离婚了怎么走出来，离婚后的男人和女人都会经历这四点

离婚与分手不同，虽然彼此都付出过，感情都从相识相爱再到浅淡；

但离婚绝对是要比分手痛苦，因为离婚不仅仅是两个人的事，是涉及几个家庭；

所以离婚了怎么走出来，可以说是很难，也可以说不难，毕竟离婚后的男人和女人都会经历这四点；

离婚通常分为两种情况：

主动离婚：主动提离婚的内心多多少少会有内疚感；

被动离婚：被动离婚的人内心被种下了被抛弃感；

所以不管是男人还是女人，是主动离婚还是被动离婚，都有着不同程度的伤害；造成离婚的原因，无非就那几个原因：

一、不同阶段地失去热情

以前是三年之痛变成了一年之痛，七年之痒变成三年之痒，现在婚姻的保鲜期越来越短，也就是在这段婚姻中失去了新鲜感，慢慢地就没有了热情，最后不得不离婚；

二、家庭经济矛盾

不管是从前还是现在，家庭经济矛盾都占着很重要的因素，因为都想要好好地生活，所以会有很多规划，但如果有一方不上进，而另一方很努力地规划都会变成空的，这样的离婚，一般大家都心灰意冷；

三、有很多诱惑

为什么都说以前的恋爱和婚姻都很单纯呢！那是因为以前都是用写信表达情感，既浪漫又效率低，现在就不同了，社交的方式丰富多彩而且还很方便；但稍有不慎，经不起诱惑就慢慢地步入背叛婚姻；

四、外部原因婆媳关系

很多时候婆媳关系的矛盾，最主要还是男人，因为男人婆婆认为妻子独占了自己的儿子，从而怎么看都觉得妻子不顺眼，这时候的男人也没有起到调解的作用，让两个最爱自己的女人，任由她们相争，最后妻子失望透了，不得不主动提出离婚；

那么，真的走到要离婚了这一步，怎么面对生活？怎么能快速走出来呢？男人和女人都会经历的这四点：

1、一定要及时倾诉：可以找朋友或者寻找专业的情感导师，这样才能把情绪解析，再把内心的痛苦释放，到了一定的时间，情绪开始慢慢平稳，甚至会陷入思考里，婚姻的问题或者下一步要怎么做才能快速走出来；

2、离婚后，开始进入空白期：在这个时间段里，对生活开始有了不一样的盼头，内心不再压抑，纠结，迷茫，慢慢地开始独立生活，并且克服曾经的依赖，同时能很好地管理情绪，而这时候的男人和女人就不同了：

男人可能会沉迷工作，充实自我；

女人可能会在规划，尝试学习某些新东西，尝试拥抱新生活；

3、偶尔的反思：人不是一成不变的，有时候会因为一个问题而陷入重新思考，从中得出里面的道理，这是以前从未发现过的东西，并且会往好的方面开始改进，让自己更加地客观和理性，对婚姻有不同的认知；

4、开始看透：经过上面偶尔的反思，就把很多问题都看透，不再害怕自己一个人面对孤独，甚至不再会努力寻找情感寄托，开始让内心奔向自由，努力活出自己内心的样子；

离婚了怎么走出来？这四点不管是男人还是女人都会经历，这也是必不可少的阶段；这四点都经历后，还是放不下对方的，不要压抑自己，不如现在用正确的方法挽留对方，这样人生才不会遗憾。