如何修复背叛的婚姻？ 关键在于这一步！

大家好，我是破镜重圆的爱丽丝老师，今天我们来聊一下了解背叛，揭开背后的真相

出跪，不是简单的“他不爱我了”那么简单。很多人觉得解决出轨很难，并不是因为它本身难，而是大部分人不知道该如何接受这件事。它可能是对现状的厌倦，对未知的渴望，或是长期需求得不到满足的爆发。

但你知道吗？出跪也分等级，了解它，你才能更有针对性地应对！

所以我根据难度等级将出跪分为四个级别：

【D级-易发型出跪】

这种类型的出跪通常伴随着冲动和新鲜感，是最容易复合的，也是最常见的一种。对方出跪的出发点可能是偶然的，并且对出跪这件事，通常也会有愧疚感。

这类型出跪通常表现有：

1.经常表现出害怕被发现的慌乱，比如在你想看他手机时表现得异常紧张。

2.有时会采取补偿性行为来掩盖愧疚，会突然毫无征兆地对你好，不符合平时的作风。

通常这种类型的出跪者会后悔，这恰好是我们在复合过程中可以拿捏对方的点。

【C级-寻求型出跪】

这种类型的出跪是因为对方觉得你无法满足他的需求，导致他寻找别人来弥补。要处理这种级别的出跪会麻烦一点，因为出跪的对象已经在身边有相对稳定的关系。

而出跪的出发点并不一定是要跟你分开，而是会找各种理由为自己争取出跪的时间和空间

这类型出跪通常表现有：

1.对你冷淡，不愿意分享生活和敞开心扉

2.经常找各种理由晚归或外出很久，却不愿意解释

说一句可能会引起争议的话，对于这种类型的出跪，被出跪的一方也需要承担一定的责任。因为人的本能是为了谋求利益和避免危害。

如果你无法满足对方的需求，而恰好有其他人可以满足，那么对方出跪的出发点就产生了。

【B级-习惯型出跪】

习惯是指已经养成的一种生活方式，出跪对他们来说已经成为像吃饭睡觉一样的日常事务。如果不出跪，他们就会感到身心不适。

因此，这类出跪行为表现得非常明显：

1.以自我为中心，不顾及你的感受，并强调自己的个人空间和独立性。

2.不掩饰出跪行为，也不在乎出跪对你们关系的伤害。

简言之，这种类型的出跪是非常固执的。要重新建立关系，就必须想办法抓住对方的性格弱点。只有抓住了他们的性格弱点，才能在相互博弈中争取更多的主动权。”

【A级-真爱型出跪】

这个是4种出跪类型中最棘手的一种。甚至已经做好了离婚的准备。

这类型出跪表现也很明显：

1.对方迫不及待地表达离婚意愿，采取一些逼离行为。

2.对方愿意放弃婚内财产，情绪起伏不定。

已经达到这种程度的出跪表明对方与第三者建立了深厚的感情，甚至联合起来对付你的可能性。

但是俗话说，对症才能下药，你自己判断好了自己所面临的出跪类型，那么我们解决出跪，就不会太难。

Part2，【翻盘策略】

【对待D级-易发型问题的建议】

1，调整态度

你们之间的感情并不像其他级别一样有巨大的裂痕，这个时候就需要你去调整自己的状态来面对出跪这件事：

收住情绪，理智分析。消极情绪只会拖垮我们，理智分析对方到底是因何出跪才是最重要的

调整状态，摆明态度。过于情绪化的反应只会让对方产生逃避的想法，而坦诚地表明自己的立场才能让对方感受到你的决心。

调整自己的状态之后，才有了和对方谈判的资本。

2，约法三章

自己的态度是一方面，对方的态度也很重要。

想要继续走下去就要和对方建立长期情感机制，也就是所谓的约法三章，内容包括但不限于：

再次强调避免犯错的承诺，以后有门禁且接受随时查岗

这件事到此就算是过去了，以后谁都不能再提起

......等等

这个时候的男人往往会感到内疚和后悔，因此通过约法三章的约定可以更有效地解决出跪问题。

只有双方都遵循这个约定，才能彻底解决男人的出跪问题，重建信任和稳固感情。

但是！我一定要说但是！这种出跪行为虽然程度不深，但在处理时仍需谨慎：

切勿态度软弱，轻易原谅对方，否则对方可能认为出跪成本很低，进而演变为更为严重的背叛行为；

切勿滞留消极情绪不断折磨自己，自我崩溃只会让对方以为你离不开他，更加肆无忌惮；

【对待C级-寻求型问题的建议】

1. 关注需求

我们已经了解到出跪的原因之一是对方的需求没有得到满足，因此我们需要填补这个空缺。要了解对方的需求，我们可以：

平和地坐下来沟通，倾听对方的主动表达

细心观察，通过观察来理解对方的需求

一旦了解对方的需求，就可以有一个改变的方向，才能知道在哪个方向上努力。

2，提升自己。

在这里我用了”提升”而不是“改变”。

因为在慢慢变得更好的过程中，你会发现自己变得更出色，而不是委曲求全。

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