老公背叛还要求离婚，我该怎样走出这困境？

一、出轨逼离之困境

老公出轨后逼离婚，对妻子而言无疑是一场巨大的灾难。情感上，妻子遭受了沉重的打击。曾经的山盟海誓仿佛在瞬间崩塌，那个被视为一生依靠的人，如今却要狠心离去。这种背叛带来的痛苦，如同一把利刃，深深刺痛着妻子的心。

未来也变得充满了不确定性。妻子可能会陷入深深的迷茫和恐惧之中，不知道未来的路该如何走。一方面，年龄的增长让她们担忧自己是否还能重新开始。青春不再，重新寻找爱情和建立新的家庭似乎变得异常艰难。另一方面，孩子的成长也成为了她们的牵挂。离婚可能会给孩子带来心理创伤，影响他们的成长和发展。而且，经济上的压力也随之而来。如果一直是家庭主妇，没有自己的经济来源，离婚后的生活将变得更加艰难。

此外，社会舆论的压力也让妻子倍感痛苦。在传统观念中，离婚往往被视为一种失败，尤其是因为老公出轨而离婚，可能会让妻子遭受他人的指指点点。这种羞耻感和压力，进一步加重了妻子的心理负担。面对如此困境，妻子们往往感到无助和绝望，不知该如何应对这突如其来的变故。

二、冷静应对之策略

（一）试探真心

当发现老公出轨并逼离婚时，妻子们可以尝试用独属于夫妻的记忆点来试探老公的真心。比如，若老公很喜欢你做的糖醋排骨，那你可以跟他说：“晚上想吃糖醋排骨吗？” 男人听到这个，回忆很可能涌上心头。他可能会迟疑，或者下意识答应一声。只要有这样的表现，就说明他心里可能还有你。这个小小的举动，就像是在平静的湖面上投下一颗石子，能让你窥探到他内心深处的情感波澜。

（二）拿捏软肋

1、三角关系分析是关键。对 “三角关系” 中的每个人以及相互间的利益关系进行分析，能让你知己知彼。比如小三会撩拨男人心，提供高情绪价值但爱花钱；男人虽绝情但未做出格行为，说明他想留后路；而你与男人同甘共苦多年，能带给他安全感。分析后你会明白男人需要什么、害怕什么。例如，男人需要来自你的安全感，你可以让他知道若他继续执迷不悟，可能会失去这份安全感。“你再这么执迷不悟，家庭是会破裂的，我也是真的会离你而去的。” 男人找小三只是为了获得一点情绪满足，他不会愿意为了小三付出家庭破裂的代价。

2、准备反制措施也很重要。从 “家庭财政” 下手，逐步掌握家里资金和财产。当男人不愿意时，你可以说：“老公，我这都是为了保护我们夫妻的共同财产，不能让那个女人偷了便宜。你要是有你的意见，那我们可以谈，但前提是必须和她断掉。” 这样男人为了钱也会考虑和你好好谈谈。

（三）做好离婚准备

很多妻子不想离婚，但又害怕离婚被老公牵制。其实，你应该表明虽不想离婚但也不害怕离婚的态度。“我不想离婚，但是也不害怕离婚，你提离婚可以，我们坐下来好好谈。” 当你把自己的态度亮出来，老公可能就会掂量掂量。同时，做好奔着 “离婚” 方向去的准备和计划，让老公看到这些，压力就会转移到他身上。有一部分男人在这个时候可能就会退缩，会有应付、逃避的表现。

（四）场景设计

对于夫妻见面后的场景，我们要提前设想可能出现的问题并做好应对准备。如果对方上来就提离婚，我们可以用 “打太极” 的方式转移话题，比如 “你现在可不可以不要提这个，我还没准备好，你可不可以多给我一些时间，我已经在认真地去想这个问题了”。如果对方不断给妻子泼冷水，说没希望了，我们可以回应 “我知道这个婚姻里有很多让你觉得不满意的地方，我愿意听你说，你的想法，你的怨气，咱俩为什么走到这种境地？对于你提出来的想法，我都会认真思考的”。总之，要把对方的关注点往我们能面对的问题上引导，避免直接陷入离婚的争论中。

（五）破冰邀请

利用结婚纪念日发出邀请是一个很好的契机。妻子可以给丈夫发信息 “过几天要到结婚纪念日了，我能有机会能约你出去吃饭嘛？” 如果丈夫没有回消息，不要慌，可以追加一句 “我们结婚这么多年，就算你现在要离婚，我们也给彼此一个体面的结局吧，这么久都没好好过一次纪念日，这可能是最后一次咱俩单独相处的机会了。” 这句话既表达了妻子对这次约会的重视，又避重就轻地把 “离婚” 这件事给避过去了。如果丈夫答应得很快，那是个好的开始；如果丈夫拒绝，比如回复 “不用”，也不要气馁，这反而多了一个聊天的切入点，可以继续为关系缓和创造机会。

（六）沟通准备

在丈夫拒绝去接他的要求之后，妻子要多找机会和他聊天，尽量轻快一点的切入，不要带情绪和心理包袱，不要怕冷场。如果这期间丈夫问你到底想干嘛，就说 “我想你答应我，让我去接你”。通过这样的方式，不断增加与丈夫的互动，为关系的缓和打下基础。即使聊天过程中可能会遇到各种问题，但只要保持积极的态度，就有可能逐渐改善夫妻关系。

