老公删微信闹离婚？别慌，这么应对！

一、老公删微信闹离婚的背后原因

（一）感情疲惫厌倦

在婚姻的漫长旅程中，夫妻双方长期相处，感情很容易在日复一日的生活里被慢慢消磨。那些看似不起眼的生活琐事，比如今天谁来做饭、谁去洗碗，明天又该谁去接送孩子等等，每一件都可能成为感情的 “磨损剂”。还有相处模式方面，如果一直处于缺乏沟通、只是各忙各的状态，或者一方总是过于强势，另一方长期处于压抑的境地，都会让老公对这段婚姻产生疲惫感。

就像有的夫妻，婚前恋爱时甜甜蜜蜜，有说不完的话，可婚后每天面对的就是柴米油盐，交流越来越少，慢慢地老公会觉得婚姻生活变得枯燥乏味，失去了继续经营下去的动力。而当这种疲惫感积累到一定程度，他可能就会采取像删微信、提离婚这样比较决绝的方式，试图以此来结束这段让他感到心力交瘁的关系，仿佛只有这样才能从那种压抑和无趣的状态中解脱出来。

（二）外部诱惑干扰

在生活中，老公可能会在各种各样的场合结识新的人，其中不乏一些具有吸引力的异性。比如在职场上，和女同事因为工作原因频繁接触、共同合作完成项目，在这个过程中发现彼此有很多共同的兴趣爱好，交流起来十分顺畅愉快；又或者在社交活动中，遇到那种特别善解人意、温柔体贴的女性，与家里时常因为琐事而产生矛盾的氛围形成了鲜明对比。

在这种对比之下，他可能会觉得现有的婚姻无法满足自己情感或者其他方面的需求，内心开始动摇。一时的冲动之下，就做出了删微信闹离婚的行为，想要去追求那种看似更美好的、能给自己带来新鲜感和满足感的感情，却往往忽略了婚姻本身所承载的责任以及和伴侣一路走来的点点滴滴。

（三）家庭矛盾积压

家庭中的相处不和谐是一个不容忽视的问题，尤其是婆媳矛盾等情况，如果长期没能得到妥善的解决，会让夹在中间的老公倍感压力。比如说，婆婆觉得媳妇花钱大手大脚，媳妇又觉得婆婆管得太宽，两人之间经常因为这些事儿闹不愉快。老公作为中间人，两边劝说却常常两边都不讨好，搞得自己焦头烂额。

又或者在教育孩子的问题上，夫妻双方和家里老人有着不同的理念，各执一词，互不相让，而老公试图协调却又无能为力。长期处于这样的家庭矛盾困扰之中，他最终可能不堪重负，选择用删微信、提离婚这样的方式来摆脱这种让他痛苦的局面，希望能从那一堆解不开的矛盾疙瘩中逃离出来，哪怕只是暂时的也好。

二、老公删微信闹离婚后的错误做法

（一）一味哭闹纠缠

当老公删了微信闹离婚时，很多女性的第一反应往往是哭闹着去纠缠对方，祈求他不要离婚。可能会觉得只要自己哭得足够伤心，表达出对这段婚姻的不舍，老公就会心软，收回离婚的想法。然而，这种做法大概率会适得其反。男人在做出删微信、提离婚这样的决定时，往往是经过了一段时间的思考和内心挣扎的，此刻他心里本就对这段婚姻充满了疲惫或者不满。而你的哭闹，在他看来可能只是一种情绪的宣泄，甚至会觉得是无理取闹，进而更加厌烦，只想离你更远一点，原本还可能尚存的一丝犹豫也会被消磨殆尽。

比如，有的女性在老公提出离婚后，整天以泪洗面，追着老公问自己哪里不好，保证以后会改，可老公却越发不想面对，甚至连家都不想回了，使得双方的关系愈发紧张，距离也越来越远，根本起不到挽回婚姻的作用，反而让矛盾进一步加剧了。所以，一味哭闹纠缠并不是应对这种情况的好办法，只会让局面变得更加糟糕。

