前男友又不回我信息了，是不是不爱就会这样？

前男友又不回我信息了，是不是不爱就会这样？

许多人在分手后常常陷入回忆过去，并且困惑为什么对方不再爱我？为什么我们没有得到结果？

如果对方没有回复你，你可能会认为对方对你失去了兴趣。

举个例子：

当我准备睡觉的那个晚上，我打开手机却发现有一位咨询者给我发了30多条消息。消息内容大致是：

我感到很焦虑，因为前男友再次对我不搭理。我不知道该怎么办，很担心他一直对我这么冷漠下去。是不是不爱就会这样？

潜台词就是：他对我不感兴趣，我还有机会吗？

我尝试指导她："如果是我，这么久都没有回复你，你会有怎样的想法呢？

学生：“老师，您和其他人不一样，您还要应对很多客户和工作。”

我说：“对于你来说，理解我的情况是件很容易的事情，那如果是你的朋友呢？你和你的朋友一直聊得很好，突然间却不再回复你了呢？”

学员说：“有时候我也会这样，可能是因为忙别的事情了，或者不小心忘记回消息了。”

我：“是啊，为什么其他人没回消息，你却能够理解对方。可是一涉及到与他有关的事情，你的态度就发生了变化呢？”

她默不作声，好像突然觉察到了某个事实。

我问：“你可以考虑一下，在你们没有分手之前，他没有马上回复消息，你会不会有以下的想法：他对你不再在意/他正和其他女人聊天/其他人比我更重要/他不再爱我了。这样的想法正确吗？”

学生：老师，我明白了，就像您之前所说的，我之前把他当成了我的男朋友，想要占有他，而没有把他当做一个独立的个体。

我同意，这种行为就是我之前所提到的，暴露一种需求感。实际上，这姑娘还没有成功塑造出正确的心态。

无论是恋爱过程还是挽回过程，都需要保持良好的心态，不要因为对方的某个行为就给他贴上不好的标签。

在这个时刻，你需要冷静下来，不要给对方留下讨厌的印象，也不要失去自我，变得不合适，不理智。

在挽回过程中，除了方法技巧，时机把控，最最重要的，其实是心态调整和把控，这是有点反人性的。但要挽回，就确实不能随性而为，否则就是反反复复的来回折腾。

为了有效的挽回男朋友，姑娘们要避免以下行为，别让情绪占上风：

1.对于挽回的认知存在一些偏激的观点。

有些女生会根据我们提供的方法来缓和和对方之间的关系。但是她们可能会因自作主张急于求成，迫不及待地想要得到一个答复，因此向对方提出复合的请求。但最终可能会遭到对方的拒绝。如果出现这种情况，这些女生可能会立即找出理由进行争辩：

“既然已经有人主动跟我说话了，为什么不考虑提出和解呢？？”

她犯了一个典型的认知错误，将挽回中本来应该依次进行的两个步骤，因为心急而错误地合并成了一个步骤。

然而，两个人和好的过程并不像她所想的那样简单。正是因为有了一个“缓冲期”，之前冰冷的关系才得以缓和。只有经过缓冲期，才能谈论下一步的和解。

2.着急地想得到结果，没有计划地行动。

有些女生在分手后，选择了不纠缠对方，但是她们没有真正理解断联的意义，结果在断联的过程中，她们只是关注时间。她们每天盯着日期看，期待着在一个月后的某一天，对方的情绪会突然转变，或者过了一段时间后，他会变得更好，然后再回来找她们。

请允许我坦率地说， 冷冻和没有技巧的保持联系，几乎没有任何区别。在这种情况下，对方主动回来找你，机会非常微小，因为他们也害怕重复之前的错误，而没有技巧的联系只会给这段关系继续增加压力。

与其说是挽回过程，不如说是自我提升过程。

我们需要充分利用这段时间，提升自己的价值，再次吸引对方的注意。这是非常实际的做法，而不是无所事事地眼看时间一点一点流逝，奢望他会自动回来。

3.歇斯底里

只是将自己的痛苦发泄出来，并不能解决问题，反而会加深和你分手的那个人对你的拒绝。

4.分手后时不时找他提复合。

由于冲突的存在，当他决定与你分手时，内心不可避免地会涌起以下情绪：

由于矛盾一直累积，对你早就产生了烦躁的情绪。

终于感受到了摆脱这段关系的自由之感。

当你在此时提出复合的请求，实际上增加了他对你的烦躁和失去新鲜感与愉悦感的双重负面情绪。在这种情况下，他怎么可能同意你的复合要求呢？

我是破镜重圆情感分析师小圆，如果你纠结着如何推进挽回男朋友，可以找我咨询一下，我会帮你详细分析现在的情况。（未成年人、不愿意接受有偿咨询的，就不要加了，时间精力确实有限。你可以在挽回学院的影音区自己学习一下。）