怎么挽回分手的恋人

最近在后台收到一个留言，问我挽回前任时，对方不回信息，应该怎么办。她的原话是这样的：

老师，我跟前男友分手两个多星期了，中间我们没有联系过。这一个星期以来我每天都在哭，发现还是忘不了，就发了信息向他一些与电脑有关的事情，希望能打开话题，可是他一直都没有回我，后面不管我发什么信息，他都是不回的。

我们在一起两年了，期间他一直都很迁就我，是我太任性了，以前总觉得他爱我就必须要迁就我，就一直不愿意改变，所以伤透了他的心。老师，我真的不能失去他，我要怎么做，才能挽回他呢？现在我们的情况是，分手后没有怎么联系，也没有拉黑，但是我发的信息他都没有回。

在恋爱经验不足，或是被偏爱时，我们总以为，对方爱我，就必须要包容自己的一切。却从没有站在对方的角度上想一想，他的需求是什么。直到失去那一刻，才幡然醒悟，他的好，以及自己有多不能失去他。可此时对方的心已经被伤透了，要么是发信息不回，要么是坚决分手，要怎么做，才能脱离困境，挽回他的心呢？

一、暂时性的抽离

在你还没有改变对方的印象，在他还对你有着高度抵触时，不管是不谈及感情的请求帮忙，还是跟对方打感情牌，都只会让他觉得，你还是这样，一点变化都没有。他本来就是因为跟你相处太累了才选择的分手，如果在分手后你还继续给对方施加压力，他就会觉得——跟你分手是对的。所以，我们可以尝试一下暂时性的抽离这段关系，先好好改变自己身上的缺点，这样既不会浪费时间，又可以让他有一个冷静的时间，好淡化对你的坏印象。

二、引起他的好奇

都是好奇是被吸引的第一步，但我们想要引起对方好奇的原因更多的是，让他主动产生跟你联系的行为。不管是朋友圈点赞也好，是私聊也好，只要他主动联系你了，下一步就不再被动了。但要怎么做才能引起对方对你的好奇呢？

很简单，你可以回想一下你们之间是否曾有过未完全的约定，或者对方表达过很想做，却没有做的事情。你可以根据自己的情况，来选一些最容易引起对方好奇的事情，做了之后发到朋友圈。如果对方没有反应，就及时调整策略。

但不管是暂时性抽离也好，还是引起对方好奇也好，我们在进行时都必须要控制好自身的情绪，一旦你控制不了情绪，暴露你的需求感，很有可能就会导致挽回失败。所以你若是想要挽回，就一定要先调整好自己的情绪，再制定好挽回对策。