一个高情商女生的分享：这样去“作”既不委屈自己，也能促进感情！ ...

一个高情商女生的分享：这样去“作”既不委屈自己，也能促进感情！

这篇文章有可能会颠覆你对作品的认知！

一、我明白我的行为是错误的，但为什么还要继续做下去呢？

他为什么和你分手，难道不是因为你太过作了吗？

他为什么把你拉入黑名单，不就是因为你太做作了吗！

这篇文章的解读可能会颠覆你的认知，因为他们的男朋友提出分手后便把她们拉黑了。

当小圆老师再次询问原因时，虽然每个人的情况不尽相同，但总体上都是因为怀疑男朋友不再爱她，试图控制男朋友，导致对方无法忍受并提出了分手。

有些女生可能会以分手作为借口，试图让男友追求她，以此证明他还是爱她的。然而，结果却出乎意料地变得真实起来，男友真的提出了分手。

然而，当女生来找我们的时候，她表现得相当理性，她知道自己的行为不好，应该改变。但是一旦面对男朋友，她就控制不住自己，总是想要做出一些作出情绪上的表现。

我明白这些道理，但却无法成功地谈一场恋爱。

1、相信许多女生都听过这样的说法：小作怡情，大作伤身。

所谓“作”，就是不直接表达心意，而是让对方去猜测。

或许你明白如何去追求良好的感情，而不是消极应对。当你有这样的意识时，下次再见面时你一定会格外珍惜这个机会，积极表达自己的想法，而不是让他猜测你为什么不开心。

但是最终的结果是什么呢？你仍然在继续压着脸面，继续让他猜想！

当男生遇到这种情况一两次时，可能会感到困惑和好奇，因而产生强烈的探索欲望，他愿意来了解你的真实想法。然而，如果这种情况发生的次数过多，他可能会感到厌倦，进而对你产生负面情绪，影响他对你的感情。

因此，了解如何处理问题非常重要。否则，因为一些小心思而导致两个人彼此不愉快、相互猜疑，无法好好交流，从而导致感情破裂并分手。

2、女生都知道什么是不能做的，但依然会去做的原因

每个女生都会有点小脾气，但是“脾气”这个词并没有贬义，所以不要排斥女生的脾气。适度的发脾气会让你的爱情更加有趣，所以脾气掌握得当是很重要的。

什么是“这个度”？就是你了解如何准确表达对方真正的需求。

例如，当对方一直在玩游戏时，你会感到非常愤怒，并且为了不让他玩游戏而与他争吵，还会指责他不努力工作，只顾着每天玩游戏而不考虑未来。

在所有这些指责的背后，你到底想要的是什么？你希望他能够更多地陪伴你，一起思考你们美好的未来。

然而，你的表达方式却是要求他停止玩游戏来满足你的需求。作为一个直男，很难理解到你想要他陪伴你的真正目的。他只能看到你在催促他关闭游戏，并指责他沉迷于游戏。

虽然一开始他会安慰你的情绪，但如果你一次又一次地与他争吵，总有一天他会失去耐心，那时他可能就想分手了。

当他提出分手时，你想挽留他，不想和他分手，但口中却责怪他变心了。

二、一个高情商女生的分享：这样去“作”既不委屈自己，也能促进感情！

例如，当女生与男朋友相处时，如果他正在玩游戏，但女生此时希望他陪伴我，女生该如何处理才是正确的呢？

“当我见到他时，我会立刻扑过去拥抱他，然后一直与他撒娇和开玩笑，不让他专注于游戏。我会告诉他，我希望他陪伴我。然而，他的反应可能是‘等我打完这把游戏，然后再处理你’，或者‘请别打扰我，让我先把游戏打完’。

我会答应他，但在他还没打完这把游戏的后期阶段，我会继续干扰他，让他无法专注游戏。当然，这也是游戏最关键的时刻，他只能草草回应我说‘马上结束了，等我陪你’。

他心里希望的是我不再打扰他，希望我现在离他远一些。但实际上，如果我真的离他远一些，他可能会沉迷其中，不管输赢，都会继续进行下一局。所以，我会坚守在他身边，观看他的比赛。

当他赢得比赛后，我会迅速表达我对他的赢表现得很欣喜，并邀请他与我一同庆祝胜利！

如果他输了比赛，我会安慰他别沮丧，帮他转移注意力，比如亲亲抱抱，称赞他。”

因此，“作”也需要技巧。但是否能够灵活运用，则取决于你自身的状态。如果你陷入了一个忧虑不安的状态，那么只会让男人对你失去耐心。因为他们需要花费大量的心思来哄着你、安抚你，这样他们就会越来越少的时间和精力来体会和你相处的愉悦感。

