你就可以随意地把对方的需求感调换过来。虽然对方把你的电话拉黑了，但是能够看到你的朋友圈展示，当你在这段时间不短提升自身的价值，让自己换一个穿衣风格，变得更加漂亮，丰富自己生活的同时拍下好看的照片，这样往往会让他感到好奇，甚至主动想要联系你。

导师寄语：

挽回，是出自真心的。若你真的想重新与他在一起，就必须得好好反省自身的问题，然后做出改变，以新的面貌去挽回对方，不要因为拉黑了就心灰意冷，甚至大吵大骂，不然挽回的成功率就会大大降低。

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