前任跟你分手，不是因为你不够好。

　　被分手的人都会有着一个固定的逻辑关系，被分手的原因就是因为自己不够好，才会被对方否定，遭到对方分手，这样的想法虽然不是全错，但如果你对前任仍然有感情，想要挽回前任的话，这种想法就太过极端跟绝对。

　　事实上你遭到分手，仅仅以按照对方此时的想法、标准、喜好、评价来定义自己的话，那得到的肯定是自己的不足，自己的缺点，这样你就会非常受伤，可实际上，这并不是真正的你，就像你们当初热恋的时候，对方会觉得你是世界上最美丽的，做的任何事情也都是符合他心目的中标准，那个时候，就都是最符合他心中期待的那个人。

　　你如果透过对方的评价来改变自己，那就会发现自己身上很多地方都是需要改变的缺点，当然你如果通过这些去提升自己，那肯定也是没有问题的，但是这样的你也仅仅是复合前任的标准，你能够做到的也只能是挽回前任。

　　但你无法挽回前任的时候，你就会发现自己曾经做的改变，在别人的眼中或许并不是优点，我们的所作所为，并不能满足所有的人，你也不会因为符合对方的喜好，就跟对方谈恋爱，谈恋爱是两个人的事情，需要两个人相互磨合，相互提升才能长久。

　　所以，无论你是符合对方的期待，还是不符合对方的期待，你都是有价值的，是值得被爱的，我们不能因为前任的全盘否定，就否定自己真正的优点，而前任如果心中没有你，那么你做的再多也不会走到他的心理，如果你们之间仍有感情，那也不会对你全盘否定。

　　我们从没有被教过如何去爱，所以我们在被分手，遭到对方否认的时候，决不能急于否定自己，要想挽回前任，共同经营一段成熟的亲密关系，需要我们学习很多的知识和练习。