婚姻出现问题怎么修复？我老公外面有人了。

婚姻出现问题怎么修复？我老公外面有人了。

有人来访者问我，“小圆老师，婚姻出现问题怎么修复呢？我老公外面有人了。过程中我也做了一些不太好的事情，导致这几年我和我老公越来越远了，基本上都不能说话。他和小三的关系却越发亲密，这周已经搬出去了，说我不肯离婚就起诉。我不知道该怎么做好了。”

事实上，我想表达的是，既然事情已经发生，我们首先需要冷静和理解，仅凭吵闹无法解决问题，而且这种方式可能会导致男人与你越来越疏远。

希望我今天提到的这4个步骤，能够帮助你解决当前遇到的问题。

首先，要正视男人出轨这一事实，迅速排解负面情绪，让自己的情绪慢慢远离，让理智回归。

当发现男人出轨时，大多数妻子都会感到背叛的愤怒，长时间被负面情绪萦绕。如果不及时释放情绪，长时间处于负面情绪下，你的决策和行为将受到情绪的支配，容易不计结果冲动行事，对自己是相当不利的情况。

我们不仅要处理男人出轨的问题，我们还要处理好男人出轨的问题。

释放负面情绪，不要抑制情感，可以向闺蜜、父母或者我倾诉心中的压抑和负面情绪。尽快将其排除，发泄完毕后好好休息和进食。保持身体健康，尽量避免对孩子造成太多影响。记住身体是最重要的，孩子不应该承受这些伤害，要尽量减少负面影响。

第二步：快速整理家庭财产，花心思把财产把握在自己手里，并制定计划。

不要只考虑要与男人争吵，也不要去咒骂小三。首先要找到最重要的一点，那就是掌握财产权。没有物质基础，怎么能保证你的行动和未来生活的安稳。

说一句不好听的话，如果没有钱，男人拿什么来满足小三的需求？

因此，我们不应该因为感情而忽视财富。这样做是不明智的，同时也要采取预防措施，防止出轨的男人转移财产。

第三步：评估自己当下的情况，资本和条件，并在离婚和挽回之间作出决定，决定后执行相应行为。

如何判断事情的严重程度？男人出轨的频率有多高？男人和小三只是玩玩，事后是否会回归？你们之间是否存在问题，比如无法生育等问题。还有最重要的，就是自己手上有没有资本支持你离婚？如果离婚后你没有工作，还要养孩子，那么现在离婚未必是一个好的选择。

在评估了情况的严重性之后，你需要作出一个决策，是要努力挽回还是选择离开。

你后续的行动和计划将受到此决定的影响。

若决定离婚，就应为自己争取最大的利益，确保未来的生活幸福和摆脱。

如果想要继续挽回，就需要自己思考如何进行修复婚姻，重建信任。

无论你作出怎样的决定，我都会支持你，相信你会经过深思熟虑。我不希望你拖延、忍耐或放弃。

第四点：无论最终结果如何，都要积极治愈自己，给自己希望去迎接未来。

我相信在男人出轨的那段日子里，你一定经历了很多困难、无奈、悲伤、抑郁、难过，以及其他许许多多的伤害。但无论最终结果如何，你都不应该让这些伤害持续下去。虽然你已经受到了一次伤害，但这并不应该影响你的一生。

要好好调整自己，让自己康复并重新面对婚姻和未来。