很多人在被分手后，心态都是奔溃的，他们不知道对方为什么要和自己分手，很纠结分手原因到底是什么，于是就不停的找对方要一个“答案”，为了这个所谓的“答案”不惜一切代价纠缠对方，甚至发动对方的好友来帮忙“观察”。但是，这种做法其实就是报复对方的心态，让他的生活不得安宁，这样不仅不能挽回对方反而会让他更想要远离你，何况你们已经分手了，对方也没有义务再跟你探讨这些，更没有义务帮你去改造自己。你要知道，无论他给你一个多么“敷衍”的理由，都只是为了与你分开而已。
那么，怎样的心态才能挽回前任呢？
首先，你的不自信会阻碍你挽回的步伐，所以请你自信起来。“我们的关系已经这么僵了，还有机会挽回吗？”相信我，只要你一直保持着自信的心态，那么答案就是：能。自信，就说明你对自己是否能再次吸引到伴侣是有把握的，你承认自己的个人魅力还是存在的，那么你就有足够的信心去修补你们之间的裂痕。所以，你的自信决定着复合的成败。
接着，请摆正自己的位置，跟对方恢复普通朋友的关系。虽然分手后很难再做朋友，但是朋友这个身份确实是我们挽回最好的选择。两个人能走到一起，也是从普通朋友关系发展起来的。那么现在，两个人就退回到普通朋友，毕竟你们在一起时也经历过争执与伤痛，之前的相爱模式双方都会觉得累，只有和平分手的心态，对方才会在你们分手后把记忆里那些不美好慢慢淡化掉，他回忆里只留下的是你们在一起的幸福欢乐时光。
当你们回到朋友的相处模式之后，切记不要真的就表现出自己多么的洒脱，不要表现出对这段感情就是风轻云淡的感觉，毕竟你还是想挽回这个前任的。当然，你要想好这段感情对你来说是不是还很重要，我们对于感情，行动上和思想上要保持好一致性，想分手就做分手该做的事情，想挽回就做挽回该做的事情。如果你想好了要挽回，分手后就不能因为恢复了单身的状态不适应而去骑驴找马，这种心态不仅伤害到前任，还会伤害了其他人，这是不负责任的表现。
你要明白，分手只是一个重新认识自己、重新改变自己的契机，积极自信的复合心态对于挽回这件事才是有利的，反之，黑暗的心态只会加深前任内心对你的厌恶感，那挽回就遥遥无期了。
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