冷暴力，是在婚姻生活中夫妻经常出现的一种情况。例如说女方无论做什么事情或者说什么话，另一方很少会理会和回应，甚至可以长时间不进行沟通。在情侣间也时常发生。具体表现为一方对另一方的冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心所带来的精神上的折磨。
很多时候，遭遇了冷暴力的一方都会百思不得其解，明明自己好像没做错什么事，为什么对方就突然对自己不理不睬了。如果想不明白那你就要在自己身上找找原因了。出现冷暴力一般都会有四种原因。
第一，是由于一方对于另一方不断的施加压力，另一方觉得不堪重负，所以选择了不理不睬，所对对方产生的冷暴力。实质上是一种逃避的行为。
第二，是由于一方的索取和追讨产生的冷暴力，例如妻子在丈夫面前不断的说朋友嫁的多好，自己也想要一些东西或者感情之类的索取行为，丈夫产生了无力感，不想回应，所以发生的冷暴力。
第三，是由于夫妻双方的感情淡了，拒绝进行感情的投放，故意的抽离感情，进行疏远所产生的冷暴力。
第四，是发生于一种感情的转移，例如丈夫出轨了，那慢慢的会把重心放到小三的身上，导致会对妻子产生冷暴力。
深圳破镜重圆公司总监康纳说过：“其实冷暴力的本质就是沟通的问题，沟通方式出现了偏差，才导致冷暴力的产生”冷暴力是由于沟通方式的错误导致无效沟通的次数太多，导致冷暴力的逐渐产生。
如果遭遇冷暴力，一定要了解对方深层次的思想，找出主要的问题根源，对症下药，才能有效解决问题。
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