在爱情中我们常常会看到其中一方总是对另一方惟命是从。比如说：有些女孩会觉得自己的男朋友是一个控制狂，因为他限制她交际，限制她与异性来往，不时地查看她手机，还经常会有“夺命连环call”。当然，也有女孩总喜欢监管自己的男朋友，他们的“上班加班、陪同事喝酒”等等说辞都不能消除她们内心的焦虑。幸好有这世界上伟大的发明——手机。我猜，要是没有了手机及时追踪报道，恐怕男友就无法出门应酬工作了。此外，有些女孩还会要求男友一定要打扮成她心中理想的样子、限制他穿某种款式的服装……当男友抱怨说“为何要控制我？”女友理直气壮地回答说“因为爱你呀。”以“爱”之名仿佛能秒杀一切的怨言，但这只是暂时性的。
我们可以把这类人统称为爱情控制狂，所谓的“控制”无非是想让对方更爱自己，乖乖待在自己身边。我们可以理解但不代表我们愿意接受。在我们与这种人恋爱时，会逐渐意识到以这种方式的恋爱非常痛苦、非常吃力，最终我们无法忍受而导致分手收场。
因此，当你后悔莫及想要挽回这段感情的时候，一定要学会“控制”。前面所举的列子中，那些控制别人的做法都是属于低水平、低阶的控制，而现在我们所要学的高阶的“控制”，不是让你如何控制别人，而是控制我们自己！ 首先，我们要学会控制自我的情绪。因为几乎所有的冲突都发生在人们情绪低落的时候。我们经常说一个人情商的高低，主要是看他情绪是否控制得好。尤其是挽回的过程中，你的任何喜怒哀乐都会暴露你的弱点，不能控制喜怒哀乐的人，越容易被人看轻。因此，我们一定要学会控制自己的情绪。
其次，我们要学会控制自己的行为。在分手初期，我们情感受挫后，经常会“一哭、二闹、三上吊”，以此来逼迫对方重归于好；又或者在断联的时候，我们脑海中浮现出成百上千个要去找他的念头，然后付诸行动……这样做只会适得其反。之所以会出现这些行为都是由于你被对方控制住了，我们要想成功逆转，先要懂得控制自己的行为。
最后，我们要学会控制投资。当你能够学会在这段感情中控制投资，那么你就能控制自己对他的需求感。在一段感情里面，我们经常单方面地盲目地投入很多、付出很多，由于这些投入，我们更加愈来愈看重这段爱情。如果彼此间闹了分手，不论是从主观因素还是客观因素来说，我们都不愿意割舍。在这种情况下，投入多的那一方在挽回过程中表露更多的需求感，这样只会降低自己的价值。所以说，在爱情里面，我们一定要学会控制投资，学会引导对方投资，最后要以对方的投资量来衡量自己的投资。
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