想让前任主动联系你？80%的可能性就在这3个技巧中！(上)

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分手后复合的最佳间隔时间是多少？

很抱歉，我必须告诉你一个真相：用「时间」来评估复合的成功率，是一个错误的观点。（本文长达1.4万字，内容充实，保证你读完后对复合的事情会更加清晰和自信。）

粉丝们常常问我：

对方已经表示不再爱我，是否还值得尝试复合呢？

对方把我拉黑并删除了，还有复合的可能性吗？

如果我能够复合，是否能再次回到以前的快乐呢？

如果你遇到类似的问题，可以与我交流你的情况，我会协助你进行分析。

关于分手后多久能够复合这个问题，我可以负责任地说：不考虑时间因素，几乎所有人在复合过程中，一定是因为希望复合的一方释放了「情感回流」的信号，而主动追求和解的一方捕捉到了这个信号，从而推动关系发展，最终实现复合。

在复合过程中，会使用到一些技巧，比如「断联」、「重塑价值」、「聊天技巧」、「预选」等，这些都是为了更迅速、更有效地激发对方的「情感回流」信号，从而增加复合的机会。毕竟，如果拖得太久，你无法保证对方不会开始新的感情。

这与时间有关吗？其实没有关系，主要取决于对方释放“情感回流”信号的速度。如果没有“情感回流”，即便等上百年，也无法复合。这才是复合的真正前提。

你以为这样就结束了吗？不！「情感回流」远比你想象的要复杂得多。

1.分手后，对方没有任何情感上的回应，那么你该如何引导对方重新产生感情呢？

2.在复合的过程中，如果对方的情感回流信号较弱，你可以采取哪些措施来增强这些信号，从而推动关系的发展呢？

3.在最后一步冲刺时，对方已经发出高回流信号，你该如何避免在复合过程中踩到坑呢？

如果第一步做得不好，你的复合很可能会失败。今天，我将深入讲解一下“情感回流”的问题，给那些希望复合的人一些实际操作的思路。看到最后，我相信如果有一天你分手了，你一定能对复合这件事信心十足。

目录：

第一部分 - 评估情感回流阶段

第2部分 - 各个回流阶段的应对策略

第3部分 - 不同回流阶段的注意事项与避雷指南

第一部分 - 评估情感回流阶段

情感回流并不是一种静态状态，而是一个需求不断变化的动态过程。在这里，我将其划分为四个阶段，大家可以根据自己的情况进行对应。

A阶段-0回流（完全抵制）

常见表现：

- 即使没有拉黑或删除，你发送的消息也如同石沉大海。

电话没人接，就算是用陌生号码拨打，听到你的声音也会立刻挂掉。

B阶段 - 轻微回流（排斥→无需求）

常见表现：

重新添加好友，解除黑名单，但会与您保持距离。

从之前发消息没有回应，到现在能够进行简单的互动，即便语气很冷淡，仍然透露出拒绝的态度，哪怕只是寥寥几个字。

C阶段 - 中度回流（由排斥转为需求）

常见表现：

尽管你能明显感受到他仍然不想复合，但他可能对你有一些需求，希望你为他做一些事情，例如工作上的帮助、性方面的需求、借钱或者投入时间等。

即使你满足了他的需求，他对你的态度仍可能保持排斥，未必会因为你的付出而有所改变。

D阶段——高回流阶段（从无需求转变为有需求）

常见表现：

你们之间的互动可能不会非常亲密，但对方在与你交流时，肯定不会带着负面情绪。

会不时主动作出发言，甚至在你说到结束的时候，还会主动延续或开启新的话题。

可能会表现出一些需求感，比如询问你的近况和感情状况，甚至在深夜找你聊天等。

在这里我想提醒大家：如果你希望复合，必须清楚对方现在处于哪种情感回流阶段。这一点非常重要！

复合的过程实际上是将糟糕的关系逐步改善为良好关系的过程。在每个回流阶段，都有不同的应对策略（我将在第二部分详细说明）。如果你错误地识别了回流阶段，即使采用的策略没有问题，最终也可能导致复合进展缓慢，甚至情况越来越糟。

举一个简单的例子，来说说“断联”这件事情：

如果对方在0回流（彻底排斥）阶段，你可能确实需要选择断绝联系的方式，让对方的负面情绪随着时间的推移逐渐减轻。暂时隐匿自己的锋芒，这样更有利于你们在未来重新建立联系。

如果对方正在经历中度回流阶段（即排斥到有需求的转变），你觉得他对你没有足够的热情，并试图通过断联来引起对方的情绪波动。然而，如果对方本来就对你存有排斥感，在他们需要你的时候你却选择不理会，这样很可能导致关系进一步恶化，最终可能完全断裂。

