分手后沦为备胎？这还能挽回！

最近有位姐妹遇到一个问题：分手后对方没有拉黑，还能正常交流，可只要不主动找对方，对方就不会主动找自己。但依然能打着“吃饭”的名义见面，甚至发生关系。可只要提到复合，对方就会转移话题甚至不回复。

总而言之就是：干什么都行，复合除外......

在这种状态下，大多人都能悟出一个结论，那就是：对方把你当备胎了。分手之后被对方当作备胎并不罕见，可正是这种状态，让无数挽回者们揪心，明明关系发展到如此暧昧，可就是闭嘴不提复合，夹在中间不上不下的，不知道该往哪个方向继续操作。

其实，造成这种局面无非就是两个原因：

01对方还没有找到更好的新欢，暂时保留与你的联系

02对方在给你机会，看你是否能把自身的不足做出改变

说到底就是失去吸引力以及自身价值

吸引力取决于对方对你的态度，价值差异决定了你挽回的难度和周期。当你的吸引力逐渐下降时，对方就会对你失去所谓的“新鲜感”；当你的价值变低时，对方就会产生不良的体验，直至你的价值为0，随之提出分手。

但在此时如果对方觉得你还有可提升的价值，那就不会决绝的分手，反而会给你时间，保持和你的联系，观察你的行为以及改变。如果你在这段时间能做出改变，达到对方理想的人设，或许他会再给你一次机会。

有的人看到这里就开始欣喜若狂了，可我们都不知道在这段时间内，对方是否会遇到一个比你现状更好的伴侣。那在这种局面中，应该做些什么来力挽狂澜呢？

提升外在吸引力以及自身的内在价值

在挽回中，提升自我价值是重要的一步，无论是对于挽回对象还是自己。

外在吸引力故名而知就是外表，现代看重的无非就是你的颜值，想挽回前任，变美就是你成功的关键。学会打扮自己，把过去式否决掉，重新开始，选择新的风格、穿衣打扮以及妆容。你可能会说，我的外表没问题，是的，在你眼中是没有问题，可男人都会产生视觉疲劳，同一风格看久了必定会腻，这样的你很难引起对方的关注。

而价值不仅限于外表，也可以是内在，包括恋爱等级、情绪、经验、能力等等，与外在不一样的是内在不可能一下子就改变。这需要一个过程，在这个过程中你需要不断的完善自己。除了针对对方的需求之外，也应该掌握更多的本领，在挽回前任的同时也能增值自己。

当你的吸引力逐渐升高，对方难免会对你产生好奇，想要去了解你，试图去融入现在的你，此时他的需求感在你之上，同时他的身边也会出现更多优质的“情敌”，从而产生危机感，你觉得这还不能挽回成功吗？