情感专家谈：出现婚姻危机怎么处理？

情感顾问发布于：2017-2-7 16:12 查看:1892 收藏

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婚姻在时间的长河中，必定会慢慢消磨掉两个人的激情和热恋。当婚姻出现危机的时候，你是否费尽心思想要挽回婚姻？不要像个无头苍蝇乱撞，来听听恋爱专家的意见和建议：

1、不要过于情绪化。

情感专家康纳说，当婚姻出现危机的时候，首先一定要控制好自己的情绪，正视危机产生的破坏力，避免极端情绪和过激行为的产生。现实生活中，很多的人在婚姻出现危机的时候，不知道自己该怎么半，只想把满腔怨恨宣泄出来，所以去向共同的朋友埋怨哭诉，去对方公司不依不饶等等。这些做法都是不可取的，非但不利于问题的解决的，反而会把另一半越推越远。所以，切记，避免情绪化，不让双方矛盾进一步激化！

2、避免冷战。

很多夫妻以为婚姻出现问题的时候，大家先分开冷静一下会更好，能够想清楚彼此的问题出现在哪里，又能体现自己宽容大方。其实这是一种消极的方法，俗话说“夫妻床头打架床尾合”，夫妻间的亲密是最特别的相处方式，如果你们采取冷战，只会加重危机，所产生的杀伤力往往比争吵还大，对妻子来说，过上了没有丈夫的日子，好像没有丈夫比有丈夫在身边更轻松，心里会有一种绝望悲观，其实时间一长她还是会想要挽回丈夫，但是短时间内她被这种感觉所蒙蔽。而丈夫那一边也很容易给其他人可乘之机，所以还是要努力进行两人的沟通对话，避免冷战。

3、进行婚姻评估。

康纳老师说，婚姻危机产生后，冷静下来，理智对这次的危机做出评估，不要因为一次危机就轻易的否决掉自己的婚姻。你希望婚姻走到什么样的地步？这个问题很重要，不只是简单的问问，而是夫妻双方都应该要有相同的目标。当危机出现时，你自己要知道你们现在的婚姻状况的什么样子的，对婚姻进行评估，想想彼此的生活习惯，兴趣爱好，性格契合度，孩子等等，再考虑是否值得离婚。

4、换位思考。

康纳老师说，在一段婚姻中，夫妻两人的思考方式，生活习性，包括价值观由于各自的两性角色的限定和成长背景经历不同，是很难达到一致的，这也就是婚姻中一些问题容易产生分歧，久之变成危机的原因。所以，试着站在对方的角度去看问题，想想换成你在那种条件下，你会怎么做，有没有更好的解决办法。学会体谅理解，挽回婚姻也容易得多了。

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