很多人以为挽回是死缠烂打的表明忠心，其实这种挽回方法是不恰当的。因为你们忽略了当时相爱的原因，不是你对她多好，而是你的个人魅力吸引了她。所以挽回正确的方法是重新吸引（或者说二次吸引），而不是苦苦纠缠。
为什么说重新吸引才是正确方法呢，首先，我们来分析一下分手原因：
第一种情况：思绪迷失式分手。因为吵架啊，或者第三者破坏，或者异地恋太久，这种情况重点在于你们之间还有感情和吸引力，只要两个人好好谈心，互相理解互相包容，再来一个亲密接触，挽回是不成问题的。
2.第二种情况：日积月累式爆发。这种情况挽回的难度比较大，成功率也比较低。人生若只如初见嘛，热恋时大家都展示最美好的一面，但是相处久了，缺点全都暴露了。这个时候一般大家都不会轻易分手，而是选择默默忍受，但是忍无可忍的时候，就会爆发，一旦分手就难以挽回。那么，面对这种女方决绝式的分手，要怎么挽回。
错误做法：
女人下定决心分手前，一定是给过你很多次改正的机会，你挽回时发什么誓都没有用，她对你的信任已经没有了。哪怕你苦苦哀求，她心软复合了，就像挽回学院创始人康纳老师说的，你过去给她带来的负面感觉总会若有若无的飘荡在她的脑海里，提醒她你原来是多么的过分多么的令她委屈，而她是多么的需要防备你监督你控制你以免你再犯。等哪天她清醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还会被你花言巧语蒙骗，并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。所以，死缠烂打的挽回不是正确挽回的做法。
1、清零。康纳老师的二次吸引理论就是指把以前的负面感觉清零，两个人从零开始吸引，做得好还能承接以前的积淀下来的亲情和好感。所以不要再卑微地去挽回，不要再联系她，别去她的微博微信留言瞎bb，你自己也别在朋友圈悲春伤秋好像失恋了就活不下去一样。先冷处理一段时间，彼此都好好的思考回顾一下你们的过去，好的坏的都去想，一段时间后她对你会有一个相对客观的看法。
2、充实自己。让自己的生活变得丰富多彩，不要显得你的生活只有儿女情长，风花雪月，多结交优秀的朋友，要表现出，你的生活还有诗和远方。
3、展示自我。现在的社交网络很方便，你可以展现自己充实的生活状态，晒晒自己和朋友们的户外活动照，家里养的宠物照等等。
4、间接了解。你自己说一百句我很棒，分量都抵不过别人一句他很棒。所以你积极的改变要让身边的朋友感受到，并通过他们传递给挽回对象。
这种挽回是需要耐心和等候的，如果你们之前有深厚的感情基础，差不多缓个三个月她就会来联系你了。康纳老师说这时候，你需要做的是，当她是个新搭讪过来的姑娘，从零开始吸引，这时她就会有一种你完全变了的感觉。而这种你给了她和以前完全不一样的感觉，才是重新吸引的重点。
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