（二）盲目冷战对抗

还有些女性会采取冷战对抗的方式，想着既然你要离婚，那我也不理你，看谁先低头，等着对方来主动求和。可这样做，只会让原本就紧张的夫妻关系陷入更加僵持的境地。夫妻之间本就因为各种问题导致老公删微信闹离婚了，这个时候互不相让，双方之间的交流完全中断，感情缺乏沟通的滋养，就会像缺水的花朵一样慢慢枯萎。

长时间的冷战，会让彼此习惯没有对方的生活，习惯了这种冷漠相对的状态，感情也会在不知不觉中变得越来越淡。也许一开始只是赌气，可时间久了，哪怕心里有想要和好的想法，也都拉不下脸来打破僵局了。就像有的夫妻，因为老公提离婚后开始冷战，各自睡一个房间，平时在家也不说话，慢慢地，即使同在一个屋檐下，也仿佛成了陌生人，家庭氛围压抑得让人喘不过气来，对于解决问题和修复婚姻没有任何的益处。

（三）轻易答应离婚

有些女性在老公删微信闹离婚时，可能出于一时的情绪激动，比如觉得自尊心受到了伤害，或者是赌气，没有经过深思熟虑，就轻易地答应了离婚。可往往在事后，冷静下来，又开始后悔自己当初的冲动决定。毕竟婚姻不是儿戏，牵扯到感情、家庭、财产以及子女等诸多方面。

一旦轻易答应离婚后又反悔，整个事情就会变得更加复杂混乱。可能双方家庭也都被卷入其中，原本还可以心平气和商量解决的问题，也因为这一变故变得棘手起来。而且自己心里也会留下遗憾，后悔当初没有好好去争取一下，没有试着去了解清楚老公闹离婚背后真正的原因，就这么草率地决定结束这段婚姻关系，导致后续想要挽回时面临更大的困难。

三、正确的应对策略

（一）保持冷静理智

当发现老公删了微信闹离婚，很多女性的第一反应可能是慌乱、愤怒或者伤心，这些情绪都是正常的，但此时最重要的是让自己尽快冷静下来。情绪化的反应往往会让局面变得更加糟糕，比如大哭大闹、指责抱怨等，这在老公看来可能只是无理取闹，反而会加重他对这段婚姻的负面感受，让他更加坚定离婚的想法。

只有先让自己冷静，才能更好地去思考老公这么做背后的原因。是最近两人之间的相处出现了问题，还是有外部因素的干扰等等。也只有冷静了，后续才能理智地去考虑该如何跟老公沟通，怎样去解决婚姻中存在的问题，避免矛盾进一步升级，为挽救婚姻争取有利的机会。比如说，你可以先找个安静的地方，深呼吸几次，让自己的情绪平复下来，再去面对这件事。

（二）尝试有效沟通

沟通在这个时候起着至关重要的作用。虽然老公删了微信，但并不意味着沟通的渠道就完全关闭了。你可以尝试通过其他合适的方式去联系他，比如给他发信息，诚恳且平和地表达自己希望了解他提出离婚的缘由，告诉他你愿意倾听他的想法和感受，也愿意一起共同去解决婚姻里出现的问题。

又或者找你们之间共同的朋友帮忙转达你的心意，让朋友从中牵线搭桥，打开沟通的大门。在沟通时，要注意自己的语气和态度，不要一味地指责或者强行要求他改变想法，而是以一种平等、尊重、理解的姿态去交流。例如，可以说 “我知道咱们之间可能出现了一些问题，我很想知道你心里是怎么想的，咱们一起心平气和地聊聊，看看能不能找到解决的办法呀”，用这样的话语去引导对方愿意和你坦诚交流。

（三）寻求外界帮助

不要独自去面对老公删微信闹离婚这件事，家人和朋友往往能给予很大的支持与帮助。你可以向他们倾诉自己的委屈、困惑以及担忧，把心里的苦水都倒出来，这样也能让自己的情绪得到一定的缓解。

同时，他们还能站在旁观者的角度，给出一些客观且实用的建议，毕竟有时候旁人的话可能更能让处在气头上的老公听进去。比如让父母出面，和老公好好谈一谈，长辈的经验和劝导可能会让老公重新审视这段婚姻；或者让闺蜜、好朋友去劝劝老公，从朋友的角度说一说你们一路走来的不易，助力修复你们之间的婚姻关系。

