表白失败如何挽回才能起死回生

当你精心准备一场表白去追求对象，可能对追求爱情感到灰心，但你并没有追求幸福的权利，你只需要改善你的方法，幸福触手可及。

在没有深厚的感情基础的前提下直接告白，这种方式会令你的处境非常的被动，你自己是没有选择权的。

情感专家康纳说过：“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候”。

当你的需求爆表时，对方会本能地感觉到害怕。因为我们人有一个自动反应，就是人不会突然间对我们那么好，当有一人突然间对我们那么好的时候，我们就会担心他是否有所图谋。

很多人表白失败后不愿意面对现实，总以为是自己的表白方式出了问题，或者选择的时机不对，于是不断去搜寻更多浪漫的、感人的、特殊的表白方法，隔一段时间又去表白。这真的不是表白的问题。

如果你能吸引对方，根本不用表白，两个人自然而然就会密切联系、约会、牵手、确定关系了。对方一直跟你死守“朋友关系”这条楚河汉界，很可能只是将你当作备胎，你的表白也不能为你增加一丁点吸引力。你不断地找对方聊天、约会、送礼物，对他来说更多是一种骚扰和负担。

表白被拒，意味着自己的需求感已经暴露在对方面前了，你首先要做的是及时止损，冷冻你的情绪，不要再过多纠缠把对方越推越远。当你减少联系，表露积极向上的生活态度，降低你的需求感，对方会觉得“你是不是放弃了”，减少对你的戒备心，为你之后的挽回留有余地。

如果你内在恋爱等级没有学习提升的话，即使你挽回了他，你最后也会失去对方。给自己一段时间冷静思考到底哪里还不够然后针对性去提升，同时也给对方一段时间来感受生活中少了你所带来的落差。

然后再找机会以全新的面貌出现在对方眼前，不要主动提之前表白的事情，也不要太明显暴露自己的需求感，以一种轻松的态度相处，重新建立熟悉感去展示自己，对方会产生“以前是不是误会你了”的内疚感，会不自觉地更多去关注你，你就可以继续展示优点积累好感，等待感情自然升温。

最后再给正在挽回对方的你一个忠告：对方没有明确表态对你有意思时，能不表白就尽量不表白，表白从来不是冲锋的号角，而是庆祝胜利的凯歌。