女朋友要分手？四步挽回术助你挽回爱情！（复合必读）

这篇文章是一篇非常实用的文章，对你来说非常有价值。如果你已经看了很多关于复合的理论，但实际上并不知道如何与前女友进行复合，那么这篇文章绝对值得你保存下来仔细阅读。

首先，考虑放手的可能性。当你们经历了分手，然后努力尝试恢复关系却没有取得任何进展时，你应该开始思考是否放手是一个更好的选择。

在考虑放手之前，有几个方面需要考虑：

1.你是否认真地思考过她离开你的原因？

2.你是否曾反思过自己的不足和困扰？

3.你是否只关注于表达自己的情绪，发泄自己的感情？

4.你有没有试着站在她的角度来考虑问题？

5.你了解她最需要的是什么吗？

6.你是否只考虑了复合成功的结果，而忽略了复合的过程？

7.在以后的相处中，如何处理呢？

如果你对以上所有问题的回答都是否定的，那么你的失败是可以理解的，因为你之前的行为只会让女人更加坚信离开你是正确的选择。

所以，值得我们思考如何更好地处理复合的问题，以及如何在以后的相处中取得更好的结果。

01 分手后，你和她之间的感觉完全相反。（男女关于“分手”的思维差异）

虽然你会非常思念她，舍不得离开她，迫不及待地希望与她和好，但是她对你抱有很大的抗拒感。如果你之前表现得过于纠缠，这将进一步激起她对你的抵触和厌烦情绪。

如果你仍然感到困惑、没有希望的话，本篇文章将告诉你女人在分手后的一些行为意味着什么，以及如何处理女人对你的抵触情绪。同时，它还会指导你如何让一个冷漠的女人后悔失去你，应该采取哪些行动。

男女分手后的表现差异很大。

1.主动提出分手的男人，很有可能会保留与前任的联系方式，这样，断裂的程度就不会太严重。

2.而女方主动提出分手的时候，她们倾向于删除前任的联系方式，并拉黑对方。在她们的认知中，一旦分手就意味着成为完全无关的陌生人。

女人愿意自愿保留你的联系方式其实并不常见。因此，如果你被前女友删除并拉黑后，没必要过度纠结，不用感到紧张和悲观，觉得你们重新在一起的希望渺茫。这并非女人冷酷无情，只是她们分手时常见的方式而已。

然而，有一种情况可以表明你们之间的感情问题非常严重，那就是女方情绪非常激动，口出狠言：

“请不要再来找我！”、“我已经多次告诉你了，我们不可能了！”、“你烦不烦？”，同时还会采取很多激烈的行动，如关闭你所有能与她联系的途径。

02 当一个女人展现出这种绝情后，你应该明白，你们之间可能存在以下三个问题：

女生分手后绝情的原因1 ：分手很可能是原则性问题导致的。

在感情中，无论男人还是女人，都有自己的底线。如果你只是因为她爱你而无视她的底线，例如出轨、暧昧、冷暴力，甚至侮辱和打她，女人会感到失望。

这个姑娘不愿意忍受一段没有坚定承诺的感情关系，因为她希望得到真正的爱和尊重。这些女人相信自己值得更好的，所以她们会果断地离开一段不健康或不满意的感情。她们选择了自己的幸福和尊严，不再沉溺于失望和痛苦。

也许当你道歉并承认错误的时候，她也会感到内心软化，毕竟曾经真心爱过你。但只要一想起你的过错行为，她就会感到失望和绝望，她对你太了解了，知道你不会真正改变，重新在一起只会让她再次遭受伤害！

不能忽视真正的问题。真正的问题是什么，是为什么出现这样的情况，是什么原因导致了这个错误。只有找到真正的问题所在，才能采取正确的措施解决它。要做到不仅解决表面问题，更要解决根本问题。

所以，在道歉和认错的同时，要深入思考，找到问题的根源，并努力寻找解决办法。只有这样，我们才能真正解决问题，避免再次出现类似的错误。如果你说你会改正错误，她是不会相信你的。

女生分手后绝情的原因2 ：感情矛盾非常深刻，她认为已难以解决。

通常女人更倾向于积极地进行沟通，及时解决问题。而男人习惯上回避问题，或者认为“只要情绪过了，问题就过了”。

如果男人采取的方法被女人认为是无责任、消极逃避，甚至可能会让她认为男人根本不爱她，毕竟男人为何会对她的感受漠不关心呢？那么矛盾就会越来越深。

还存在许多类似的情况，比如：

1.男人认为恋爱后应该过着平淡的生活，而女人坚持认为生活需要仪式感。

2.男人沉迷于游戏世界而缺乏进取心，而女人已经开始担心你们的未来。

也许是因为你的不成熟和缺乏经营爱情的知识，或者是因为你在拥有她的时候没有好好珍惜。总之，随着时间的推移，她对你的失望越来越多，不再唠叨你，不再关心你，也不再与你生气吵架。

男人会错误地认为女人已经变得懂事和明白了，但实际上，她只是对你的失望感到绝望了——“我正在考虑离开你，因为你让我彻底失望了。”