这就是一个典型的例子，策略可能有效，但在情感回流阶段采取错误的做法。

仅仅是一次小小的断联，就对复合的可能性产生了如此大的影响，更不用说其他的技巧了。因此，在第二部分的各个阶段应对策略上，你们需要仔细思考。

第二部分 - 各个回流阶段的应对策略

part1：针对零回流阶段（完全排斥）

在0回流阶段，对方通常会产生很强烈的负面情绪。因此，此时处理问题的首要任务应是先安抚对方的情绪，而不是直接探讨分手的原因。

常见的方法：

1.断联（利用时间减轻负面情绪）

千万不要相信“要复合就必须断联”这种说法。断联的必要性应根据具体情况和目的来决定。如果对方愿意与你联系，甚至主动找你，那么断联就没有必要。

具体措施：

断联并不是一个无尽的过程，通常持续3到7天，更严重的情况可能达到7到15天。断联的目的是为了让对方停止产生负面情绪，回归理性，这是一种损失控制的做法。如果对方开始出现情感回流，比如主动联系你或对你的消失感到好奇，那么可以考虑提前结束断联。

注意事项：

在断联的期间，切勿做出任何可能引起对方注意的行为。如果决定断联，就需要彻底执行，包括不发任何情绪动态或与对方朋友讨论等，这些都不算真正的断联。真正的断联意味着你就像消失了一样，完全没有任何行动。

2.回归朋友关系（降低对方的防备，缓解负面情绪）

不要认为回到朋友关系是个不划算的选择，这并不意味着对方已经完全放下或没有可能。感情是变化的，最初你们也是从陌生人开始，逐渐变得亲密。因此，是否成为朋友并不是最重要的，关键是让对方的情绪平静下来，并保持联系，这样就不会被拉黑或删除。

具体措施：

我想告诉你，虽然我对过去的一些事情感到遗憾，但我真心曾爱过你，我觉得你是个非常好的人。即使我们无法成为情侣，但作为朋友也很不错。我希望你不要删除我的联系方式，未来万一有需要帮助的地方，我们还可以互相支持。这样保留联系方式也是为了将来能够更方便地联系。

重要提示：

交朋友就交朋友，不要混入任何情感，不要以朋友的名义进行求和或纠缠。你会天天依赖普通朋友吗？你会向普通朋友表明或暗示希望和他们在一起吗？普通朋友如果不回复你的信息，你是否会感到愤怒呢？显然你不会。

3.重新塑造价值呈现（改善负面印象，缓和情绪）

所有的价值重塑展示都可以通过朋友圈、抖音、网易云等公开社交平台进行（即使内容仅对对方可见也无妨），目的是让对方主动发现，从而改变对你的看法。

具体方法：

关于营造“反差感”：如果对方因你“胖”而选择分手，可以专注展示你的健身成果；如果对方因你“作”而分手，便可以展示你在阅读、情绪管理和心态调节方面的努力；如果对方因你“没有上进心”而分手，则可以展示你在工作上的积极状态。针对你们的“分手原因”，运用“反差感”来改变对方的负面印象，把负面转为积极。

关于增强“原有吸引力”：一个人的择偶偏好与其家庭背景、成长经历和过往情感密切相关，短时间内难以改变。因此，可以深入挖掘对方最初吸引你的原因，并加强这方面的价值，使对方重新喜欢上你。这些吸引人的因素可能包括你的外貌、烹饪技巧、理解力、为对方付出的意愿、乖巧懂事以及经济实力等。

重要提示：

并非所有的价值展示都是有效的。例如，如果对方因为你与周围异性关系模糊而选择分手，那么过度展示自己的性价值或社交活动反而可能适得其反。因此，必须明确哪些展示是合适的，哪些是不合适的。

4.共同的朋友通过侧面传达价值（第三方的积极评价，有助于减轻对方的情绪波动）。

这是一种提升固有印象的方式，力求自然，不强求对方做出选择，但要直击要点。

具体方法：

在分手一段时间后（至少半个月到一个月，更短的时间显得不真实），可以安排共同的朋友在对方面前谈论你的变化。

例子：

我注意到你和XX分手后变化很大。以前你总是情绪起伏不定，现在不仅穿着风格变得成熟了，还开始看关于情绪管理的书籍来提升自己。如果她在分手前就有这样的觉悟，你们可能不会走到这一步。毕竟在你们闹分手之前，我一直觉得你们很般配。

