挽回男友指南：以实际案例破解情感难题

挽回男友指南：以实际案例破解情感难题

在感情的世界里，无论是男人还是女人，当陷入真爱时，都会全心付出。然而，当感情出现问题，面临分手时，挽回便成为许多人心中最迫切的渴望。“挽回男友”，这几个字承载着无数的痛苦、纠结与希望。

大家好，我是破镜重圆情感咨询师李老师。我有一位女学员，她在挽回前男友的过程中，历经了内心的挣扎、患得患失的痛苦，最终收获了美好的结局。她的经历或许能给那些同样处于感情困境中的人一些启示。

这位女学员与男友交往了五个月，而男友暗恋加追求她就用了大半年的时间。在这段感情中，男友非常爱她，为她做了很多贴心的事情，亲手制作木梳和首饰盒送给她。然而，在长期的关系里，女学员却不懂得处理各种矛盾，仗着男友的爱肆无忌惮地欺负他，完全不顾及他的感受。

我明确给她分析指出，如果在恋爱中，女生总是习惯性地耍小脾气，那一定要引起重视，防微杜渐。因为负面情绪不会瞬间消失，而是会不断积累。很多时候，人们会疑惑为什么一次吵架就导致了分手，实际上并非仅仅是这一次吵架的原因，而是之前无数次的不和谐在这次吵架中被点燃了。

分手之痛：乞求复合遭拒

女学员做了很多伤害男友的事情，比如闹矛盾时执意要走，甚至开车将阻拦她的男友拽倒在地。这样的事情多次发生后，男友终于受不了提出了分手。4 月末，女学员主动找男友要求和好，姿态放得很低，甚至苦苦哀求，但却被男友严词拒绝，说没有可能。那一刻，女学员感觉世界都变得灰暗了，每天都沉浸在痛苦之中。

挽回指导情感顾问分析认为，女学员在这里犯了两个错误。第一个错误是在分手前不断 “作死”。在年轻的时候，女生可能因为自身的高价值而肆意耍脾气，但随着时间的推移，这种价值会逐渐降低。如果前期过于欺负对方，那么后期必然会在某个事件中得到教训。

在绝望之中，女学员无意中在网上看到了破镜重圆公司的介绍，后续成为了我的学员，并将自己的情况告诉了我。老师仔细了解了过程后，告诉她挽回的可能性是有的，但需要她严格按照老师说的去做。女学员思考后，觉得自己真的很爱男友，于是决定无论如何都要尝试一下，请求老师一定要帮助她。

挽回之路：冷冻与展示

9 月初，女学员正式开始了挽回计划。老师要求她先冷冻，不要纠缠男友。

老师又指导女学员开始展示自己的生活。通过朋友圈展示自己的改变以及对情感的新看法。女学员每次发的照片和文字都要经过老师的审查和编辑才能发布。

大约过了半个月，女学员发现前男友开始留意她了，并且通过微信暗示她，希望她能主动找他。女学员将情况告诉了老师，老师认真地问她是想自己主动低头找男友，还是想让男友主动找她求她和好。女学员的自尊心作祟，选择了让男友主动求她和好。

老师提醒她这个过程可能会比较久，问她是否能忍住。女学员坚定地表示可以。老师要求她不要理会前男友的暗示，只做好自己的展示。女学员严格按照老师的计划执行，每隔一段时间就发布一些自己新生活的照片。在这个过程中，心态的建设也非常重要，而老师在这方面给予了她很大的帮助。

心态之战：焦虑与坚持

在这段时间里，女学员的心态一直不好，总是担心前男友找新欢或者忘记她。每次心态不好的时候，她都会找老师倾诉，虽然她自己也觉得很烦，但就是控制不住。而老师每次都很耐心地引导她，告诉她心态的重要性，让她看清自己的内心，坚定自己的信念。

大约又过了半个月，在老师实用的细节处理方法的帮助下，10 月初的时候，前男友居然主动加了女学员的微信。经过这段时间的心态建设，女学员除了高兴之外，更多的是淡定。她把情况告诉了老师，老师说前男友的态度还不是很明确，要让他主动加女学员求她和好，还教女学员如何回复。

然而，这次女学员和前男友的复联并不乐观，主要是女学员着急要个说法，并且冷静地分析了他们的性格后，主动删除了前男友并再次冷冻。老师说前男友还会主动找她，到时候还可以进行引导。

女学员对此表示怀疑，因为在他们确定恋爱关系之前，有一次吵架，男友过了四个月才找她。

成功之喜：重归于好

有容乃大，无欲则刚。只要做好自己的事情，展示好自己，那么对方反而会陷入被动，因为对方此时动了欲念。

果然，大约过了十天，前男友真的又主动找女学员。女学员用了老师教的回复方法，前男友居然真的求她和好并且说爱她！老师知道后说主动权回来了，一切都掌握在女学员的手里，她只需要按照自己内心的想法去做就可以了。同时，老师还提醒她一定要学会换位思考，去考虑对方的感受。

整个挽回过程总结下来，一开始确实是女学员做得太过分。但由于失去，她的心态发生了变化，并且真的学会了换位思考。再加上正确地展示了自己的改变，才迎来了皆大欢喜的结局。这里有两点值得我们思考：为什么当女生乞求对方复合的时候，对方是严词拒绝不理不睬的；当女生主动删掉前男友，并且不断展示自己的改变后，为什么对方反而主动加上来希望复合？

恋爱不是一件情绪化的事情，我们需要一个理智的内心和明确的做法。