恋爱长跑多年的女友要跟自己分手怎么挽回？

恋爱时间越长，两人对彼此越来越熟悉的同时，对对方的新鲜感也越来越少。随着激情和好奇的衰退，你对对方的吸引力也有所下降，双方的关系就很容易受到影响。

所有外界因素都是诱因，本质上是因为你们的感情谈了，才会导致各种各样的问题接踵而至。

已经相处这么多年，彼此已经磨合得比较合适了，为什么她却会突然提出分手？

在你身上看不到未来

结婚，对女生来说是一生的承诺，她希望和你携手共度一生，但你却好像没这个意思，她就也开始后撤了。而且现实的是，女生年龄越大在婚恋市场的价值就会越低，在你不能给出保证的前提下，她又能等你多少年？即使家人不催，如果你一直这样无所表示或者推脱结婚事宜，她也会累。

每个人都有追求自己幸福的权利，你给不了的，她可以找个给的了的人一起生活。在你身上看不到的未来，她可以自己创造。

在你身上看到糟糕的未来

看不见未来会让人退却，可以预见的糟糕未来也会让人望而却步。恋爱这么多年还跟你提分手绝不会是突然，都是日积月累的失望才彻底压垮了她对你的爱。如果你经济能力欠缺却又不努力上进，或者总是不注重细节，忽略她的感受之类的话，她从这些小事就能预想以后的日子都是这样，对你爱得浓时尚能接受，一旦你的吸引力下降，她就再也难以忍受。

随着女生年龄的增长，女生会开始越来越重视对方有没有能力去负担整个家庭，开始会嫌弃那些不上进，没有能力养家，不可靠的男人。而长期的情绪价值欠缺，也会让她在关系中缺乏安全感，得不到满足，日子久了她受不了就离开了。

知道她提出分手的原因后，又该怎样挽回女友？

她会跟你分开的根本原因还是你对她的吸引力不足，感情淡了才会有离开你的念头。给彼此一个冷静的空间和时间，趁这段时间解决好现实问题后，你可以通过二次吸引来挽回对方。提升改变自己，把自己积极向上的一面展示给她看，增加对她的吸引力，同时给她未来会更好的信心，让她重新信任你，爱上你。

分手并不可怕，可怕的是用错了挽回方式，从此跟心上人再无机缘。