被第三者纠缠不休，原配该怎么办？

遭遇婚姻背叛后，越来越多女人认识到“自我”的重要性。就像综艺节目《迎风破浪的姐姐》里的姑娘们，无论到了什么年龄，都是体态优美，妆容整洁，自信大方，乐于接受新事物，迎接挑战。

当然，我们都是普通人。我们进入婚姻后，无论这个男人以后是否会背叛，或者现在出轨会不会回归，想要不委屈自己，想要自强，我们都知道，只要自己立起来，才不会迎风而倒，而是迎风起帆。

那么，姑娘们该从哪些方面提升自己的价值？（这对于婚姻同样的通用的，对于男人而言这会是伴侣价值。）

1、繁衍价值（男人也有生殖价值，这个不是给女人贴标签，而是很实在的说出男人心中计量女人的那把隐形的尺子。）

你是否有漂亮的外貌和健康的身材，是否符合对爱情和后代品质的期望，以及对于性生活次数和质量的期待。

2、社会价值：女人在社会中有着什么样的角色和位置

作为女人，我们会去看一个男人的收入、家庭背景、社会地位、财富和职业是否能够提供我所需的物质条件？他的进取心是否为我们描绘出一个充满美好前景的未来？

其实，男人也会考虑这个的。比如一个能给他事业带来帮助的女人，和一个只能帮他带孩子的女人，他会觉得前者更有价值。

就像你当初择偶一样，同样条件下，你也会偏向于社会地位和背景更好的男人。

3、情绪价值：伴侣能给与我们多少情绪上的正向输出

我是否能够得到对方足够的关心、理解、爱护、尊重、支持和认同，而不是受到打压、否定和指责。

我们相处的时候是否能够感受到足够的轻松和舒适，而不是感到压力和窒息。

只有满足对方的伴侣需求，才能促进长久的关系。相反，如果不能满足对方的伴侣需求，对方就会想要结束关系。

其实出轨行为也有其起因，其根源在于伴侣对自己的需求进行了比较和刻意挑剔，导致寻找外面的女人去补偿。

人类的本性使得我们会为自己谋求利益并做出反应，无法长时间停留在对自己没有益处的关系中。

因此，你可以根据自己的实际情况进行分析和判断，确定自己无法满足对方在哪些方面或某个方面的伴侣需求。

婚姻的本质是一种契约关系。为了使契约关系得以顺畅运作，双方需要拥有各自的筹码来博弈。换句话说，你需要拥有能够吸引并震慑对方的价值观。

只要你能满足对方的需求和期望，就可以在婚姻中拥有更多的筹码。

拥有越多的筹码，就有更大的可能性挽回你的婚姻。

为了让关系更紧密，现在开始着手改善你之前未满足的需求，进行相应的关系模式调整和自我提升，比如：

（1）婚后如果没有重视形象，就应该立刻开始减肥塑造身材，改善穿着打扮，增强自己的外在吸引力。

（2）以前总是充满负能量，喜欢抱怨和唠叨的话，就需要开始锻炼你的情绪价值，变得更加温柔、善解人意、积极阳光。

通过加强你的共情能力，提高你的内在力量。

（3）如果你还没有独立的生活，那就赶快行动，进行自我提升。

可以通过阅读、社交、考试、工作等方式，成为一个有独立人格的人。

……

要记住，吸引对方的根本在于你自己的魅力。值得对方为你投入专一的婚姻不是因为你一味地付出和控制，而是因为你本身的吸引力和影响力，让对方自愿停留在你身边。