在日常中，可能男同胞们都遇到过这样一种情况：答应了对方一件小事没做到，对方就大发脾气，把事情闹大，甚至要分手的情况。为什么只是一件小事情没有做到，就要小事化大，做到这种地步？这时候最好要反思一下是不是自身的问题，是不是一直以来自身的一致性没有保持好。
一致性，如同它的字面意思一样，保持自身的言行一致。破镜重圆公司总监康纳曾经说过：通过一个人的行为来衡量他做出的这些事情是否有一致性，就可以得知这个人是否真诚。如果他做的事情是前后不一致的，那么就可以判断他是不可信的。简单来说，就是说到的事情要做到。保持自身的一致性，可以让对方对你的信任感增加，不会去不断胡思乱想会不会有外遇等情况的出现。很多时候一些小的事情，例如买点水果、几点回家等情况，都是一致性的体现。如果是多次都违约，会给对方带来强烈的不安全感和不信任感。这种感觉不断积累，会导致日常生活中小矛盾和小冲突的不断产生，最终导致情感的破裂。
在日常生活中一致性的不足多数是从小事累积。所以，补充一致性就要从小事做起。做不到的事情不要轻易承诺，如果是承诺的事情，就一定要去做到位。对于做不到的事情，不要去一味的解释，光嘴上说说，不去进行真正的行动。这样只会破坏你在对方心中的形象。
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