女人越来越感受到，这段感情让她付出太多，却得不到相应的回报。当她得不到回报时，就会选择离开你。

男人关心的是两人之间是否相处舒适，而女人更关注的是爱的感受。当她内心对你的失望积累过多，她就会认为你永远不会改变，只有分手才能解决问题。

女生分手后绝情的原因3 ：分手后一再纠缠和出尔反尔，让她对你的印象恶化。

当一个女人对你产生了爱情，如果你向她道歉和请求原谅，她会感到内心的伤痛。你甚至可能会激发她母性的情感，她愿意照顾你。然而，当一个女性真正想要和你分手时，你采取这种行为只会让她觉得你卑微不堪，渴望尽快摆脱你。

你的这些策略完全无用，甚至会产生相反的效果！你认为本来不喜欢你的女人，会因为你倾诉心中的辛酸和苦衷，从而开始喜欢你吗？你觉得你被大量信息轰炸后，会对这个人产生好感吗？

我知道你现在感到非常绝望，内心渴望复合，一想起过去的回忆就无法控制自己对你的想念。她的情感困扰着你，找不到合适的出口，让你感到非常焦虑。

请相信我：如果你以这样低贱的态度纠缠她、干扰她，只会让前任觉得你非常低级，当女人开始怀疑自己过去为何会被你吸引时，你们重修旧好的机会就非常渺茫了！

事实上，每个人对于前任都至少在心中保留着一定的情感。就算只是一点点感情。

然而，如果一个人能够在内心保留感情的同时却变得冷漠无情，对你不再关心，一旦分开就不再回头，这表明你们之间的感情在之前就已经存在很大的问题。

无论导致你们分手的原因有多么严重，或者积累的失望有多深，又或者是你错误地采取的复合方式导致她与你疏远，都不能确定你们之间就没有再次复合的可能性。

每一种感情都有一个重聚的关键点，只要你能够引发她的情感，她就会进入被你吸引的状态，重新期待与你在一起的感受。

为什么情绪在感情中扮演如此重要的角色呢？

因为女性是感性的生物，也就是说，如果女性在面对你时保持非常理性的状态，她就不可能会爱上你。她愿意进入一段感情的前提是你能够唤起她的感性机制，而唤起这种机制的关键在于你是否能够触发她的情感。

只要女性情绪高涨，重新修补旧好就变得轻而易举。

03 挽回女友的几个阶段和要做的事

为了唤起前女友复杂的情感，我采取了四个步骤，逐渐向女性展示，让她愿意接受你的改变，并与你重新开始。

挽回女友的第一阶段，我们应该谨慎地消除前任的“鸵鸟心理”，让她放下戒备。

分手后，前女友的自我安全感会更强烈，她会采取一些有利于自己的措施来保护自己。而她会隐藏自己，以扩大自己的安全边界。

换句话说，前女友会有意识地将你的行为（无论是否与她有关）归咎于自己，并猜测你的背后动机。因此，她在面对你时会感受到心理压力。

这是心理学的“鸵鸟心理”，即当人面临压力时，他们倾向于逃避。这意味着如果你过于追求某人，他或她可能会试图避开你。

所以当对方坚持要和你分手时，我不建议你表现出对她的依赖和渴望快速复合，因为会给她带来很大的压力。

在处理复合时，你应该尽力让前女友先释放内心的情感重压。在第一阶段，最重要的是让前女友感受到分手对你的伤害和影响较小，同时减轻情感上的紧张感。稳定对方情绪，尽可能避免情况变得更糟。

挽回女友的第二阶段，我们应致力于改善关系，消除冷漠和隔阂。

创造一个舒适的环境，重新建立联系最好以朋友的身份而非恋人的身份进入她的生活。找到一个合理的理由与她取得联系，以免她误以为你的出现是为了复合。

保持适当的距离，就相当于建立了稳定的共同点。一开始就过于亲密，毫无保留地付出，很可能导致不平衡和不健康的恋爱关系。

此外，考虑到你们曾经相爱过，你对她来说与其他普通朋友不同，无论她外表看起来多么冷静，内心肯定会有一些特殊的感觉。如果你能恰到好处地处理，这种感觉将有助于你们复合。

当参与恢复感情时，了解并掌握你们之间的距离是非常重要的。

要成功重新建立关系，我们应该学会耐心满足对方，而不是直接跳过“朋友"的舒适区，回到以前的状态。只有这样，我们才能更好地解决关系中的僵局，逐步提升彼此之间的关系，最终实现重新在一起的目标。

