分手后如何成功约前任出来

分手后如何成功约前任出来

分手后，约见前任似乎成了一件让人既渴望又充满担忧的事情。我们害怕被拒绝，害怕自己表现不佳，各种担心涌上心头。但其实，只要做好充分准备，掌握正确的方法，约见前任并非难事。下面就以教科书般的方式来教大家如何在分手后正确地约见对方。

一、降低需求感，减少压迫感

分手后，一旦过度暴露需求感，让对方知道你想挽回他，就会激发他的逆反心理。你越想挽回，他就越排斥。很多人在分手后苦苦哀求、低位跪舔，结果却适得其反，让对方更加坚定了分手的决心。

我们可以这样跟对方说：“对不起，这段感情我很看重，可是我却没有做好。我尊重你的选择，只是觉得还有所亏欠，希望你以后可以过得更好。不想这场感情结束后我们成为陌路人，希望还能够像朋友一样相处。放心，我不会打扰，更不会纠缠。” 说完这段话，对方对你的攻击性和抵触情绪会大大降低，之后的正常沟通也不会有太强的排斥状态。

二、提高核心竞争力，展示价值

努力思考两个问题：当初他为什么会选择你？现在他又为什么要再次选择你？找到自己的核心价值点并继续提高，然后通过客观的方式展示给对方。

千万不要傻傻地直接跑去告诉对方你有哪些改变，那样会让对方觉得很刻意，甚至觉得这种改变很虚假。我们可以通过朋友圈、共同的朋友或者有连接的人去传递这些信息，这样会让对方对你产生好奇，重新对你感兴趣。

例如，你可以在朋友圈分享自己参加的一些有意义的活动、学习新技能的成果等，让对方在不经意间看到你的成长和进步。

三、约见的方式

约见目的
不要老掉牙地选择吃饭、看电影、逛街等方式，这些方式缺乏新意，很难引起对方的兴趣。约见对方要有刺激点，可以是环境刺激点，也可以是人的刺激点，或者两者都有。约见的目的要与对方有关联，最好以某个具体事件去约见对方，而不是直接说 “我想你了，我们见一面好吗？” 这样得到的答案很可能是 “不好”。

比如，你可以说：“我最近发现了一个很有趣的手工陶艺坊，想起我们以前一起做手工的时光，觉得很有意义，想邀请你一起去体验一下。” 这样的约见目的既具体又能唤起对方的回忆。

约见环境
约见的环境最好能颠覆你们之前的约会地方，选择一些没去过的或者比较好奇的地方，比如手工陶艺坊、景色很好的公园等。如果能偶遇那就更好了。见面时间要控制好，时间要短，达到目的就马上撤，不要逗留。

这样的环境会给对方带来新鲜感，同时短暂的见面时间也能避免出现一些不可控的情况，给对方留下良好的体验感。

约见时的状态
约见时要保持轻松愉悦、放开的状态，不要拘谨。帮助对方打开状态，让他觉得重新和你在一起近距离接触并不尴尬，反而很轻松舒服。

在约见过程中，可以适当聊一些轻松的话题，回忆一些美好的往事，但不要过于刻意地提及感情问题。让对方感受到你的变化，尤其是心态上的变化。

约见完之后，很可能会出现男生重新邀约你的情况，这样就形成了一个高价值性和高位挽回的状态。

总之，约见前任需要做好充分的准备，降低需求感，展示价值，选择合适的约见方式。只要用心去做，就有可能成功约见前任，为挽回感情创造机会。关注我，了解更多情感类知识干货，让你的感情不再困惑。