学会正确“吵架”，不要在婚姻里假装快乐

许多人很苦恼，为什么我跟他沟通，却总是不欢而散？

其实他们混淆了沟通和吵架。那又有人可能要问了，沟通是说，吵架也是说，只不过吵架情绪激烈点，有什么不一样啊？当然不同！吵架的根本原因是潜意识不对接，双方都在为了证明自己是对的而固执己见，那吵来吵去没有人让步怎么会有好结果？如果一方习惯于忍气吞声去哄对方，那更无益于关系发展，以后每次意见相左，都是这种解决方式，忍的那个人终有一天会忍不下去离开对方。

而沟通则不同，这是两人为了达成潜意识对接而进行交流的手段，沟通对构建亲密关系至关重要，它从不是为了争个输赢，而是为了让双方能够一起找到解决方案。特别是在婚姻里，不能随便因为吵架就分手。那我们可以学着掌握一些沟通的小技巧，即使沟通最终变成争吵，也可以越吵越甜蜜。

一、多表达自己，少指责对方

亲密关系中的两人总少不了磨合，磕磕碰碰是很正常的。而当对方做了你不喜欢的事时，你可以抱怨，但不要怒气冲冲地指责对方。对方不一定有错，只是你不满意，不要把他让你不满意了当成他的错，这样是对对方的压榨。你可以跟对方说，“我……”然后表达出希望他怎样做，把重点放在你想怎么样上，就能尽量避免争吵，把精力放在解决事情上面。

二、多倾听对方，少辩解自己

表达你的想法固然重要，但沟通时双向的，你还要学会耐心倾听对方。只有你明白对方的想法，你才能针对问题根本发表意见，不然就是鸡同鸭讲，两人还是讲不到一块去。虽然你可能会感到委屈，但你也得知道对方在意哪些点才能解释呀。如果你对自己理解的意思不确定，可以复述一次对方的话给他听，直到理解对方立场为止，再发表自己的看法。辩论还是回合制呢，对吧。

三、即使吵架不要紧，记得和好情长存

婚姻是一场漫长的旅途，和伴侣难免吵架，即使双方一时之间无法达成共识也不要紧，问题可以再商量，不要伤了彼此之间的感情。向对方递出示好的橄榄枝不代表你认输，逞口舌之快寸步不让对关系破冰没有好处。

聪明的人不会等对方来哄自己，也不会以不和好来威胁对方承认自己错了。

婚姻中，千万不要一个假装真的快乐，一个真的以为快乐，放下伪装的面具，坦诚地向对方说出自己心中所想吧。