夫妻之间感情淡了、老公甚至提出分居该怎么挽回？

夫妻之间感情淡了、老公甚至提出分居该怎么挽回？

当夫妻之间的感情逐渐淡了、夫妻关系岌岌可危，甚至丈夫提出了分居，该如何挽回他的心？

作为一位有着十年情感挽回经验的咨询师，我将利用多年的从业经验来帮助你分析并解决你面临的问题！

离婚这个词在20年前几乎是一件轰动的大事，即使听到邻居或一些无关紧要的人离婚，也觉得不可思议。而现在的离婚率已经接近50%。要知道这是什么概念，就拿一个小区来说，有1万户家庭，有一半要离婚，就是5000家。这样的比喻是否足够引人注目呢？而离婚率为何如此之高，而且还在不断飙升！实际上，这与国民经济的发展有着重要关系。经济发展了，物质条件得到了极大的改善，但精神需求却很匮乏。

夫妻相处的方式仍然采取了以满足生活需求为主的婚姻经营模式，这种70、80年代的相处模式已经显得十分过时。这导致很多夫妻在生活中感觉缺乏精神寄托，无法进行深入交流，觉得对方对自己不了解，觉得TA是一个无聊的人，甚至感觉没有新鲜感。因为琐事的争吵也会因小事而激化。

01 感情中的初级小白：

“你总是不、你从来都、你能不能、分手吧”

在2018年，我在北京进行一次夫妻关系的线下教学时，女士向我提出了一个问题：老师，我丈夫一点都不愿意为了我做出改变。在我们谈恋爱的时候，他对我非常听话！但是现在，晚上11点我让他出去给我买份小龙虾，他却说我有病，而且还经常与我冷战，最近一吵架就不回家过夜。您觉得他还有可救之处吗？我是否应该考虑离婚？

在咨询中经过了许多年的时间，我们发现在婚姻关系中普遍存在的一个问题是"索取合理性心态"。

这个问题会导致感情停滞在表面的初级阶段，比如经常出现的指责式沟通词汇：你总是不、你从来都、你能不能、分手吧等等。这些词语把对方的索取看作理所当然，一旦得到满足，胃口就变得更大，而一旦无法得到满足，就变得暴怒起来，开始攻击对方，比如说：你总是不为我考虑，你从来都不关心我，你能不能负点责任等等。

在这里，我只打算以专业的方式分析和解决问题。可能会使用一些“不太好听”的措辞，希望读者和听众能谅解！

你没有仔细思考一个问题，一个男人为什么要选择娶你。他的目的肯定不是为了生孩子而娶你，更不可能是为了让你照顾他的父母，也不会是为了让你像保姆一样工作对吧？

为什么要娶你？这个问题我常常在线上和线下课上向学员们提出，要求他们列出5个以上的理由。

大部分人会写：

①因为他爱我！

②他希望未来有我陪伴

③他觉得与我在一起很开心

……

都是一些正面的评价和赞扬！

然而，你们一旦步入婚姻的殿堂，为何感情变得如此困难？你的付出越来越多，你的索取也变得更多，你开始全身心地投入，因为你已经嫁给了对方，将来的人生押注在他身上。你对他的期待日益增加，对他的考验也越来越频繁，甚至担心他会不爱你了，或者他的前途无望了该怎么办？

你对他寄予了所有期待，也给予了他压力，当他的父母与你发生冲突时，你要求他必须做出选择，求你了！！！但那可是他的父母啊，要怎么选择呢？

当他的回应让你感到失望时，你开始怀疑你们的感情。你开始发表一些贬低男性的言论，认为男人都不可靠、没有好人。你用带有冷嘲热讽的语言刺激他，试图激怒他。然后你发现了你最担心的结果，男人果然不能依靠。

你的老公通过了很多困难才娶你回来，是为了让你受苦吗？他娶你回来是为了有个人陪他，并与他吵架吗？他在你们结婚典礼上开玩笑说：“哈哈，我是无所事事，就是为了跟你结婚然后离婚！”应该不是这样吧？

那是什么样子的呢？说到这个，我们就要回到婚姻的本质！那么，什么才是婚姻的本质呢？快乐。

正如我国著名情感专家康纳老师所说的，“我们想要一个能带给我们开心、幸福的人，而有时你自己却忘了，他也是这样想的。”

他娶你是为了让婚姻更加幸福快乐，而你嫁给他则是希望从中获得更多的愉悦感！这被称为双赢的局面。首先你需要明白，在感情中只要有一个人不开心，他就可能会选择离开，而一旦有人放弃，就代表着这段感情已经结束了。因此，在感情中要么双赢要么双输，这个逻辑非常清晰明了，但被许多人所忽视！接下来我将深入剖析，让更多的人明白婚姻的真谛，减少不必要的曲折。

02 高情商智慧女性：

婚姻的经营，需要双方共同努力！

感情中的双赢是指双方情绪一直保持积极向上的状态，并共同努力去经营。这意味着双方都持有正确的态度，而不仅仅是单方面的拯救和挽留。然而，即使态度正确，也并不一定能得到好的结果。

最近有一位女性粉丝留言：老师，我和我的丈夫都在努力经营夫妻关系，但有点力不从心。年假期间，我和丈夫一起开车旅行，他一整天都在开车，看得出非常累。到了目的地住酒店的时候，我发现我忘记带身份证了，而疫情管控比较严格，所以我们无法入住酒店，只好在车上过夜。那个晚上，我能感受到他在克制内心的怒火，而我也努力控制自己的情绪，不去哭。第二天我们就开车回来了，路上我们都没有说话。但从这次经历我发现，我们的关系并没有像以前那样亲近，反而有些疏离。

