男朋友说不爱了、态度冷淡，不代表他真的放下了！这样做让男人重新死心塌地！ ...

男朋友说不爱了、态度冷淡，不代表他真的放下了！这样做让男人重新死心塌地！

我曾向一位女性朋友提出了以下问题：“在你经历分手后的哪个时刻，你感受到了特别大的痛苦？”

她的回答是：“男人的冷漠和无情，是我最痛苦的地方。”

为什么呢？

一开始两个人是一对恩爱的情侣，但在决定分手后，男人立刻明确界限，并且采取了绝情的态度。这种情感上的转变，对于任何一个女人来说都是难以接受的。

许多女性都相信，如果男人表现得很冷漠，就意味着他已经完全放弃这段感情了。

01 男朋友说不再爱了，不代表他彻底放下了这段感情。

然而，我的看法不同，我认为这并不能说明他完全放弃，这样做，只是从男人的角度，客观理性地对这段关系做了情感上的割裂。

男人的心像瓷器，划上几道痕迹，虽然会有些损伤，但并不会有很大的影响。但如果直接打碎，那一地的碎片中总有几片是无法再拾起来的。

许多女性常常以为男人会永远爱自己，因而在感情中表现任性妄为、无理取闹。但爱情从来就不是理所当然，爱意也不是源源不断、无需动力的，而是有时间有条件的。也就是说，他在爱你的时候是真心的，可是当他决定不再爱你的时候，也是真心的。

02 男朋友说不再爱了，他不爱的是这段关系里现在的你。

然而，作为一个人是不是不爱你，就等于彻底否定你们的感情呢？

需要强调的是，其实是这个男人对现在关系中的你不爱了。你有看到吗？我特意提到了“现在”。

我详细跟你解释一下。

刚开始你们在一起，相互看着都感到幸福美好，即使有一些小小的不足，好像也都被浸润在恋爱阶段中多巴胺的掩盖之中。在对方眼中，你是出色的，是完美无缺的。

就算是你那些小伎俩、小耍赖，在他看来都是可爱的，甚至他会认为这是你专属的撒娇方式。他不介意，更不在乎，反而容忍你，理解你，嘴上说着：“你无论做什么都是对的”，行动上也是如此。

为了你钟爱的美食，不惜奔跑几条街；为了满足你想听的音乐会，不惜花高价购买电影票，只为给你惊喜；他满足你所有的要求，宽容你的一切任性，因为此刻的你在他眼中，是“无比珍贵”。

然而，男女在思维上的差异使得你不断期待对方满足你的需求，无论是这个还是那个。你希望从这些需求中获得证实，证明他真心爱你，从未改变过。

然而，他已经无法忍受了。他认为你的需求太过，已经无法满足你，他感受到你经常无端发脾气，他觉得你总是任性不顾他的感受。

没错，当男人维护这段感情的成本越来越高，相处越发不舒服，他会渐渐地对这段关系产生疏远感。他开始觉得和你在一起很辛苦，直到某一天，他无法忍受了，向你提出了让你最不愿意听到的话——“我们分手吧”。

你或许认为他提分手是突然的，但事实恰好相反，这是经过了长时间的积压和积累导致的结果。所有的负面情绪和在关系中的不适让他备受折磨。在某一天，当你再次做了某件事情的时候，他终于释然了。他感到无法再与你继续下去，所以和你决裂了。

因此，在他即将分手之前，有些征兆你却忽略了，而你还是一如既往地表现出那个骄傲的公主的样子。然而，王子却已经决定离开你的童话世界了。

03 男朋友累感不爱时，会有哪些征兆？

在分手之前，男人可能会展现出一些“不爱”的态度。

（1）“随便你，反正都是那样”，不再和你争吵，漠不关心

或许以前情侣间会为了小事而争吵不休，但在这个阶段，他不再争辩，不再计较，也不会告诉你，希望你做出什么改变。你可能以为他是在包容、妥协，但实际上，他已经失望了，放弃了。

男朋友对你不再抱有幻想，也不再对你抱有期待，因为他明白，即使说了也无济于事，而且你也不会改变，只会让自己增加烦恼而已。

如果以前两个人经常吵架，但是现在他不和你吵了，对于任何事情都漠不关心，不论你说什么他都听之任之，也不在乎你的作为，这意味着他已经准备结束这段关系。

（2）男人的规划不再包含你，而是他自己的计划。

以前男人总会关心你，问你要去哪里、吃什么。如今他则无声地将你从他的生活中移除，更多的是说：“我在外面吃过了，你自己弄点自己喜欢的吧”，“我打算明年买房子了，觉得孩子住在我自己的房子里更舒服，也不用我每个月付房租”等等。

你不再被归纳在他的计划中，你不再是他未来规划的一部分，他开始走自己喜欢的路，不再寻求你的意见，如果你提出不同的建议，他会说：“你想怎样，就怎样，谁说在一起就一定要一起行动？”

想想看，起初什么都希望与你一同做，如今呢？他希望过上自己的生活，而你呢？他希望你能独立并拥有属于自己的生活。

（3）以前无话不谈，如今无话可谈。

以前，你的男朋友在你面前会表现得像个孩子，开心地谈笑，言之有物，充满生气地与你分享他最近发生过的有趣事情，以及他身边人的一些尴尬经历时，你们之间没有任何隐私可言，可以无话不谈。

在平凡的日常生活中，你们可以谈论各种重要的道德问题，甚至能够深入讨论人生的哲学意义。总之，你们之间有无尽的话题可以探讨，可以发泄。但现在，只有无语的沉默。

无论你说了什么，他都没有积极的回应，而只是冷冷地说了一句“哦”。你们之间的交流再也没有深入，甚至连最基本的沟通都没有了。也许前一秒他还在和朋友们开心谈笑，但是一见到你，立刻变得沉默寡言。

