破镜重圆公司情感咨询问答：男朋友说我太依赖他，想分手怎么办？ ...

为什么越沉迷于依赖他人的心态，就越容易结束恋爱关系呢？我不知道在感情中，你们是否经历了以下这些情况：

患得患失的心态，就好比你总是把自己的情绪与对方挂钩，只要他让你开心，你就认为他是属于你的；

但一旦他让你不高兴，你就会忧心忡忡，开始怀疑他是否真的爱你。

强烈的控制欲是指在恋爱关系中，强烈渴望掌控关系，希望对方能够在自己的控制之下，最好能够完全按照自己的心意行事，只有这样，才能够感到安全和满足。

你容易受到刺激而产生愤怒情绪，在感情上，你非常挑剔，要求对方完美无缺，对细节和行为极为敏感。

一旦对方做错了一点点，你就会不断地放大问题，并因此变得格外生气，认为对方无法做好任何事情。

沉溺于他人。

这意味着你把所有时间和精力都投入到他人身上，并期望得到同等回报，例如希望对方立即回复你、时刻关注你的情绪和照顾你的一切等等，这将导致你失去自己的生活，变得过于依赖他人。

如果你在恋爱关系中也表现出上述行为，那么恭喜你，你拥有“托付心态”中的严重程度。

为什么我会说持有托付心态的人往往恋爱不顺利呢？

1、首先，第一点是托付的心态过于强烈。

实际上，这相当于把自己的所有压力都转嫁给对方，这会让对方感受到巨大的压力。

让我们换个角度想一想：如果有一个人经常夸大你不经意的一些举动或无心之举，并以此验证你对ta的态度，这样一直生气下去，会让你长时间处于高压和焦虑的状态。

举个例子，或许你只是随意说了一句话，却突然引起了对方的不满，可能你并不知道原因，不过你还是得道歉认错。

又或者你们因为一些小事情经常吵架，无论你怎么努力都无法满足对方，这样的情况若持续下去，时间长了，你是否会对这段感情开始产生“这到底值不值得继续”的疑问呢？

尽管我常说恋爱中难免会有困难和挫折，但现代打工族已经甚为疲惫，每天从工作中回到家还必须应对无端的情感波动，谁又能一直忍受下去呢？

2、接下来的一个问题是，若您持有过度依赖他人心态，这会导致您的吸引力下降。

为什么呢？这是因为过度依赖他人会导致你原本的优点逐渐减弱，而一些未曾展现的特质则会凸显出来。

举个例子，如果你本来是一个快乐开朗的人，在心情不好的时候，你可能会表现出一些像上文所述的行为，变成一个既易怒又不开心的人，这会导致你失去恋爱初期或未恋爱时的魅力。

另外，过于依赖他人会产生严重的心理负担，同时也会带来不利后果，例如可能会忘记关注和提高自己，还可能会忽视自身感受，这样一来，你的魅力无疑会大打折扣。

我曾经说过，如果两个人在一起，必须是因为彼此相互吸引，而不是因为想要一起帮助贫困人口或支持弱势群体。

当你的吸引力不足以让对方坚持这段感情时，这个关系就不可避免地走向了终结。

3、最后一点是，如果你总是不愿意自己去处理事情，而是一味向别人寻求帮助，那么你的自尊心和自信心都会受到很大损害。

当你抱着把恋爱视为一种信任交托的态度来谈恋爱时，你很容易就会出现“只有对方才行”的看法和行为。

一旦你这样认为，你所表现出来的行为会增加对方的自信心，让ta过于自负。

过度的自负让ta会感觉你与ta不匹配，这时，你被分手的可能性就会大大增加。

你或许拥有很高的真实价值，但若你的行为让他人无法看见这一点，他们可能会认为你离不开他们，并认为你的价值较低。

请铭记，没有人喜欢价值低的东西，即便是你的亲密伴侣也不会，反过来，你也不会喜欢这样的人，对吧？

4、所以，建议我们在生活中注重提高自身价值。

所以综合考虑，你对他产生不可或缺的印象，实际上是在增强他的自信心，促使他寻找更有价值、更适合他的人。

然而一旦这种想法滋生并蔓延，就意味着你们即将分手。你明白吗？