夫妻吵架

爱是责任和克制，是最能确定自己可以为这段感情负责任的时候才开始存在的，而不仅仅是一种感觉。生活中很多夫妻都会因为各种大小事没有找到合适的磨合方式，将各自最锋利的一面暴露出来给对方，矛盾点慢慢累积，不断消耗着彼此的感情，最后导致分开，其实大家没注意到的是，吵架其实是有技巧的，运用好吵架技巧，减轻双方相处成本，降低情感消耗，有助于关系长期发展。

1. 不要说我们不要再联系了。这句话给人的感觉就是你很不珍惜我们的感情，随便可以说出口，从而让对方失望。

2. 不要轻易说我们离婚吧。这句话适用于真正失望觉得彼此之间没有继续下去的必要的时候，但是吵架的时候往往容易犯这个错，这会让人觉得我对你来说是可有可无的，杀伤力很大。

3. 不要说过激话语。吵架的时候情绪容易失控，统称为上头，上头后说出来的话是很伤人的，比如说“你去死吧”，但是这些话其实是万万不能说的，所以即使是吵架大家也要控制好自己的情绪，不要让情绪去主导你。

4. 不要人身攻击。闹矛盾千万不能上升到人身攻击，比如说“你那么丑我都没嫌弃你，你还有脸跟我吵”，这样别人会觉得原来你心里是这么想我的，对方会很失望，心里也会埋下隐患的种子，甚至导致分手。

5. 不要玩失踪。吵架后玩失踪营造出一种人间蒸发的感觉，试图以胁迫的方式让对方认错，是极度幼稚的行为，这样对方会觉得和你相处成本很高，和你相处很累，你可以说你给你点时间，你需要冷静一下，但绝对不是玩失踪断联。

6. 不要拉黑联系方式。吵架后拉黑联系方式其实是很笨的做法，冷静下来后你会想对方有没有找你，发现原来对方的联系方式已经被你拉黑了，你就会把对方联系方式从新拉出来，这个时候可能已经错过了对方挽回你的最好时机，后悔的只是同样收不到任何对方消息的你自己。

7. 不要动手。之前网上一些关于家暴的很火爆的视频和语句，像“对不起，你原谅我吧，昨晚我不是故意的”“下跪道歉”“哭诉挽留”，殊不知自己错得有多离谱，家暴是不可原谅的行为，即使是错手也不行，所以吵架可以有，但是千万不能动手，一次都不能有。

8. 学会制造台阶。吵架后双方往往都站在对立面的最高点，这时候需要一方先服软并制造台阶缓和双方关系，服软不代表自己的观点是错的，只是为了能有很好的沟通，规避矛盾扩大化。