被男友分手如何进行爱情挽回

　　我们在谈恋爱的时候总会因为一时的情绪爆发而轻易提出分手，但被分手此生就再也不相见了吗？别闹了，这很可能是一时的气话。倘若不幸地被分手了，那该要怎么办？其实，挽回并不难，用对方法事半功倍。

　　挽回的过程相当于修复情感的过程，它决定两人往后的生活是否幸福甜蜜，所以我们要做的并不是盲羊补牢，而是让爱火二次燃烧，想要好好挽回，这些你最好要做到：

       

　　一：合理化预降期待

　　事先列举好，什么事情，哪种情绪是你希望得到回馈的，哪种情绪与需要是可以自己努力就完成的，然后控制好它，如果感到不适，可以降低自己对于短期回应的期待。

　　二：自我提升

　　没有人能拒绝一个优秀的人，尤其是自己的前任。你们之前存在感情牵连和情绪波动的，所以一旦他发现，你在跟他分手后，变成更好的人，又变成了他的理想型，他的内心是会对你有一种趋向的，这种趋向是“新鲜”远无法代替的。

　　三：屏幕两端良性沟通

　　这个沟通的准则就是“对方可接受”，一定杜绝向对方传递很多负面情绪，在前期的感情中，对方对你或多多少都会有一点回避，但你发现对方回避了，你可以给对方一个刺激：“我都试着放下了，你怎么还这么小心眼呢，不过你还别说，你这样拧巴的样子，还挺可爱的”让他知道你的态度，你控制好了距离，如果对方不回避你，你可以多跟他聊一些感情以为的事情，比如双方共同感兴趣的事情。

　　四：合适时机亲密升级

　　如果前面的哪个阶段进展顺利，你已经明确感觉到了，对方对你不回避，也可以跟你心平气和交流了，你就可以选择一个合理的借口，跟他制造一次面对面交流的机会，例如工作上的事情难以抉择，见面的时候多关注他看你的眼神，适当制造一些亲密的肢体接触，这可以有效催化你们之间的暧昧氛围。

　　挽回也不是靠嘴上说说，必须学会重新建立关系，引导他为你付出，保持好良好的心态，选择正确的方法，重新吸引对方，朝着目标稳步前进。最后，愿你在爱的路上不迷路。