每个人都有追求利益，回避危害的本能。当与你相处时，若感受到越来越不舒服，他会下意识地想要离开。

他想离开是因为你经常担心失去，而担心失去的情绪来源于他内心的不安全感。

三、你为什么会缺乏安全感？

安全感的缺乏通常指的是爱和归属感的需求未被满足。这两种需求源自于一个人的家庭背景以及成长环境。

1）你的不安反映了你父母对你的教育方式的担忧。

孩子是父母的一面镜子，当父母的内心更平静时，孩子会更有安全感。如果父母自身缺乏安全感，那么他们教育出的孩子也会同样缺乏安全感。此外，孩子还会重复父母的错误，因为父母的不安全感、焦虑和控制欲等情绪，会使孩子变得敏感、脆弱或者选择保持沉默，甚至叛逆激烈。

孩子来说，父母就是他们的整个世界。所以，父母是否能够毫无保留地接纳孩子，直接影响着孩子对这个世界是否能够感到安全。

如果在孩子成长的过程中，他们不被允许表达自己的需求，不管做什么事情都得不到父母的正面回应，甚至会面对指责和批评。

因此，当孩子成长后进入亲密关系时，很容易出现缺乏安全感的感受。甚至会对自己是否值得无条件被爱产生怀疑，沉浸在自我否定和自我怀疑的情绪中。

在来破镜重圆咨询的许多人中，有很多类似的案例。例如，最近有一位委托人，她个人非常优秀，曾在一所重点院校获得硕士学位，同时还是一名瑜伽老师，拥有高雅的气质，家境也非常良好。然而，尽管是一位如此完美的白富美，她却缺乏自信，经常担心会被自己的男朋友抛弃。

后来了解到，当她还小的时候，她的母亲对她的要求非常严格，经常进行严厉的管教。一旦稍有做错，就会被母亲责骂一顿。因此，在整个童年时期以及成年前，她一直渴望着获得母亲的认可和接纳。

因为从未得到认可，所以她在成长过程中充满自卑感，缺乏安全感，认为自己不够优秀，不配受到爱的款待。即使在谈恋爱时，她仍然会感到不安，对男朋友的爱也心存疑虑。这种情绪也导致她做出了一些令人匪夷所思的行为，让男朋友无法忍受，要和她分手。

2）你的安全感受到了后天环境的打击

除了因为家庭的原因外，还可能是在成年后，遇到了一个你付出全部真心去爱，却最终背叛了你的人。

各种不同的情感创伤，都会以负面记忆和消极情绪的形式，真实地储存在我们的大脑中，并成为我们潜意识的一部分。

当你再次进入一段亲密关系时，对方的某一种类似的举动，比如与其他异性只是说了一句话，或者只是看了另一个女生一眼，都有可能像一把钥匙一样打开你过去的负面记忆和消极情绪的大门。这时，你会变得异常敏感，可能会质问对方是否喜欢别人。也有可能突然向对方爆发并做出一些让对方难以理解，让你自己感到非常痛苦的行为。

四、怎样才能提升我们的安全感？

许多人都希望拥有安全感，并期望能够从他人那里获得，例如，对方能够迅速回复你的信息，每天都向你问候早安晚安，或者在过马路时牵着你的手。这些行为可以让你感到心安，但它们并非你安全感的根源所在。

当你缺乏安全感时，即使对方已经做到了某一点，你仍然会找其他方面苛责他，这是你挑剔的根源和动机啊！

一旦了解了缺乏安全感的根源，当感到不安时，如何应对这种不安全感呢？

首先需要意识到自己的情绪，并且可以书写或口头表达出来，这可以提高对自身感知的能力。

当你发现自己感到困扰和消极情绪蔓延的时候，就是最佳的修复时刻。在这个时候，你可以向自己提出以下几个问题：

1、我此刻的真正情绪和感受是怎样的？

2、是什么原因导致了我会有这种情感？

3、过去有没有发生过类似的事情？

当你运用这三种思维方式来思考时，你内心的不安感会逐渐减少。因为这样做，你开始运用理性思考来思考你真正渴望的东西，你会追本溯源，找到你安全感不足的最核心和最本质的原因。

在第二步中，请记录下您感到不安全或感冒的客观事实，即您所观察到的事件。

情绪是感受的显现，人们的感受可以透过情绪来展现。人们通过视觉、听觉、触觉、嗅觉等五官来接触外界刺激，身体会做出反应，产生感受，而这些感受会向你传递此刻的情绪状态。

当你感受到消极情绪时，一定是因为你观察或听到某些事情，导致内在做出了消极的评价，从而引起了消极情绪。

接下来，你需要记录下自己听到或看到的客观事实。

最后一步是核实自己所产生的负面情绪是否合理。

在记录下你观察到的客观事实之后，需要进行论证，以验证你负面判断的准确性。

当你尝试多次之后，你会发现有时候你会不自觉地把事情往坏的方面想，这是因为你缺乏安全感，所以无法以客观的角度看待问题。这样做是为了让你真正地认清事实，有时候你所思考的负面判断其实是错误的。

通过不断练习，你的自我意识会逐渐加强，你将变得更加有力量。每一次的练习都像是清洗过去曾让你感到低落的信念，驱散迷雾，让阳光照耀进来。

实际上，女生都会有一些撒娇的表现，这种撒娇会让平凡的相处变得有趣。

但如果过度作为，将所有事情都搞得很严肃，自然会对我们之间的感情产生负面影响。你其实不希望他离开，对吧？