老公越来越冷淡但没有出轨，是什么原因？

当你的婚姻陷入“彻底死胡同”时，你应该认识到即使你们过去的恋爱或婚姻有多完美，现在你的配偶所表现出的冷淡和拒绝也是真实存在的。

“失望”并非突然出现的结果，而是一个长期累积的过程。在婚姻中，很多妻子或丈夫都没有意识要询问对方的需求，尤其是男人，通常很少会直接表达自己的诉求。有时候，即使对方说出来，伴侣也会习惯性地忽略。

在日复一日的相处中，矛盾问题无法得到解决，渐渐地从希望转为失望，最终会沦为绝望。

而这也就意味着，从一开始起，你们之间的矛盾就未曾真正得到过解决，他才会一步步对婚姻感到失望，想要逃离，做出抽离的样子。那我们该怎么盲羊补牢呢，趁着现在对方还没有真正绝望？

当你发现对方有一个需求时，这是让自己挽回关系的一个新机会。当你满足对方需求的能力提高时，这是增加吸引对方回头的筹码。

如果你没有任何筹码，就很难吸引对方。如果他和你在一起却毫无所求，那肯定是有问题的。

然而，大多数人无法仅凭借个人能力，在感情破裂后追寻对方的线索，因此我想以我的经验为大家提供四个寻找线索：

线索一、你曾经做过哪些事情，可以让对方给你积极的反馈呢？

例如，当他在工作中面临压力时向你倾述，你能够理解并安慰他，这会使他的情绪得到缓解。这表明对方在享受你为他提供情绪支持的过程中，感到心情得到了改善。从而说明情绪支持是对方的一项需求。

线索二、你的行为总是引起对方的负面反应吗？

举个例子，假设他正在工作上疲于应对，而你却一直担心，失去安全感，频繁地给他打电话。结果，他会因为你的过度联系而变得情绪不稳，这表明他并不希望在忙碌时被打扰。

线索三、你们会因为什么原因起争执？

在争吵的时候，你的目的是什么？对方的需求又是什么？很多时候，我们停留在情绪的表面，无法看到更本质的需求。因此，现在你需要认真回顾每次争吵的过程，相信你能够发现其中的问题所在。

线索四、他有没有向你提出任何请求，无论是明示还是暗示呢？

“我需要你理解我一点”

“是否可以改善你的穿着打扮”

“你对我态度不够友善，我感觉我们之间的关系不如以前了”

“你不要和我妈吵架，有什么可以和我说”

……

这些话中都暗含着对方有所需求，但当初你却忽视了，现在可以再重新思考一下。

当我们真正了解伴侣的需求后，才拿到了实际修复婚姻的入门券。婚姻修复是一个复杂的过程，需要经过三个不同的阶段来彻底解决问题。具体实操是第一部分，需要处理和解决当前发生的问题。第二部分是阶段性修复，需要逐步解决和消除婚姻中沉淀的问题。最后一步是婚姻重建，需要在解决所有问题之后，重新建立健康的关系。

要稳扎稳打，按照步骤逐步前行，不可跨过阶段急于求成。心急难以达成目标，匆促行动只会让事情变得更加复杂。如果让小学生去尝试高难度的数学问题，即使你尽全力去指导，他们也做不出来，反而会因为过度强制而产生叛逆和厌学情绪。我是破镜重圆情感分析师小圆，婚姻如果也遇到同样的问题，可以找我聊聊。