有时候，男人比女人更为直接和简单。他们不会隐藏真心，也不会伪装情感。如果他们爱你，就是真的爱你；如果他们不爱你，也不会假装深爱你。

我接到很多咨询，其中一些女性会提到：

为什么他突然不再对我有爱意了呢？

“他为什么会突然提出分手？”

其实，并非一切都是突然的，只是你没有察觉到而已。因为在你的世界中，你始终是那个自信无惧的小公主，即便对方已经明显表达了不爱，你仍然不以为意。

04 男朋友累感不爱时，该如何重新让男友爱上自己？

如何重新赢回已经彻底绝望的前男友呢？

当我们提到"彻底死心"这四个字，我们应该能理解，如果想要修复这段关系，那就需要让他的心重新燃起希望，唤起他对你的爱意和对你的依赖，这是挽回的前提，对吗？

（1）改变他已有的想法，让他对未来感到充满期待。

固有认知是指个体在经历和学习过程中形成的对事物和现象的固有理解和认知模式。

他对你的第一印象是你经常无理取闹，任性，并且不懂得顾及他人感受，总之就是一系列会让他感到不舒服的行为。

因此，如果你想挽回关系，第一步需要改变自己。要改变自己的行为，改变自己的认知方式，提升自己的情商和共情能力。好的感情就像是美好的四月天一样，而能创造出好的感情的人，就是你们双方。所以，你需要让对方看到你的改变，同时对未来的可能性感到期待。

或许有些人会质疑：“既然分手了，他怎么还会对我抱有期待呢？”

错了，大错特错。没有一个男人会一直念念不忘前任。况且，你们刚分手不久，还会有恋爱的习惯性存在，彼此的情感回忆还没有完全消逝。即使分手很久，也别担心，因为男人总是会对很久以前的事情耿耿于怀。

由于过去的经历造成的"前任效应"，当他看到你变得不同的时候，他会下意识地产生一种想法：“为什么当我们在一起的时候，你没有展现出这样的一面，否则我们就不会分手了。”这是什么？这是他对自己没有拥有现在如此优秀的你感到遗憾。

具体的方法，我在许多文章中都有提到，关于如何进行自我改变以及通过何种方式。在这里，我简单地总结几点：

首先，你可以利用朋友圈来展示自己的成长。一段新的文案可以是：“人生中有很多事情不顺心，但我们要学会释怀，学会宽容，学会和解。善待他人的同时也是在善待自己。以前我并不明白这个道理，但现在我已经明白了。我相信，未来的自己一定会变得更好。”

接下来，你可以这样给他写这段话：“虽然不想打扰你，但我觉得，这么长时间的感情，我还是想与你把一些话说清楚，我不想留下任何遗憾。以前发生的事，我为自己的原因感到抱歉。我曾经无理取闹，没有考虑过你的感受，过于依赖你对我的爱。然而，最近这段时间，我也过得不好，思考了很多。因此，我要为过去的事情向你道歉，希望你能接受我的道歉。”

最后，你可以这样向对方表达希望跟他成为朋友的心愿：毕竟感情这种东西不是说放就能放下的，我需要时间去调整自己。但是在这段时间里，我希望我们能成为朋友，互相帮助摆脱失恋的阴影。

我们这么做的目的是什么呢？是要让对方明白你已经改变了，你能够更客观地分析过去的感情状况和自己的错误，同时也意味着你没有放下对他的感情。在结尾的那句"走出失恋的阴影"也是在告诉他，你会慢慢地放下这段感情，从而巧妙地制造了无法得到的感觉。

（2）为了保持亲近感的提升，使他们对你产生依赖。

在相处的过程中，要牢记不要表现出需要对方的感觉，不要让他觉得你仍然对这段感情有依赖。你可以外出玩，多参与一些能够让自己感到快乐的活动。

然后以愉快的心情与他交谈互动，可以聊他喜欢的话题，也可以聊他感兴趣的内容。在心理学中有一个概念叫做“心锚”，指的是能够唤起他回忆的事物。而你在这里可以运用“回忆锚”来吸引他上钩。

举个例子，以前你们喜欢玩游戏，你可以这样说：“最近又开了一个新的游戏服务器，我现在还是跟以前一样笨，只能通过购买装备，而别人都通过打游戏来获得装备，唉，真是困难啊。”这句话会立刻让他回忆起曾经和你一起玩游戏的场景，这时候"回忆锚"就发生作用了。

也许他会说，那我跟你一起玩会儿游戏吧，你千万别拒绝，就像和一个老朋友一样，愉快地玩游戏，只要能让他情绪积极起来就好。

在接下来的几天里，你可以每隔三天展示一次自己的存在感。可以是美照，也可以是积极正能量的文字。另外，你还可以给他发送一些他感兴趣的新闻或者笑话。目的是要让自己更加引人注目。心理学研究表明，一个人在你的生活中频繁出现，就会让你对他产生好感。

当然，要掌握好频率，关于这个，我可以私信你详细说明。在整个挽回过程中，最重要的是让对方感到舒适，只有让他与你在一起感到舒适，他才会愿意靠近你，反之，他就会逃离。

当你完成这一切的时候，我相信他已经对你产生了依赖。你说，我们能重新在一起吗？只是个时间问题。

在结束之前，我想向大家传达一个信息，在这个世界上，我们不能对“完全放弃”的事情失去信心。因为人的感情是可以变动的，只要你付出足够的努力，他们就有可能重新爱上你。我们要相信人性，并且要相信自己。如果有任何不明白的地方，请积极地咨询，相信我会给你想要的答案。