恋爱长跑中的情侣吵架怎么和好

恋爱时间久了，即使已经磨合得比较默契了，情侣之间也难免会有些小摩擦。因为世上没有两颗完全契合的齿轮，完全没有摩擦的情侣基本上是不存在的。

相处久了后的吵架如果处理不好，后果会比刚刚恋爱的情侣要严重，刚开始谈恋爱，大家投入没这么深，还在彼此考察磨合的阶段，出现问题也会主动解决。而情侣之间相处久了，难免会产生我们已经很默契了，不应该出现吵架的误解，当矛盾出现时，接受力低，还可能因为倦怠期，消极处理问题，导致问题小事变大，很多恋爱长跑中的情侣往往因为一些微不足道的小事而分手。

那怎样才能较平稳地渡过这段倦怠期呢？

1、摆正心态

恋爱时间久了的情侣，大致上已经磨合得融洽了，主要是一些生活上的小问题。双方也是通过这些细节当做考量对方的标准。

不要理所应当觉得对方会懂你的内心想法，当你默认对方会做出和你心意的事情时，你无形中就给对方提高了评判标准，当对方做出和你期待有偏差的事时，你就很容易产生失落感，从而对对方失望。

2、保持冷静

小矛盾不必动怒，即使是发生了较大的矛盾也要保持冷静，一个情绪失控的人很难满足长期伴侣的要求，当解决矛盾成为困难时，你们的相处成本就会提高，当相处成本过高时，你或对方就会考虑是否开启一段新恋情会比现在更好。

首先安抚情绪激动的人的情绪，不要激化矛盾，等冷静下来了再心平气和地谈谈到底是哪里出了问题，共同协商解决。

3、积极沟通

冷静情绪不是冷暴力，冷静之后也许双方表现得比较平和，但不能以为问题就这样过去了，一定要针对每次发生的问题进行沟通解决，哪一方有问题就积极改正，不要积累负面情绪，不要纠结谁对谁错，就事论事。

毕竟你们已经有很深厚的感情基础了，当出现无法沟通的情况时，可以做出一些表现对对方有感情的示好行为，传达一个想要和好的信号给对方。

最重要的是，不要让两人之外的第三者掺和到你们的矛盾中，无论是闺蜜兄弟还是父母，谁的亲朋肯定向着谁，何况谁能有你们自己了解情况。两个人的问题只能两个人来解决，参与的人越多反而越混乱。

世上没有两个完全契合的人，只有两颗互相迁就的心。