谈恋爱很多年成了“老夫老妻”，怎么重燃激情？

谈恋爱很多年成了“老夫老妻”，怎么重燃激情？

爱情是一种不可思议的东西，当我们陷入其中时，希望能够完全融合在一起。然而，随着时间的流逝，我们不可避免地会发生争吵，产生隔阂，进行冷战，最终可能走向分离。

过去有多深的爱，以后就有多深的伤痛。最初的幸福与快乐，已经转变为了相互间的仇恨与厌恶。有些人在走着走着的时候分开了，本来想一起走到老，却没有想到，在还没走到一半的时候就走到了终点。当谈及感情破裂时，无法通过简单的言语来表达。然而，一旦真正离婚，却有些人又渴望回到从前的时光。

在亲密关系中，相互体谅是必要的，不能不停地发脾气，男人也有自己的原则。许多人在赢得爱情后，在相处的琐事中失败了。恋爱前对彼此抱有过高的期待，一旦步入长期关系，便会感受到更多的失望。当期待未能实现时，心中的差距进一步加剧，最终压垮了这段感情。

重新点燃激情的第一步：学会掌控自己的情绪，向老公表达尊重。

在感情的领域中，无论男性还是女性，最害怕的是失去自我控制。语言可能带来不幸，女性常常难以掌控自己的情绪。一旦她们口中流露，往往被视为责备或批评。

当男人感到缺乏尊重且对家庭缺乏安全感时，他们或许会寻求外界的安慰。

“炫夫狂魔”这个称呼是网友们亲切地给蔡少芬起的，她总是当众毫不掩饰地赞扬她的丈夫：“老公真棒！”“老公真帅！”

很多媒体曾经都认为张晋高攀蔡少芬，还有人嘲讽说他吃软饭。但是蔡少芬从来没有这样的想法，她一直都认为自己的丈夫非常出色，在公共场合和私下给予他应有的尊重。蔡少芬的尊重和爱是张晋辉煌光芒的关键所在，彼此相辅相成，使他们之间的爱情得以绽放。

学会用正面的措辞与男性相处，尽量避免表达消极情绪，而多些赞美和夸奖。

赞扬男人并非为了讨好或卑躬屈膝，而是出自真心的赞赏之情。换个方式说，如果你自己都看不起这个男人，又怎么可能对他产生爱意呢？

在我们开始爱上一个人之前，往往会误置爱的顺序。我们应该先欣赏他，然后才能喜欢他。

重新点燃激情的第二步：重新理解对象需求，提升自己。

保持自己的底线和准则，不断提升自己，以二次吸引对象。

我们经常听到这样的反省：

“在对方提分手后，我变得毫无原则，讨好对方，以为屈从自己就能够得到承诺，让他回心转意，我让对方处于绝对的优势地位，同时自己也被压得低得几乎算不得个人，但他对我越发冷淡，甚至是嫌弃。”

很多人在遭遇情感危机时，都会下意识地做出类似的行为，认为“我爱你，所以我愿意放弃自尊”是一种付出和为了挽回感情的退让。这种行为对于婚姻挽回有一定的缓和关系的作用，因为对于夫妻相处而言是降低了相处压力，但没有后手的话，就会在夫妻关系中沦为被动的一方，自己也会过得小心翼翼，非常不开心。更不用说在恋爱相处或分手后，这种行为是没有价值的。

一个人的价值取决于他的底线和原则。如果一个人没有底线，其他人都不愿意与其为伍。因此，在挽回爱情时，必须保持冷静和理智的思维，绝不能丧失自尊和底线，否则只能任人摆布。所以，分手之后一定不要纠缠不休，即使你后悔得要命，无比不甘心，既然分开了，就让两个人重新开始，重新认识彼此。

