女朋友跟我分手了我该怎么挽回

tech 发布于：2020-7-10 15:56 查看:1567 收藏

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女朋友跟我分手了我该怎么挽回

很多人被女生分手了，往往束手无策，各种想办法道歉，低三下四挽回女友，但往往却遭到拒绝。其实，被分手后，双方都需要时间冷静一下，这就是所谓的冷冻期。冷冻期特指情绪上的冷冻，避免再制造矛盾，那么在冷冻期怎么做才能挽回女友呢？

要知道冷冻期的含义和目的，冷冻不是断联，是降低自己的需求，不主动联系对方，对方联系你的话可以继续联系，主要是不要增多矛盾。如果完全断联，那意味着你从对方的世界中淡出来，对方会慢慢忘了你，开始自己的生活。

不要纠缠对方，从爱人降到普通朋友的身份与对方保持联系，让对方降低对你的否定心理，这才是冷冻的目的。很多人会疑惑，如果自己不主动联系，那不是有其他人趁虚而入？你忘记了你们之间分手是因为有了矛盾，一直去打扰女友，只会让对方更加厌烦，你的投入越大，越是会让对方认定你是低价值的，越是不屑一顾。

其次，要利用冷冻期完善自身建设。既然不去打搅对方了，那这段时间就要好好地交给自己，把自己打造成一个有魅力的足够吸引到女友的人。你可以从外在形象开始改变，做一个干练的发型，穿衣风格也往成熟男性靠边，这样能激发女性对你产生的依赖感，第一印象会觉得你很可靠。

还有优质的生活方式，让自己的生活具有多样性，比如可以种种花，做做糕点甜品，去健身房锻炼等等，提高生活情趣，这样与前任交往起来也比较多话题聊，对方会觉得你很有趣而产生好奇，从而关注你。

值得一提的是，你的恋爱等级需要提升。著名情感专家康纳说过，正常情况下，女人会比较容易被那些很有权利、力量、控制能力、领导能力的人吸引住，也就意味着如果你恋爱等级低，就没法引导好自己的女人。

恋爱等级就是你在一段感情中使用的恋爱技巧，等级越高，女人越觉得交往得越愉快。男人获得女人的欢心势必要走进女人的心里，了解女人到底想要的是什么，并进行突破。对于挽回来说，走进女友的内心深处，一步一步打破对方的防备心理，挽回的难度便大大降低。

在冷冻期可以多与异性交流，了解异性的心理，从细节之处见真章，反省过往的经历，是否自己不曾在意过女友的心情？女友喜欢看什么电视剧自己是否知道？想要挽回女友，必须让女友知晓你对她的重视，她才会慢慢接受你，再给你一次机会。

挽回女友道路漫漫，利用冷冻期来充实自己，降低自己对对方的需求，顺便提高了自己的恋爱等级，非常有利于提高挽回女友的几率。

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