婚姻看似幸福，情绪却濒临崩溃，出路究竟在哪？

婚姻看似幸福，情绪却濒临崩溃，出路究竟在哪？

你相信吗？一笔250万的房贷没有让女人垮掉，她一个人照顾孩子、工作也没有垮掉，可是丈夫的一条脏内裤却毁了她对婚姻最后的希望。

最近我们遇到了一个妻子，被一条内裤逼得要崩溃了。

01 这是一位非常贤惠能干的妻子，既照顾家庭，也兼顾工作

这对夫妇已经结婚二十年了，他们有一个十七岁的大女儿和一个刚刚上小学的六岁小女儿。现在，她利用大女儿不需要太多关心和小女儿稍微自由的时候，选择出来工作，希望能够为丈夫分担一些房贷和生活开销的压力。

她的生活从开始工作那一刻起就变得截然不同。

“我家的小女儿每天早上8点上学，下午5点放学。老师强调要‘必须准时接送’，可是家里的老人健康不太好，所以只能我自己负责接送了。”

如果她要准时接送孩子，就必须迟到上班，提前下班。这个问题让她经常向领导解释，曾经在一次大会上，老板当着所有人的面点名批评了她。她告诉我：“虽然我感到很尴尬，但是我没有办法。家里背负着250万的债务，就算再难为情，我也只能忍受。”

工作压力大，接送孩子也很辛苦，她只能利用午休时间赶快吃点东西，然后继续工作。她每天都要确保在下午4:30之前完成工作，然后去接孩子。尽管她尽力了，但每次都是最晚回家的家长。

有一次，老师见到她后的首句话是：“下次请不要再这么晚来接孩子了，尽量早点，还有，你们家孩子的学习进度跟不上，有好几次没完成作业，作为家长，也请多关注一下，别只顾自己了。”她只能低头应答：“好的，老师，我明白了，给您增添麻烦了。”

一到家，我就看见老公懒洋洋地趴在沙发上玩手机。听到我们回来了，他连头都没抬，就问了一句：“晚上吃什么？”

她看到丈夫这样的模样，心中顿生气愤，追问道：“你为什么这么早回来却不告诉我？为什么你没去接孩子，没去做饭？”丈夫轻描淡写地回答：“哎呀，我忘了啊。而且再说了，孩子不喜欢吃我做的饭。”

那时已经很晚了，她没时间和丈夫争吵，马上去煮饭，嘱咐孩子做作业，又提醒丈夫照看孩子。

吃完晚饭并收拾好后，已经是八点了。她去检查孩子的作业时才发现，孩子居然一点都没有写。她当时就询问老公：“不是让你看着她写作业吗？你怎么看待这件事？”老公回答说：“我催促她了，但她根本不听啊，我能做什么呢？”

她当时心里非常愿意和丈夫吵架，可是无法如愿，因为孩子还需要休息，她只有陪着孩子完成作业，一直忙碌到将近晚上十点。

终于一天的忙碌结束了，她盼望着终于能够好好洗漱休息一下。刚推开卫生间的门，就闻到一股难闻的味道，低头一看，盆子里泡着老公的内裤，已经泡了至少三天，水都变得有些黏糊糊的。

在那一瞬间，她突然感到绝望，不知道这样的日子什么时候才会结束。当初和丈夫异地，婆婆身体不好，自己要照顾两个孩子，还要应付医院、学校和公司的事情，连续三点一线地奔波，都没觉得日子有多难熬。但是现在孩子长大了，婆婆的身体也好起来了，老公也在身边了。她本以为自己可以过上舒适的日子，却因为一条内裤而过不下去了。

我们都明白，在感情中，让她感到绝望的不是一条内裤，而是当她承担了很多负担、感到疲惫和辛苦时，没有人看到她的委屈；是在她需要帮助时，却没有人支持她，这让妻子不堪承受。