当一个男人离开时，很可能有一些原因是因为你不再像过去那样吸引他了。因此，你需要更加努力地增加自己的魅力，以重新吸引他的注意。

不知不觉间，你可以通过改变体重、形象和着装，再次引起他或他朋友圈的注意，带来新的机会。

当有机会来临时，他会约你去吃饭或做其他安排，你应该好好把握这个机会，并且再次约他下次见面。

只有你主动去改变自己，对方才会为了你而改变。只有这样，男人才能重新燃起对女人的热情，就像初次相爱时那样充满激情。

重新点燃激情的第三步：学会沟通

许多婚姻和感情往往因为沟通不畅而失败。随着相处时间的漫长，双方逐渐变得无话可说。如果双方的成长不一致，他们将无法有效地交流。因此，在人生的漫长旅程中，掌握良好的沟通技巧对于婚恋的持久存在至关重要。

在面对矛盾时，不要只是不停地宣泄情绪，应该学会有效沟通，不要让对方猜测，主动清楚地告诉他，你真正的需求是什么。男女之间本身存在着差异，在彼此交流沟通方面就变得尤为关键。

清楚的沟通前提是要解决问题，而不是引发争吵。说出来的目的是为了解决困难。良好的沟通就是要尽力让对方理解我们的意思，并愿意接受和改变，然后互相拥抱，感受彼此之间的爱意。

当面对外人时，两个人说出“我们已经老夫老妻了”。这是一种熟悉和亲密的象征。然而，在家庭中，如果只是把“老夫老妻”当成口头禅，而不再付诸实际行动，这就意味着两人之间开始疏远了关系。

很多时候，人们把“老夫老妻”用作借口归咎于男人的懒惰。在这个借口下，他们可以毫不顾忌，不那么在意，随随便便，不再表达爱意，不再费心付出。

在婚前，男人会尽力展现浪漫的一面，直到女人愿意嫁给他为止。但在婚后，理性的男人会将重心放在事业上，关注点也会回归到自己身上。有些男人对于漫长的恋爱或婚姻已经感到厌倦，于是持续利用“老夫老妻”这个借口，试图蒙蔽女人的正常需求，以便减少自己面临的所谓“困扰”。

这种关系就像在咀嚼蜡一样毫无滋味，可以说是一种悄悄地自我摧毁，最终，感情的核心已经彻底消失，只剩下破损不堪的空壳。而这样的情侣，其实只是外表上和谐，但实际上心灵相隔甚远，过着麻木的日子。一旦有一方无法忍受寻求新鲜感和浪漫，就会背叛自己的婚姻，最终面临离婚！

如何打破“老夫老妻”这种乏味的情感状态呢？

1、保持神秘感

当情侣在一起久了以后，他们会逐渐觉得爱情已经演变成了亲情，彼此非常熟悉，因此可以毫无保留地面对对方，不再保持自己的神秘感。

比如，在房间里赤身裸体地到处走动；洗澡时不关上门；裸着身体入睡；随意在伴侣面前展示挖鼻子、挠脚等行为。

每个人都会感到审美疲劳，只有那种朦胧的美才能长久地吸引人。

所以，从现在开始，不要经常在伴侣面前暴露一切，你要留些私密的秘密，保持神秘感，重新引起对方的好奇和欲望。

2、我们需要一些具有仪式感的东西

许多已婚的男士认为庆祝在一起纪念日、情人节、七夕等是一种过于矫情的行为，他们觉得为了一个仪式而准备礼物很麻烦，实在是浪费时间，如果买得太贵也会浪费金钱。而有些男人，在恋爱多年后，也开始忽略这些节日。

然而，仪式感并不是做作也不仅仅是浪漫和爱意，更重要的是情侣之间积极的生活态度，是对爱情的认同和尊重。

在相处中，仪式感可以让情侣暂时解脱于生活琐事的烦忧，给平淡的生活增加一点甜蜜和安全感，共同体验属于他们俩的爱与幸福。

为了给长期恋爱注入新的活力，我们需要在其中增加些仪式感。这样，我们既能回忆过去的美好，又能分享彼此的新变化。通过这种方式，双方就能够紧密连接并分享幸福的感受。

女士们，请牢记，不要再让对方用“老夫老妻”来轻视你，更不要再用“老夫老妻”来安慰自己了。