情侣们，经常会遇得到这样一种情况，在受自己的情绪支配的情况下，而冲动的跟对方说分手，没留给对方一个机会，甚至选择拉黑和删除对方。在自己冷静后，想与对方复合，但对方的态度却是非常冷漠的。那面对这种情况，要怎么去挽回呢？
1. 先不要去打扰对方，缓和对方的情绪。
因为自己冲动说分手，对方可能也是因为你的无理取闹，感到太累了，而你无非就是想让对方害怕，引起对方的注意，但结果却是不尽人意。
面对这种情况我们要知道，双方之间其实还是有感情的，首先要做的就是先不要去打扰对方，降低对方对自己的不好情绪。同时，在这期间，要降低自己的需求感，不能操之过急。如果想要复合，就不能一直想着去打扰对方、甚至苦苦的哀求对方，这样只会增加对方的反感。
所以，在这种情况下，先不要去打扰对方，给对方时间去消化，降低对方的反感心理。把对自己的负面情绪降到最低。
2. 适当的建立联系。
在双方关系缓和，对方对自己没有很排斥的情况下。可以把自己当成普通朋友，去与对方慢慢的建立联系。但联系不代表可以每天给对方发信息，去打扰对方。而是可以有意无意的去关心对方、点赞对方的朋友圈，让对方感到鼓励、支持、肯定，但是频率要控制好。
在这期间，不能把所有的时间和精力都投入在对方的身上，更多的时间要放在自己身上，懂得去改变和提升自己，通过自身建设和“二次吸引”的方式去重新吸引对方。可以用自己的朋友圈去建设自己的形象，引起对方的好奇。
所以，要懂得如何去关心对方、降低对方的压力。在再次建立联系的情况下，要懂得提升和改变自己，用一个新的自己去吸引对方。
在双方联系正常的情况下，因为自身的朋友圈建设，让对方对自己是带有好奇和期待的。分手后，自己再次联系对方的时候，表现出来更多的是懂事和理解对方。当对方放下防备心理、对自己是有关心的情况下，可以对对方进行适当的模糊邀约。
但在邀约成功的情况下，分手后初次见面，记住不可以提复合的事情，更不能去骂对方，苦苦哀求对方，这样做只会引起对方的反感，那自己这段时间的努力都会付诸东流。
你需要做的是让对方感觉到你变得更好了，重燃对方对你的感情。
在对方与你见面，看到你的改变的时候，可以看出对方更多的时候是好奇的，想要再次去了解你的一切，但是又害怕，担心你只是一时的改变，所以不敢再次冒险，陷入进退两难的的困境。
面对这种时候，要做的就是懂得如何写一封“挽回信”去打破对方的顾虑，“挽回信”不是要你去给对方道歉，而是表明自己的态度，为自己当初的行为道歉，可以写曾经自己给对方带来的伤害，作为一个女友的不及格、并写上现今的自己对双方之间未来的向往和憧憬，让对方感到真情实感，没有压力，也得到了足够的尊重。通过用“挽回信”来软化对方的心房。
所以，在对方还有顾虑害怕的担心下，自己要做的是让对方感受到，“你是真的改变了，你已不再是当初的那个人了，是一个重新美好的自己。”去软化对方的心房，打破对方的顾虑，走出迷雾，走向最初的美好。
所以，想要打破对方冷漠的态度，这四点，你学会了吗？
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