注意事项：

千万不要找那些不靠谱的朋友来帮忙！在对方面前，绝不能故意让共同的朋友撮合，这样容易让对方产生反感，认为是你在幕后操控。只有在一种特殊情况下，才可以进行撮合，那就是如果对方自己告诉共同朋友想和你复合时，你可以以开玩笑的方式进行调侃，但绝不能显得故意。

到此为止，我已经对“0回流”阶段的四种处理方法进行了较为详细的阐述。它们的目标是帮助对方缓解负面情绪，从而为情感向更高级的回流阶段转变创造机会。情感回流阶段越高，你们复合的可能性就会越大。

part2：处理轻度回流（拒绝→无需求）

在这个阶段，即使对方不愿意复合，也会开始有一些互动，尽管可能不多。这说明当对方对你的拒绝感减弱时，你需要在确保对方不会排斥你的前提下，增加你的存在感，并进一步探测对方对你的态度，以了解是否存在改善的机会。

常见方法：

1.低互动（风险最低的提升存在感方式）

弱互动的意义在于向对方传达你依然存在，以防他们忘记你。

具体方法：

线上：可以偶尔给对方的朋友圈或视频点个赞，或者随便评论一些无关紧要的内容，还可以在对方的支付宝上偷取能量，带走对方的小鸡等。

线下交流：如果有机会见面，可以制造一些偶然的相遇，见面后保持轻松的态度，简单打个招呼即可，不必停留。

注意事项：

这个行为绝对不可以频繁进行。较少的互动最终能让对方记住你，同时也会让他们感觉到你已经真正放下了，即使有交集，也不会产生纠缠。

2.在互动中展示价值（抚平分手时的负面评价）

展示价值的目的是让对方更愿意了解你。展示的方式与零回流部分的“反差感”和“原有吸引力”相似，但这次是通过与对方的对话进行被动感知。

具体步骤：

关于“反差感”：假设对方曾经嫌弃你的体型。

对方说：“XX。”

你说：“你不知道，这周已经有好几个人问我是不是变瘦了。虽然我自己觉得没什么变化，但心里还是忍不住有点小开心。”

关于“原有吸引力”：假设对方曾经欣赏过你的可爱之处。

对方说：“XX。”

你：发一张自己好看的照片，并说“我觉得这个滤镜特别好，显得我很温柔。”

注意事项：

以上仅为示例，请勿机械复制，需根据具体情况进行分析。在展示价值时，一定要在对方情绪稳定的情况下进行，否则效果会大打折扣。

3.通过激发人们的利益需求来提供价值

提供价值是引发话题的关键。就像在一个新群里，最迅速吸引群友注意的方法就是发红包，即使只有一分钱，也会有人争抢。同样，你可以激发对方的利益心理，从而提升他们与您互动的意愿。

具体方法：

在情绪方面，无论对方的态度如何，即使比较冷淡，我们也要保持自信，以积极的情绪状态进行互动，做到不卑不亢。

在互动中，可以通过对对方的认可和称赞来传达正面的情感，同时灵活使用表情包，以提升聊天的氛围。

注意事项：

无需求感提供价值的重要性在于，每次的互动都有可能增进彼此的关系。在轻度回流阶段，虽然互动较少，但我们必须珍惜每一次交流的机会，让对方感受到与我们交谈的愉快，这样才能提高复合的可能性。

4.预选（请谨慎使用）

“预选”通俗来说，就是让对方意识到你身边有其他异性在接触，并且这些关系有可能发展成亲密关系。这是一种能够激发对方占有欲和不甘心的有效手段。

具体步骤：

通过社交平台展示自己身边新出现的异性。例如，可以分享多人聚会时与异性合影的照片，或者发布明显是别人帮忙拍的个人照片。此外，还可以截图与其他异性的微信聊天记录，分享在朋友圈作为日常生活的一部分。

注意事项：

预选一定要以暗示的方式进行，而不是直接表述，“度”是非常关键的。不能直接表现出暧昧的意图，例如通过模糊的言辞或行为，也不能明确表示亲密关系，比如牵手或接吻，这样会让对方误解为你已经进入了一段新的恋情。

预选不一定要真实存在，只要另一方认为它是事实即可。可以用两部手机互相发送消息来创造预选的情境。

如果分手的原因是因为出轨或有出轨的倾向，在选择预选时需要谨慎使用，容易产生反效果。

以上针对“轻度回流”的措施，旨在促使对方产生更多与你的互动，从而实现“无需求”向“有需求”的转变。这一转变极为关键，因为一旦对方对您产生需求，双方就会有更多接触和交集的机会。拥有更多的交集意味着你们的关系可以进一步发展。毕竟，你无法与一个完全没有交集的人建立联系。

在下一篇里，我们继续一起探讨part3和part4的操作。