爱情挽回的成功，并不是靠苦苦哀求，死缠不放对方回来的。因为你越这样做，给对方的感受只会越讨厌你。要想挽回一个人，就得尊重他的决定，站在对方的角度去关心他的内在需要开始。所以，爱情的复合，首先得懂得怎么对这段感情进行冷冻。因为冷淡是挽回爱情的首要步骤。
女人在情感方面普遍会比男人敏感一点，所以当女人有想要分手的念头是，男人基本上是察觉不到的，就连“他根本还没察觉到”这一点女人也是看在眼里，直至到女人提出分手那一天，男人还在惊愕“你们女人怎么说变就变”，随之展开一系列不知其所以然的道歉、赔罪、哀求。
你们发现了吗，这个时候女人要的根本不是这些，而是分开。我说过女人很敏感，但同时也很擅于隐藏自己的情绪，所以女人如果真的说出“分手”两个字，那就说明你的情感额度在女人的心里已经欠债了，你们的最后一次争吵、最后一次冷战，只不过是“压死骆驼的最后一根稻草”，所以你为之前的事情道歉已经没有用了。
现在最有效地方法是，冷冻，也可以说是冷处理。
从对方说分手开始，你就应该明白，现在她对你的一切都是否定，你的道歉、你的承诺，都是在她说出分手之后你才做的，这一刻已经定下来，她觉得你没有改变。所以暂时的消失，也就是不主动联系，是让她对你的负面印象渐渐淡化的最直接有效的方法。
在你消失的这段时间，你可以有两种做法，一是你对她的单方面消失，可以保留联系方式，但是你不主动联系她，就够了；而是你对她的全方位的消失，让她得不到你的任何消息，共同的朋友也都不接触，网络展示也都看不见。这种完全的消失适用于对方已经有讨厌情绪的情况，而完全的抽离可以让对方有种落空感，也就是生命中一部分突然消失，找不来的感觉，对挽回有很大帮助。
冷冻最关键的作用就是可以对一段已经破裂的感情做快、狠、准的切割。
这样说可能听起来有点无情，你可能问“难道我们一直以来的感情就这样没了吗？”，其实，这样的切割是为了斩断你在分手之前所留下的不恰当的形象、做的不恰当的事、说的不恰当的话，因为这是导致你们分手的原因，她不喜欢这样的你，只有通过把这样的缺点切割点，让她忘了，然后你们才有重新建立一段感情的机会，毕竟，你总不想她对你的坏印象念念不忘一辈子吧。
在你决定挽回爱情前，就得从冷冻情感开始吧！
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