三、利益考量之谈判

（一）离婚谈判用脑子

离婚谈判，最忌情绪化。当老公出轨逼离婚时，很多妻子会被愤怒冲昏头脑，一心只想证明对方是个渣男，然而这样做往往只会让自己陷入更被动的局面。我们必须明确，离婚谈判的目标是争取最大的利益，而不是为了争一口气。

在谈判中，如果被情绪控制，就相当于把自己的底牌暴露给了对方。比如，有的妻子一听到老公提出离婚，就开始指责对方不负责任、背叛家庭，甚至大哭大闹。这样不仅无法解决问题，还会让对方更加坚定离婚的决心，同时也降低了自己在谈判中的地位。

离婚谈判掺杂着恨和报复，但我们不能让这些情绪主导谈判。我们要学会弱化这种需求，把注意力集中在利益上。只有熟悉人性，了解对方的行为目的，才能不被对方的浅薄招数所蒙蔽。比如，对方可能会以各种理由来减少财产分配或者争夺抚养权，但我们要冷静分析，找出对方的弱点，以理性的方式进行谈判。

（二）循序渐进定目标

在离婚谈判中，明确讨价还价的目标至关重要。一次提出过多要求，会让对方感到压力巨大，进而放大双方的差距，增加谈判风险。我们应该把步子放缓，逐步带领对方达成抚养权和财产协议。

比如在抚养权问题上，可以先从增加对方的探视时间开始谈。如果对方同意增加探视时间，那么我们就可以进一步提出共同承担孩子的教育费用。这样一步一步地向自己的目标靠拢，既不会让对方感到过于突兀，又能逐渐实现自己的诉求。

在财产分割方面，也不能一口吃个胖子。可以先从一些小的财产开始讨论，比如家里的一些贵重物品或者存款。等双方在这些小问题上达成一致后，再逐步涉及到房产、车辆等较大的财产分割。

同时，我们要在心里明确最优方案和最差方案。如果对方不同意我们的要求，要有相应的替代方案。比如，如果对方不同意我们提出的房产分割方案，我们可以考虑以其他方式进行补偿，或者提出分期支付的方式。这样在谈判中才能更加灵活，不至于陷入僵局。

总之，离婚谈判是一场需要耐心和智慧的较量。我们要保持冷静，用脑子谈判，明确目标，循序渐进地争取自己的利益。

四、挽回之外的选择

（一）拖延时间的策略

当发现婚姻无法挽回时，拖延时间可以为自己争取更多准备的空间。首先，可以以孩子为借口，比如跟老公说：“离婚对孩子的影响太大了，我们能不能先缓一缓，等孩子度过这个关键时期再说。” 一般情况下，男人即使再绝情，对孩子多少还是会有牵挂，这个理由能在一定程度上让他放慢离婚的脚步。

其次，可以以财产分割需要时间来梳理为由。比如说：“我们这么多年的夫妻，财产情况很复杂，我需要时间去整理清楚，这样才能公平地分割财产。” 这样既显得自己理性客观，又能为自己争取时间。

（二）以退为进的智慧

在离婚谈判中，以退为进有时候能起到意想不到的效果。比如，当老公提出一些过分的要求时，不要立刻反驳，可以先表示理解他的想法，然后再提出自己的困难。例如，老公说要把大部分财产都归他，你可以回应：“我能理解你可能有自己的考虑，但是我现在没有工作，离婚后生活没有保障，我们能不能再商量一下，找到一个对我们双方都比较公平的方案呢？” 这样既不会让他觉得你在故意刁难，又能让他意识到你的处境，从而有可能做出一些让步。

（三）收集证据的重要性

收集证据是在离婚中保障自己利益的关键步骤。一方面，可以收集老公出轨的证据，如聊天记录、照片、视频等。根据搜索结果显示，婚姻一方与外遇对象来往的手机短信内容、电子邮件内容、电脑博客日记、qq 聊天记录等都可以作为证据。如果可能，应该委托公证部门对此类证据作固定处理。条件不允许也应该尽量自己固定保存起来，手机短信可以连着手机一起用数码相机拍下来，电脑和网络资料可以截取全屏保存。

另一方面，可以收集财产方面的证据。了解家庭的财产状况，包括房产、车辆、存款、股票等，以及老公可能存在的转移财产的行为。如果发现老公有转移财产的迹象，要及时收集证据，因为婚姻法明确规定，如果在离婚的过程之中，有一方转移财产，那么就可以少分，或者不分财产。

总之，当婚姻无法挽回时，妻子要学会用智慧和策略在离婚中保障自己的最大利益，为自己的未来生活打下坚实的基础。

如果实在无法挽回，那么就要在离婚中争取利益最大化。可以拖延时间，为自己争取更多的准备时间；以退为进，让对方放松警惕；收集证据，为自己在法庭上争取有利地位。

当你遭遇老公出轨逼离时，不要惊慌失措，也不要轻易放弃。用智慧和勇气去应对，你一定能够重掌人生的方向。如果在这个过程中你感到迷茫和无助，不妨寻求专业的婚姻咨询师的帮助，他们会为你提供专业的建议和支持，让你在困境中找到出路。