感情破裂之后心里仍放不下前任？可以这样去挽回前任。

　　安德鲁在《上得天堂，下的地狱》中说过：人的一生至少有两次冲动，一次是奋不顾身的爱情，一次是说走就走的旅行。

　　相信每个人都经历过一场真正的恋爱，起初两个人在相爱的时候都抱着共度余生的想法一起走下去，可是随着时间的推移，你们也慢慢地发现，在相爱的两人也会有争吵，嫌弃，随着这些矛盾日益加深，你们之间也走到了分手的那一步，即便心里仍然想要挽回前任，但是却发现自己没有对方的联系方式，或者是还保留了一两个联系方式却不敢轻易使用。

　　相信很多失恋的情侣都能够感同身受，毕竟联系方式一旦没有使用好，就会面临着永远失去联系方式的局面，但你要想挽回前任的话，就要明白不可能一直不与对方联系，可如果你是有技巧性的联系，就会成功的挽回前任。

　　在挽回前任之前，我们要做的就是与前任适当断联，当然这并不是说永远不联系，而是让你不去做纠缠，停止消耗你们的感情基础，让你们之间的关系保持一个良好的状态，然后在这个阶段，将你们之间存在的问题都分析清楚，在根据自己的实际情况去做挽回。

　　第一种情况，仍然有地方的联系方式但是很少联系

　　这种情况其实能够很好的应对，当对方仍然保留着你的联系方式时，说明你仍然有着一定的价值，有可能你们之间存在着深入交流的可能，这个时候你就能够通过朋友圈等让他看到的地方，尽可能展示对方喜好的东西，或者展示你这段时间做出的改变，建立起你们之间的共性，以此当做突破口来进行联系。

　　第二种情况，只剩下电话这一种联系方式

　　首先我们要知道会出现这种情况，往往是你们之间的相处中出现了问题，让对方感受十分不舒服，导致对方不再愿意跟你有过多联系，但你们之间的关系又没完全破裂，仅仅是对你的朋友圈或者短信轰炸感到厌烦而已，这个时候我们可以利用节日与对方达成互动，给对方发短信，打电话，一步步加深对方的好感。

　　第三种情况，所有的联系方式都被对方拉黑

　　这种情况就说明对方不再愿意与你产生任何交集，如果你想要挽回，这就是一个长期的过程，我们可以依靠共同朋友之间取得联系，参加他们之间的聚会，展现出你的改变，然后继续出现在你们共同还有之间的朋友圈内，让对方感到离开了你也还能见到你的状态；

　　接下来就是制造偶遇，让对方看到你的改变，让对方产生好奇，主动与你联系。

　　挽回一段感情是一件注重策略、时机、效率的事情，其中最关键的是你是否愿意做出改变，只有用正确的方式去进行挽回，才能让自己的努力不白费。