（四）审视自身与婚姻

这是一个需要静下心来认真去做的事情。回顾过往相处的点点滴滴，想想自己在这段婚姻里是否存在一些不足的地方，比如是不是脾气太急躁，经常因为一点小事就发火；或者在生活中对老公的关心不够，总是忽略他的感受等等。

也要审视整个婚姻存在的问题，是两人的相处模式出了差错，还是因为家庭琐事、经济压力等因素影响了感情。思考自己是否可以做出改变和调整，以一个更好的状态去面对老公，用实际行动让他看到你的改变和对这段婚姻的珍惜，争取让他回心转意。例如，如果你平时总是忙于工作，很少有时间陪伴家人，那可以尝试调整工作节奏，多留出些时间和老公一起做做饭、看看电影，增进感情。

（五）明确自身底线

在面对老公删微信闹离婚的情况时，自己心里要清楚对于这段婚姻到底是一个怎样的态度，是坚决想要挽留，无论付出多少努力都愿意去尝试修复；还是觉得如果对方心意已决，那也可以选择放手。

确定好这个底线后，在后续与老公沟通或者做各种决策的时候，就能做到心里有底，不会被对方的态度或者言语随意拿捏。比如，你确定了要挽留婚姻，那在沟通中就可以围绕如何解决问题、改善关系去展开；要是觉得可以放手，那也能更坦然地去面对可能到来的分离，去规划自己接下来的生活，不至于陷入迷茫和被动之中。

四、不同想法下的后续行动

（一）想要挽回婚姻

当你决定要挽回这段婚姻时，除了之前提到的保持冷静理智、尝试有效沟通、寻求外界帮助、审视自身与婚姻以及明确自身底线这些方法外，还可以从生活的点滴入手，制造一些温馨的相处场景，以此来慢慢重燃老公对这段婚姻的热情。

比如，可以回忆过往的美好时光，找个机会和老公一起翻翻以前的相册，看看恋爱时的照片，那些记录着两人一起旅游、过生日、庆祝纪念日的瞬间，边看边分享当时的心情和趣事，让他想起曾经彼此是多么的相爱，唤起内心深处对这段感情的眷恋。又或者在他下班回家时，给他准备一桌他爱吃的菜肴，营造家的温暖氛围，就像当初热恋时，满心欢喜地为对方做一件事的那种感觉，让他感受到家的温馨和你的用心。

同时，要切实地展示自己的改变和对婚姻的重视。如果之前自己脾气急躁，那现在遇到问题时就心平气和地去沟通；要是以往对他关心不够，那就多留意他生活中的需求，像提醒他添衣、为他准备工作需要的物品等等。用这些实际行动让他看到你为这段婚姻所付出的努力，看到一个不一样的、更好的你，逐渐消除他心里对这段婚姻的负面感受，重新建立起对未来生活在一起的信心，一步步地修复这段出现裂痕的关系。

（二）同意离婚

要是经过深思熟虑，觉得离婚或许是更好的选择，那接下来就要做好各方面的准备，保障自己的合法权益，尽可能平和地结束这段婚姻关系。

首先，要收集好财产方面的证据，比如夫妻双方的工资收入情况、存款明细、房产车辆等固定资产的相关证明、投资收益的记录等等，可以通过去银行打印流水账单、查找房产证、车辆行驶证以及各类投资合同等方式来收集，确保清楚了解家庭的财产状况。

对于子女抚养问题，如果有孩子，要整理出能证明自己抚养孩子更有利的证据，像自己的收入稳定、有足够的时间陪伴孩子、孩子平时与自己更亲近等相关方面的证据，例如孩子老师出具的平时自己参与孩子学习生活较多的证明、带孩子参加活动的照片等。

在做好这些准备后，可以先尝试和老公进行协商，心平气和地讨论财产如何分割、子女抚养权归谁以及抚养费的支付等问题，争取达成一致的离婚协议，然后按照法律程序去办理离婚手续。要是协商不成，也不要慌乱，可以通过法律途径，向法院提起离婚诉讼。