挽回女友的第三阶段，我们要加强对前女友的需求感的理解。

你需要明白一个事实，真正的爱并不是毫无原因地产生的，爱情是随着对对方需求的出现而发生的。尽管人们的需求各种各样，但大致可以分为以下几个方向：

01繁殖需求

02心理情感需求

0.3情绪调节需求

04物质需求

那复合是要增加前女友对你的哪种需求呢？

主要是关注女性的心理情感需求和情绪调节需求。

对于女性来说，心理情感需求包括：

1.首先是对安全感的追求，希望能有一个让她们对未来充满信心的伴侣。

2.其次是情绪调节的需求，希望能与伴侣在一起，感受到生动有趣的情绪波动，而不是乏味单调。

女性离不开某个男人的原因，通常与他能够满足她们的情感、物质和性方面的需求有关。这些满足创造了女性对他们的依赖和无法割舍的情感纽带，自然更离不开这个男人。

在你试图挽回女友的过程中，该如何培养她对你的需求？在经历分手后，你需要立即对自己进行反思和提升。自我反省的目的是寻找在感情中之前所犯的错误，以及你身上哪些弱点可能让女性难以接受。要有效地进行自我反思，我们不能仅仅停留在表面，而是应该深入探究问题的本质。

举个例子，如果一个女人不喜欢你玩游戏，那么她真的是不喜欢你玩游戏吗？并不是。其实，她的意思是，她认为你过度沉迷于游戏，没有足够的进取心和努力工作的态度。她担心如果你不努力工作，将来婚姻和生活的稳定性会受到影响。

因此，女性本质上并不喜欢面对未来的不确定性。如果你能认真工作并有进取心，我相信女性会更理解你的努力，并且支持你在游戏中放松一下。

你现在明白为什么你的前女友不愿意和你复合了吗？

因为你完全不了解她为何决定分手，甚至不知道分手的原因。一旦我们不知道问题所在，如何知道我们犯了什么错？又如何去纠正？

接下来，我想谈谈自我提升。当我们进行自我反思之后，自我提升就是为了改善我们过去的不足，提高自己的价值。只有当我们自身拥有足够的价值时，我们才能满足她的需求。

我想特别强调的是，尽管每个女性的需求各不相同，但你需要充分了解她的情况，并采取相应的措施。然而，几乎每个女性都渴望拥有一个真正的男人来引导和支持她，激起她的敬慕之情。她希望在他面前展现出女性的柔弱一面。

正如著名情感专家、复合大师康纳老师所说的，“女人需要被男人带领，哪怕是强势的女人，内心深处也希望有一个比她强势的男人征服她、带领她！”

因此，在这个阶段，作为一个男性，你需要特别注意发展自己的魅力和男性特质，以满足她对你的需求。当她对你产生需求感时，只需要稍微主动一些，就能实现双方的需求和匹配。这将是自然而然的事情。

挽回女友的第四阶段，我们要勇敢地打破暧昧，毫不犹豫地走向复合。

暧昧期是恋爱之前的最后一个阶段，一旦你进入了这个阶段，只要抓住机会，就能成功地复合。当涉及到更进一步的关系时，通常需要男性主动发起。

在此时此刻，你应该保持冷静，不急于追求成功。否则，之前的努力可能会白费！

根据一项调查显示，通过网上复合成功的概率非常低，仅为0%。因此，为了安全起见，最好约前女友见面，并进行面对面的复合。

如果之前你们一直很开心地聊天，但当你提出复合时，她回答说：“我还没有确定”、“我觉得我们更适合成为朋友”。她拒绝的原因表明，你之前的准备工作存在问题。

让女性感觉到你还具有一定的吸引力，但这种吸引力已经不足够成为她的男朋友。

此时，你不应烦着她，更不要向她追问原因，特别是当面质问她。你应该保持正常的态度，回到家时再仔细复盘发生了什么问题，原因是什么。

有一个挽回公式：损失厌恶程度+已投入的成本=复合的可能性。

“损失厌恶”，简单来说，就是相较于获得的快乐，失去时的痛苦会更让人印象深刻。前女友对你的价值感受越高，对你的损失感觉越强烈。

“已投入的成本”是指，对方在我们之间投入了多少感情、时间、金钱和资源。这个其实就是康纳老师的“投入与感觉理论”——投入主要分为四种投入，分别是情感投入、时间投入、金钱投入和身体投入。对方越缺什么，投入时的程度越大。而投入程度越大，感觉就越深，复合的可能性就越大。

正如康纳老师讲课时解释的，“爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强。我们不能那么自私，不能在整个过程当中，只有自己投入而不让她去为这段关系投入。我们不应该如此自私的只顾着自己体验爱而让她没有体验爱的机会。”

因此，建议你利用这个公式让你的努力加倍！

此外，处理复合问题时，避免过于严肃的态度是非常重要的，因为涉及情感话题会给对方带来情绪波动或心理震撼。只有通过经历痛苦，人们才能唤醒自己积极、负责的一面。

毕竟，“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。我们挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。”（摘自 康纳老师《20140728挽回方法》）

因此，不要心急去追求复合，也不要过度热情地展现自己。保持冷静和平常心态对待。只有当你展现出她所羡慕的品质时，她才会产生落差感。

女性都希望分手后比前任过得幸福，哪怕嘴巴上说“祝我们各自安好”“希望你找到比我更适合的人，能给你幸福”，但一旦你分手后过得比在一起时更好了，她心里就会不甘，仿佛被彻底否定了。

如果你感觉对女性的心理一无所知，无法灵活适应，那就跟爱丽丝老师一起学习吧。