02 自己都苦得想死了，在你被击垮之前，要给机会去拯救自己。

看完这位妻子的生活，你是否会深有共鸣，感觉自己的生活也像她一样困境重重，只差最后的一点压力就会让自己崩溃。

如果你选择回答是的，那请继续仔细阅读以下内容。

在你被压得喘不过气来之前，你有很多次拯救自己的机会。不要再使自己遭受如此痛苦了。

1、多花时间思考自己，给自己放松的机会

在一段恋爱关系中，过于负责并不一定是件好事。

我们常常说，婚姻就是两个人的共同修行。在这个修行之中，如果把责任看作100分，你们分担责任的比例为五五或四六，这样的责任分配将使你们的关系达到平等的状态。

最让人害怕的情况就是，你把生活变得极其不平衡，甚至是一边愤怒，一边全权承担事务，最后自己疲惫不堪，还让对方习惯了只管放手不管。

他对于你和家庭的责任感一点也没有，认为“即使自己不做，还可以让你来处理”，总是像一个永远不长大的孩子，而不是一个能够承担这个家庭的男人。

如果你想过得轻松一些，那么目前最重要的事情就是将责任分担出去。

例如，我们可以和丈夫商量一下，把孩子的作业和家务分担给你来尝试做，不管你做得怎么样都没有关系，即使孩子不喜欢吃也没有关系，只要你去做就行了。毕竟，开始和练习都是有过程的。你愿意试试吗？

当孩子到达一定年龄时，家庭规划应该由一家三口共同商讨。我们可以一起讨论孩子的接送问题，如何完成作业，以及怎样接受辅导。孩子也可以做出一些调整，例如是否能够适应爸爸做的饭菜，是否能够在写作业时配合爸爸的辅导。妈妈也可以根据孩子的表现给予奖励，以实现家庭的平衡。

当然，我们也可以尝试一些新的方法，换位思考以体验彼此的感受。

比如说，家庭中可以尝试一些游戏，像是交换体验角色，你扮演我平常的角色，我扮演你平时的角色，让我们互相感受一下彼此的感觉是如何的。

总的来说，在你分配责任时，不要情绪爆发，愤怒指责男人为什么不做某事，但也不要照单全收，默默地自己处理所有事情。相反，你应该找个合适的时机来调整好情绪，然后与男人沟通，重新规划家庭中的所有事务。

2、你也是一个"孩子"，需要得到安慰和关怀。

在这段关系中，你经历了许多辛勤努力和委屈，这些应该得到重视。

或许过去我们刻画的情况就是如此，让男人任性成为甩手掌柜，过度依赖你。但现在我们意识到我们的角色定位存在问题，只需要做些调整就行了。

在进行这个调整时，需要注意一个关键点：将自己视为一个小孩子，学会向他人寻求帮助，激发他人的支持力量。

假如你闲暇之前，那属于你们两个人的时刻，你可以与他进行充分的交流，讲述你今天的经历和感受。比如说：“今天在公司你被责骂了，要求不能迟到上班，也不能早退下班，可这样一来就难顾及孩子，心里感到非常委屈，我们应该怎么处理呢？”

你也可以这样描述你们的婚姻：“我感到疲倦，失去了希望，真希望能有你的支持，我相信你能帮助我，无论结果如何，我都不会干涉你，我完全信任你。”

你需要让你的丈夫明白，你在关系中的感受，而不仅仅是把你作为一个提供服务的对象，享受你关系中所做的一切。他也需要为你提供支持和帮助，并与你共同努力为这个家庭付出。

最后，我想对那些打心底认为“相夫教子就是女人的事”的男人说：

你的妻子纵使再能力出众，也不是无所不能的，她也只是一个女性，有时也会感到疲惫。毕竟，这个家庭是你们两个人共同经营的。如果你觉得有什么困难或无法应对的事情，可以寻求帮助或寻求建议，而不是一遇到一些挫折就退缩，放弃前进的机会。

时间一长，女人会感觉"你对家里的事情好像不关心"，会渐渐淡化你的存在和价值，认为你不可靠，没有责任感。甚至在你忙碌一天后回到家想得到关爱和温暖时，会发现你已经失去了在家中的位置，那时后悔也来不及了。