分手后他对我的愧疚，是否能成为挽回的利器？

本文是挽回学院导师张宸原创文章，转载请注明出处。

大部分的人在被分手的时候总容易犯一个错误，就是不断的提起过去的事或对方曾经说过的承诺，想让他心软回头，哪怕是引起他对你的愧疚也好，但是很多人却忽略了愧疚程度上的把握。

爱情是两个人你情我愿的事，而他要跟你分开，肯定是经过思考之后的结果。过度地运用愧疚感反而很容易使对方感到厌烦，高程度的愧疚感甚至会让对方产生逃避心理，而让挽回的难度和周期增加。

单靠愧疚感不能完全挽回爱情

我曾经有一位学员在帮她处理之前，她男友就是对学员很大程度付出和投入，都没有得到任何相对的回应，甚至换来的还是更多的要求和负累的时候，她男友终于选择放下这段感情，而这位学员开始感到惶恐想去挽回，刚开始是各种哀求和表达爱意无果后，开始去责骂去反复的提起以前她男友对她的示爱和承诺，而内容无非也就是“你曾经说会一直爱我，一直守护我”等等的话语，然后她男友就觉得这位学员情绪已经失控，于是选择长痛不如短痛，删除了各种联系方式。

这种情况下就是我所说的增大了挽回的难度和周期，因为你的这种行为也让他合理化与你分手的选择是正确的，所以在分手后的行为会直接的影响到你们以后的关系和对方对你的印象认知，甚至对你们这段感情的定义是怎样的。

你想要单纯靠引起对方愧疚心理，从而直接达到挽回效果的几率还是很小的，在真性分手的情况下更是微乎其微，但是如果可以把握适当程度上的愧疚，则能将挽回过程中其他的操作效果放大化而缩短挽回周期。

愧疚感该如何利用才对

每一段感情都有专属的美好，但每段感情的分开都有对方想离开的理由，我们要做的就是放大这些美好然后适当的抽离让对方产生愧疚感和失落感，保持联系空间能进行后续的操作。

在男方跟女方提出分手后，女方没有做出太多的错误挽回情况下，可以将适当的愧疚感在操作过程中可以放在合理化的语言中，例如：“这段时间我想了很多，包括我们的争吵更多的是我们的美好，还有你对我说的每一句话，是我的自以为是和有恃无恐将这段感情推向终点，谢谢你曾经给过我的甜言蜜语和美好。”这在很大的程度上可以软化你们之间的矛盾，并且增强他对你的愧疚感，为以后的挽回操作作好铺垫。

挽回是一个自我认知和改变的过程，很多人在相处中，总是希望可以从对方身上满足自己的需求，而渐渐的忽略了自己给了对方什么，愧疚感不是直接地让对方回到你身边，而是让你能降低他对你的防备心理，创造更多的挽回机会。

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