从表面上看，如果一个人的情绪不稳定，就有可能导致双方爆发冲突。这就可以评估一个人是否情商高。双方都明白主动经营婚姻的重要性，然而在现实生活中，仍然会遇到意想不到的困难。生活并不会按照我们事先设想的方式进行，会经常出现各种意外情况，让我们猝不及防！

感情让人最心烦意乱的是思维模式的差异，导致对问题的看法完全不同，甚至可能引发大冲突！就算你努力抑制自己，努力经营婚姻，也不一定会有良好的结果，这是一个重要原因！另外，由于人类基因中包含了太多的求生基因，而求生基因非常自私，这也是一个巨大的障碍！接下来我将详细说明！

假设有这样一个情景：女人对于家庭的管理有着严谨的思维模式，认为家里应该保持无比整洁。她认为这是经营家庭的一种方式。如果女人发现自己的丈夫很邋遢，或者乱扔袜子，她会认为这是对家庭的不重视，也是对自己的不重视。

然而，在男人的观点来看，家应该是一个能够让他完全放松自我的地方，他可以接纳自己的优点和缺点，感受到舒适。男人认为乱扔袜子是对家庭的一种信任和表达方式。由此可见，男女的思维方式有所不同。正是因为这种差异，所以会在这个问题上产生冲突。双方对同一个事物的理解完全相反，即使双方都努力去理解彼此，仍然难以避免出现强烈的冲突。

举个例子来说明为什么生存基因是自私的。假设你为了买一件衣服花了10000块钱，你会觉得理所当然，因为你是给自己的父母买的。但是如果你的丈夫花了你们家的10000块钱给他的父母买了同样的衣服，没有给你的父母买，这会让你感到不舒服吗？这就是生存基因所决定的，它只关注对自己当下生存环境友好的部分。而对自己友好的行为肯定会侵犯夫妻共同的利益，这就引发了冲突的一个主要原因。

在生活中，这种情况更为常见：当你忙着照顾孩子时，如果看到你的丈夫很开心，你就会感到不爽！当你们因某个问题产生分歧，你很生气时，当你看到他并没有生气，你会对他产生攻击性，你会问：为什么我这么生气，你却一点事都没有？所以你会生气得要把他气半死才会满意！

这就是生存基因所决定的！这两个要点将一直存在于婚姻中，就像一个无形的幽灵，看不见、摸不着，但却一直潜伏在感情中，而两个人的关系存在，就会一直存在分歧！然而，共同经营婚姻的理念将使双方拥有解决问题的态度，但并不代表问题不会发生！

既然我们已经了解到，在恋爱、婚姻或者任何关系中，问题是不可避免的，一直会持续下去，直到关系完全破裂，或者双方生活彻底破裂，问题才会停止发生。

只有一个处理问题的态度是不够的，还需要解决问题的方法。因此接下来我将介绍一下最高级的相处模式是什么样的！

03 一段高级的婚姻：

彼此共同成就和相互欣赏！切记不要轻忽其价值~

采用合伙人模式来解决婚姻中的问题。通过这种机制，可以全面调动夫妻双方的积极性。

举个例子：夫妻之间最好的模式是一起成长，共同实现各自的人生目标，而不是一直关注家务琐事。

让我们以夫妻为例子。他们可以为彼此设定一些目标，这些目标不需要很多，但要足够激起对方的兴趣。例如，他们可以设定买一辆价值50万的车、年收入达到50万、阅读50本书、见到自己的偶像等等。只要这些目标能够激发双方的兴奋，成为他们一年中努力的最高目标。双方都需要设定一个独立的目标，并向对方寻求支持。

举个例子，我希望一年后能成为一个网红，而成为一个网红需要至少30万的粉丝。为了实现这个最高目标，我需要拆解这个目标，思考需要采取哪些行动来实现。在实现这个目标的过程中，我还需要我的丈夫或妻子给我哪些帮助呢？

在设定好个人目标之后，还需要设定双方共同的目标。例如，我们计划今年要去西藏旅行，自驾游15天，并且带着父母去西沙群岛享受阳光。为了实现这些共同目标，我们需要先完成各自的个人目标，借此激励双方一起努力，实现一年的最终目标！

这样，夫妻关系便呈现出了合伙模式，双方的目标相互独立，却又相互联系着！观察婚姻或者恋爱关系时，我发现小的矛盾和摩擦之所以存在，是因为双方没有建立起令自己兴奋的终极目标，或者目标没有紧密相连。

这样一来，时间和精力都会被浪费在一些毫无意义的琐事上。如果夫妻之间没有共同的最重要任务（目标），也没有共同期望的奖赏，每天的生活就只是上班、下班、回家、吃饭，这种单调乏味的生活模式，如何能不因琐事嘈杂不休呢？

女生们，请务必记住，婚姻和感情的核心是双方的情绪愉悦和幸福。婚姻的过程中，解决问题是不可避免的。如果你们不主动为你们的关系设定期待中的“问题”，那么意外的问题就会找上门来。而处理意外出现的问题只会让你们陷入困境，破坏你们的感情。

然而，意外的困难只会成为双方的负担，使你们变得平凡。相反，如果预见到困难的到来，你们可以迎难而上，共同成长，拥有越来越精彩的人生！