男朋友被自己作没了怎么挽回？

不同的情况下，该怎么去挽回男朋友呢？

在上一篇中，我们讲述了“因为忽略男朋友的情感需求而导致的分手的挽回方法”。在这一篇里，我们要讲的是另外两种情况：

情况二、如果你太过作，让男朋友感到筋疲力尽提出了分手，应该怎么办呢？

另外一个经常被分手的女性类型是“作”，原因是女性需要在感情中不断获得安全感，这就会导致一些刁难男友的行为。

1、专断型：必须听从我的一切命令

以自我为中心，缺乏共情能力。

男朋友商量事情时，她不听完便直接否定，并强迫男性去执行她的决定，若他不听从，就发脾气。

不管是物质方面还是精神方面，她都要详细了解每一个事情的细节，从最近的行踪到他的前任情况，都要完全掌控。

2、寄生型：自己毫无自理能力。

我会听从你的意愿，但没有你我无法生存，你需要给我钱花，多陪伴我，我自己不会做饭，去哪儿也必须有车接送……

坦白地说，虽然这种状态并没有太强的攻击性，但过度的软弱和不分场合的依赖，会让男性觉得很累，仿佛一种包袱。

3、情感型：我是一个好人，但是我总是不擅长表达自己，也无法掌控自己的情绪。

据传说，那些“性格不好”的女生常常表现出这样的特点——当你接近她时就感觉自己的正能量正在被不断吸取。

而一旦她情绪低落，却无法自己消化，必须向自己最亲密的人宣泄，往往男朋友成为她们倾诉的第一对象，认为男朋友应该无条件接纳她们所有负面情绪。

4、证据型：我不确定你是否真的爱我。

在平静的时候，我表现得像一个普通人，但我常常担心你是否真的爱我。

仅凭口头上的承诺，我并不相信，因此我需要找到一些让我不太舒适的事情来观察你对待我的态度。

经常发脾气，总是会引起争吵和质问，例如：“你是不是不爱我了”。

她会时不时地发难，让人防不胜防，不断地想证明她在自己心中的地位。

时间一久，男生便会觉得无论怎么做都会犯错，不如干脆什么都不做。

这些分手的根本原因在于“漠视”所带来的舒适感的缺失。（相处体验较差）

舒适度对我们的重要性有多大呢？

有一句俗语说，一段感情最理想的状态是感到在关系中很舒服。

如果说女性对男性的期望，通常会重点考虑经济实力和个人能力等外在条件的综合，

那么男性对女性的期望则主要表现为期待她们的温柔和善解人意，能够在回家时感受到身心愉悦与放松，而与你在一起的地方则成为他内心的港湾。

你的行为实际上剥夺了男人的核心需求。

更糟糕的情况是，当他对你好时，你总是发脾气，等到他受不了提出分手时，你又会卑微地向他道歉，这种反复无常的做法只会让他更不珍惜你。

如果你在对他好的时候高傲自大，而在对他不好的时候却恳求他的原谅，那么他又为什么要对你好呢？

对于这种分手情况，你不应该道歉或为了挽留而讨好对方。

你应该采取的做法是认识到错误并改正，但决不认错。

面对这种情况，要采用正确的操作方法，依然需要运用逆向思维。

当他认为你很任性，想要和你分手时，你要传达的是：我感激你选择与我分手，并且立即开始开创自己的未来，去追逐新的梦想。

然而，你需恰当掌握度，我们的目的是让他感到情绪上的波动并增加他的危机感，

从而促使他从想要分手的情绪转变为对自己反应过度的怀疑。这将引发他对你产生情绪并开始试图考验你。

无论他如何试探，你都保持镇静，坚信分手是他心胸狭隘的态度。

你还反驳道：“女人难道要找别的男人而不是自己的男朋友吗？”这句话的重点在于纠正他的错误认知，以期达成和好。

此举绝非以换概念的方式击破他的委屈防线。

如果你和前男友已经分手，而他对你变得非常冷漠，那么我建议你可以联系我，向我讲述你们之间发生的事情。

我会根据这些情况进行分析，进而判断对方的心理和需求，并帮助你打开你们之间关系的突破口，通过逐步吸引前男友，让他主动回心转意。

情况三、如何修复男性使用冷暴力方式分手的关系？

男性的本性追求自由和刺激，这是他们与生俱来的特质。

如果你们已经相处很久了，或是结婚多年，生活总是单调无味，毫无波澜，就像白开水一般，这样的生活极大地耗费了男人的耐心。

如果你的男朋友是个"舔狗"，他事事听你的安排，没有任何锋芒，对你百般呵护，你毫不担心他离开，你会愿意付出多少精力在他身上呢？

如果一个男人经常采用冷暴力对待你，这说明他并不担心你会离开他，而实际上这也彰显了他在价值方面的低位地位。

以下是我向大家介绍的几种保持平衡关系的方法：

利用情感博弈操纵对方的情绪波动

对于感情缺乏激情的情况，你不应该只是对另一半好并进行谈判，这样只会让新鲜感更快消失。

相反，你需要产生一些危机感，让对方吃醋，并保持神秘感。可以减少交流的频率，不要把所有事都与对方分享等。

这些事情会激发他的占有欲，从而引起他情绪上的波动，从而牵制住他对你的关注。

拓展个人的价值取向

你的生活中不能只有TA，还有很多其他有价值的事项等待你去探索，例如发展自己的小型事业、扩大社交圈、提高自己的社交水平、培养新的兴趣爱好等等。

当你的生活变得更加丰富多彩时，你也会变得更有吸引力，你的光芒就会吸引TA的目光，无法自拔。

踏上到陌生地方的旅程，体验与众不同的旅游感受。

当两人在一起相处一段时间后，尝试改变环境也会给你们的感情带来新鲜感。

例如一些刺激的运动、前往陌生的城市等等会触发男人的生存本能，并调节你们的关系。

当然，和解的过程中还需要涉及许多细节操作。但由于篇幅所限，我无法涵盖所有情况。毕竟每个人的情况都不同。如果你想了解更符合实际情况的分析和方法，可以和我聊聊，我会根据你的具体情况，为你提供定制化的建议。