怎么挽回分手的恋人

男友提出分手，对于大部分女生来说是个沉重的打击，在这样的情况下，你们肯定会做出一系列挽回的操作，例如：不停的道歉、做出各种的承诺、苦苦哀求跪求对方和好，可对方依然不屑一顾，甚至对你更加抵触。

明明已经放下姿态，可他为什么还要离开？分手并不可怕，可怕的是你的挽回用错方法，不仅不能挽回这段感情，反而还会让你们渐行渐远。

在刚分手时，对方的想法就是和你分开，这时你苦苦的纠缠只会让对方更坚定的离开，所以在挽回的阶段里，你应该与对方保持距离，更好的是从朋友的方式出现。

良好的相处方式既能做到不打扰对方，也能让对方对你慢慢放下戒备心，从而挽回成功。

除此之外，你还需要做到以下几点：

01相信自己

没有一种挽回能一步到位，这必定要有一个循序渐进的过程，哪怕对方对你的冷漠让你绝望，也要坚持自己当初想挽回的心态。

02正视这段感情的问题

没有一种分手是突然的，其中必定有原因，只有找到这段感情中真正出现的问题，改正并让对方感受到你的真诚，才能逐渐引导复合。

很多女生在热恋期间都会仗着男友对自己的喜欢，从而不间断的“作、闹”，前期对方或许会因为喜欢你而迁就你、哄你，可经过时间的洗礼，他变得厌倦，此时你就会发现他没有像以前那样包容，你就又开始闹，怀疑对方是不是不爱你，直到对方忍受不了与你提出分手。

找到分手的核心问题，才能有效的解决，只有这样我们才能针对性的做出改变，增加挽回的几率。

03改变自身

当你选择挽回，你就要把以前对方不能接受的点改正，并且比以前更好，更具有吸引力，因为只有这样，我们才能更有效的进行二次吸引。但在这个阶段不要主动联系对方并逼迫对方和好，只有让对方看到你真正的改变，对方或许才愿意接受你。

04抓住对方的需求

不要以自己认为爱的方式去爱对方，即使你付出更多，到最后也只是感动了自己罢了。

在这个阶段你应该回想对方有哪些需求是你没满足的，例如：他希望你能理解他的行为、照顾他的情绪、珍惜他的付出等等。

挽回是一件非常注重每一步操作的事情，如果你做错了一个步骤，挽回的难度就会随着你的行为提升，时间也会随之延长。