初恋总是最美好最令人印象深刻的，所以很多女孩子在分手后会选择去挽回初恋男友，但又因为自己的需求感过高而挽回失败，所以要挽回初恋男朋友，降低需求感是关键。
为什么会有高需求感呢，很大部分原因是因为你的“托付心态”造成。所谓的“托付心态”简单来说就是过于依赖对方，也许你认为自己是个独立的女孩子，但事实上就因为对方的一句“我会让你幸福的”就已经将“托付心态”深深埋在你的心里。可能在对方看来这只是一句浪漫的话，但可能在你看来这更是一句承诺，就认为他必须照顾你一辈子，爱你一辈子。你可以否认，但事实上你是否因为他的一条信息不回而万分着急，是否有对他说过“你只能对我一个好”，是否要求他多陪自己，是否看见他没有自己也过得很好就莫名的生气，其实都是“托付心态”在作怪。
恋爱只是一个试婚的过程，适合就在一起，不适合就分开，但有很多女孩子觉得两个人恋爱就应该结婚，所以在恋爱中处处给对方压力，当压力累积到一定程度最终变成现在这局面，对方将你甩掉。所以想要挽回初恋男友就必须把你的“托付心态”消除，而消除“托付心态”最好的方法就是就是树立“玩伴心态”，但这当然不是叫你去玩弄感情，而是让你去把对方当作一个玩伴，而目的就是两个人在一起能够开心愉快，因为恋爱本就应该轻松愉快的。
其实消除“托付心态”还不足以降低自身的需求感的，还要学会分散投资，需求感高的另外一个原因就是因为你对他的投资太大了，他的每一个行为，每一条朋友圈都引起你的关注，甚至有时候你还以为他在给机会而不断去找他，这样只会加深他对你的厌恶感。你要知道生活的全部不是只有他，还有你的朋友，家人，理想，工作。何必把全部精力投资在他身上，学会把精力分散投资在生活的各个方面才是你现在要做的事。
不要以为降低需求感就可以帮助到你去挽回初恋男友，因为你还没有改变过，你的价值还是那样，所以还要消失一段时间去学会改变自己，将自己价值提升才能将初恋男友挽回，但你不可能还没有提升价值就去联系对方，这样只会功亏一篑，所以降低需求感是关键。
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