“道理我都懂，但我做不到。”
这是在挽回过程中，最常听到又是最无奈的话。其实有很多种情况，刚分手的时候都不棘手，很容易就可以复合。但通过不断地闹、不断地纠缠，把双方矛盾激化，对方对你彻底失望，甚至还会把你拉黑。
本来一下就能通关的青铜局，就因为你沉不住气，变成了困难重重的王者局。
我们先来说说大家都能懂得“道理”。著名复合康纳表示：“挽回不是补救，而是二次吸引。死缠烂打、苦苦哀求只会造成你低三下四的形象，被动的接受对方的回应；二次吸引帮助你创造机会，建立主动状态，让你掌握主动权。”
很多人都知道不停纠缠对方很不好，但刚分手的那个阶段，他们的情绪是十分的敏感和焦虑的。尽管他答应了你能自己好好冷静一下，但可能某个夜晚听到某一首歌，看到前任的某一个动态就彻底绷不住了。在社交圈发伤感文案，发大量信息给前任，甚至哭着对他发起了夺命追魂CALL。
尽管前任可能会因为出于礼貌和念旧情，会给你一些简单的回应。但你彻底放弃自尊和自信地苦苦哀求，只会让你在他心目中留下狼狈不堪的形象，使他变得更加决绝。
“但我做不到”。
明明知道这样做讨不到什么好处，为什么还是没忍住？因为失恋的人正处于崩溃的边缘，当他随着情绪去联系前任的那一瞬间，他的情绪得到了极大的释放。但在享受了这刻释放的快感后，你的情绪化行为带来的影响，是火上浇油的挽回困局。
挽回的每一步，都是经过深思熟虑的。把挽回过程拆分成一个个的环节，你会发现，都是很简单的事情。但为什么那么多人都倒在了第一步？因为导师能教你怎么做，但最终执行的是你个人。如果你心态没有摆正，一直任性的按照自己的情绪去挽回，那就算有再完美的方案，你也没有执行能力。
道理你都懂，你也要做得到。
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